Масаж вух зупинить короткозорість
Коли моя дочка пішла в школу, у неї виявили короткозорість. Покращувати зір ми стали за допомогою простих вправ, про які розповіла моя бабуся. До речі, їй 76 років, а вона читає без окулярів.
За допомогою бабусиних вправ нам вдалося призупинити прогресуючу короткозорість дочки. Зараз у неї нормальний зір, але вправи ми все одно для профілактики продовжуємо робити щовечора. Ось ці вправи.
Кінчиками вказівних пальців масажуйте точки у внутрішніх куточків очей. Продовжуйте масаж, поки під прикритими повіками чи не з'явиться рівне чорне поле.
На мочці вуха розташовані основні точки, що відповідають за зір. Візьміться за мочку великим і вказівним пальцями і розминайте її 10 секунд. Повторіть цей масаж 5 разів, з невеликими перервами. Масаж вух добре знімає втому, і з'являється таке відчуття, що очі починають активно дихати і рясно омиваються сльозою.
Чи зупинить короткозорість і правильне харчування. Обов'язково включайте в меню яловичу печінку або печінка тріски, гречану кашу і мед і, звичайно ж, - ні дня без морквини!
Корисна порада
Для профілактики вікового ослаблення зору щодня масажуйте пальці рук і ніг. Це покращує кровопостачання очей, сприяє тонусу очних м'язів і еластичності кришталика.
Масажувати кожен палець треба протягом хвилини, ретельно, до повного розслаблення м'язів (спочатку на руках, потім на ногах).