Догляд за ногами - невід'ємна частина загального догляду за тілом. Стопи, п'яти, коліна і щиколотки схильні до найрізноманітніших неприємним уязвимостям, починаючи від сухості і закінчуючи досить важкою проблемою - тріщин. Крім скрабів, кремів і лосьйонів, добре себе зарекомендували маски для ніг, які, крім усунення серйозних проблем, можуть також служити відмінним доглядають засобом для натруджених і втомлених ніг. Багато інгредієнти є на кухні в кожної господині, деякі цілком доступні в аптеках або супермаркетах.
Маски проти грубої шкіри на ногах
Щоб досягти м'якою і ніжною шкіри ніг, слід зробити пасту з наступних інгредієнтів:
- Папайя - ½ склянки
- Ананас - ½ склянки
- Авокадо - ½ склянки
- Мед - 4 столові ложки
- Висівки - 1 чашка
Мелені продукти добре перемішати і нанести на ноги (засіб допомагає і при огрубнули ліктях). Змивається склад тільки після його повного висихання.
Прекрасним ексфоліант - засобом, що рятує від відмерлих клітин і живильним засобом, є вівсянка. Вона позбавляє від грубої шкіри і сухості, лікує тріщини. Для приготування маски слід одну столову ложку вівсяних пластівців, перемелених до порошкоподібного стану, змішати з декількома краплями масла жожоба, щоб вийшла густа суміш. Цим складом потрібно змастити грубі ділянки шкіри, заповнити всі тріщинки. Змити через 30 хвилин.
Маски для ніг при потрісканих п'ятах
Дефіцит цинку і омега-3 жирних кислот, тривале перебування на ногах, надмірно гарячий душ або ванна, сухий клімат, надмірна вага, псоріаз, екзема, носіння тісного взуття або взуття з відкритою задньою частиною можуть бути причинами тріщин на п'ятах. Тріщини неймовірно дискомфортні, супроводжуються свербінням, почервонінням, болем і навіть кровотечею. Є багато відмінних коштів, спеціальних шкарпеток. скрабів, які позбавляють від тріщин. Також гарною ефективністю відрізняються маски для ніг.
Посмажити цибулю до м'якості, перетворити його в кашку і нанести на п'яти. Витримати 20 хвилин і змити. Процедуру доцільно робити щодня протягом одного місяця.
Змішати теплий розм'якшений віск з гірчичним маслом, застосувати його на потріскані області п'ят, надіти шкарпетки і залишити на ніч. Вранці склад змити.
З їдальні ложки вівсяних пластівців і декількох крапель олії жожоба зробити пасту і нанести її на тріщини. Змити холодною водою через півгодини.
За допомогою вилки перетворити в кашку один стиглий банан і нанести його на п'яти. Почекати 15 хвилин і змити теплою водою. Можна додати до банану м'якоть з половинки авокадо.
Зволожуючі маски для ніг
Ноги зажадають щоденного ретельного догляду. Особливо різні вади помітні в літній період. Крім грубої шкіри і тріщин на п'ятах, клопітно можуть бути також щиколотки і коліна, які через надмірну сухість виглядають не кращим чином. Наступні прості маски для ніг відмінно зволожують шкіру, роблячи її гладкою і привабливою.
- Мигдальне масло або з авокадо - 1 ст.л.
- Масло ши - 1 ст.л.
- Банан - 1 шт.
- Мед - 1 ст.л.
- Масло м'яти перцевої - 3 краплі
- Лосьйон для тіла з нейтральним запахом - 4 ст.л.
Банан подрібнити виделкою в пюре і змішати з іншими інгредієнтами. Нанести суміш на ноги до колін. Тримати ноги піднятими 10 хвилин і змити теплою водою.
Суха погода, часте вплив гарячої води можуть зробити шкіру ніг сухій. Замість того, щоб ховати ноги під носками, можна побалувати їх саморобною маскою, яка відмінно зволожує ноги, залишає відчуття м'якості і гладкості.
- Масло (мигдальне, кокосове, оливкова або кунжутне на вибір) - 4 ч.л.
- Какао-масло - 2 ч.л.
- Лимонний сік - 1 ч.л.
- Мед - 2 ст.л.
- Вітамін Е - 4 капсули
Інгредієнти добре змішати. Ноги попередньо замочити протягом 20 хвилин в теплій воді, після чого витерти насухо рушником. Створеної сумішшю масажувати кожну ногу, надіти шкарпетки і залишити на ніч. Вранці шкарпетки зняти і змити маску для ніг теплою водою. Процедуру необхідно виконувати кожен вечір до повного усунення сухості і грубості.
Щоб отримати бажані результати, використання домашніх масок для ніг має бути регулярним. Не можна очікувати чудесного зцілення після одноразового застосування. Крім того, важливо кожен день якісно доглядати за своїми ногами, щоб не допустити появи сухості, тріщин на п'ятах і інших проблем, які цілком можна уникнути, якщо забезпечити ногам постійний догляд.