Масаж в дитячому саду - елемент оздоровчих програм в дошкільних установах. Оздоровчий масаж проводиться штатними масажистами, які володіють спеціальними методиками роботи з дітьми. Батьки позбавлені від необхідності спеціально виділяти час на корисну процедуру і платити за сеанс, якщо дошкільник відвідує дитячий сад регулярно.
Масажні процедури покращують кровообіг і обмінні процеси в організмі, допомагають нормальному розвитку внутрішніх органів, кісток і м'язів, благотворно діють на нервову систему і є профілактикою простудних захворювань, підвищуючи імунітет.
Профілактичний і лікувальний
Оздоровчий масаж призначають в профілактичних цілях. Являє собою спеціальні прийоми механічного впливу на тіло дитини з певною тривалістю і інтенсивністю. У дитячих садах він застосовується як самостійний метод зміцнення організму або в комплексі з оздоровчою гімнастикою.
Лікувальний масаж призначається при лікуванні захворювань і має особливості в залежності від хвороби, стадії захворювання та його клінічної форми. Оздоровчі сеанси проводяться штатним масажистом дошкільного закладу, лікувальні - призначаються педіатром або фізіотерапевтом і проводяться в поліклініці.
Загальнозміцнюючі масажні процедури виявляють і виправляють невеликі відхилення кістково-м'язової системи, які загрожують хворобами в подальшому, заспокоюють нервову систему дітей і знімають стрес.
Точковий масаж по Уманської
Методика дитячого точкового масажу розроблена професором Уманської більше десяти років тому і за минулі роки показала хороші результати при регулярному застосуванні. Як і будь-який метод оздоровлення, не дає швидких результатів, але якщо проявити терпіння і практикувати його послідовно і регулярно, то можна забути про застуді і позбутися від хронічних захворювань носоглотки - гаймориту і аденоїдів.
Точковий масаж з успіхом застосовується в дитячих садах, так як він простий, ефективний і займає небагато часу.
Методика Уманської полягає в стимуляції пальцями дев'яти точок на тілі, розташованих в легкодоступних місцях. Впливають на точки великим, вказівним і середнім пальцем. Кожна зона, відповідно до рекомендацій, масажується спочатку 9 разів за годинниковою стрілкою, що активує зону, потім 9 разів проти годинникової стрілки для розслаблення і заспокоєння. Біозони масажуються в строгому порядку. У профілактичних цілях використовують м'який вплив на точки, при захворюваннях інтенсивність стимуляції посилюється.
Парні зони розтираються пальцями одночасно завжди в напрямку зверху вниз. Для посилення ефекту використовуються масажні масла і бальзами.
Простота і доступність методики уможливлює її застосування і в дошкільному закладі, і вдома. Вона не має обмежень за віком: робити точковий масаж можна з перших місяців життя немовляти, а підросли діти можуть робити його самостійно.
У період епідемій для підвищення опірності організму активні точки стимулюють кожні дві-три години. Регулярне вплив на біоточкі запускає процес вироблення в організмі інтерферону та інших речовин, які підвищують захисні сили на клітинному рівні і діють ефективніше штучних імуностимуляторів.
Протипоказано впливати на активні точки в тих випадках, коли на шкірі масажних зон є родимки, новоутворення або гнійники.
Ігровий самомасаж
Важливо сформувати в дитинстві позитивне ставлення до оздоровчих процедур. Тому самомасаж, як метод профілактики простудних захворювань і грипу і метод корекції мовних порушень, практикується в дошкільних установах в легкій ігровій формі.
Нескладні вправи, які супроводжуються традиційними для масажу діями: розтиранням, розминання, пощипування, погладжуванням різних ділянок тіла, робляться дошкільнятами самостійно. Вправи тонізують м'язи, розвивають дрібну моторику, активізують роботу головного мозку.
Ігровий самомасаж використовується в освітній та ігрової діяльності дошкільнят, при індивідуальній роботі з ними.
Заняття супроводжуються музикою, забавними пісеньками, потешками, лічилки. Педагоги використовують для процедур нетрадиційні матеріали: ялинові шишки, волоські горіхи, олівці, папір, мило, масажні м'ячики, пластикові масажери, що подобається дітям.
Хлопці масажують себе тільки чистими сухими руками, з коротко підстриженим нігтями, щоб уникнути пошкодження шкіри.
Для створення позитивного настрою і збереження уваги групи під час оздоровчих занять педагоги підбирають музичний супровід, створюють атмосферу за допомогою інтонаційного розмаїття мови, комбінують і урізноманітнюють вправи. За часом процедура не перевищує 10 хвилин, проводиться 2-3 рази на день, складається з 3-5 вправ, які повторюються рівну кількість разів для кожної сторони тіла, між ними тіло розслабляється погладжуванням або «струшуванням» рук і ніг.
Розтираються вушні раковини, очі, руки від кисті до ліктя, ноги від стопи до стегна, масажні рухи прямують від периферії до центру. Педагоги навчають дітей м'яким рухам пальців, акцентують увагу на результатах - появі тепла, а не хворобливих відчуттів в пацієнт області.
Особливу увагу при проведенні сеансів самомасажу в дитячому садку приділяється спостереженню за самопочуттям і індивідуальними реакціями дітей на вправи.
При гарячкових станах, захворюваннях шкіри, запальних процесах самомасаж протипоказаний.
З перших днів життя здоров'я маляти вимагає постійної уваги. У міру дорослішання батьки прагнуть розвивати розумові здібності і виявляти таланти дітей, а турбота про фізичний розвиток відходить на другий план. Нескладні вправи оздоровчої гімнастики, заняття спортом, загартовування, якщо зробити їх частиною життя, зміцнять організм, що росте без ліків.