Каша - один з найбільш корисних і смачних продуктів. У круп'яних кашах міститься велика кількість вітамінів групи "В". Ці вітаміни знімають втому, уповільнюють процеси старіння, а також позитивно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів. У злаках міститься мікроелемент селен, який захищає шкіру від старіння, і цинк, який активно протидіє шкірних інфекцій.
Пом'якшувальна маска з гречаної каші
Взяти 2 столові ложки вареної гречаної каші, 1 столову ложку меду, 1-2 жовтки, 1 чайну ложку оливкової олії. соєву або пшеничне борошно. Гречану кашу потрібно розтерти в ступці з жовтками, потім додати масло і мед. Борошно засипати в останню чергу. Накласти на обличчя на 15-20 хвилин, а після змити теплою водою. Якщо шкіру після маски стягує, її слід змастити живильним кремом.
Поживна маска з манної каші
Взяти 2 столові ложки дуже теплою і густий манної каші, змішати з 1 чайною ложкою меду, яєчним жовтком, 1/4 чайної ложки солі, 1 чайною ложкою рослинного масла і 1 чайною ложкою томатного соку. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.
Маска з вівсяної каші
Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців, 1 чайну ложку меду, 1 жовток, 1 лист алое середнього розміру, 2 столові ложки м'якоті гарбуза, 5-10 крапель обліпихової олії, 1-3 соловій ложки міцного чаю, 0,5 чайної ложки порошку кави, 1 столову ложку сметани. До вівсяним пластівців додати кави, перетерти в ступці, залити гарячим настоєм чаю і по черзі додати решту компоненти. Нанести на обличчя на 20 хвилин, а потім змити теплою водою.
Маска з пшеничного каші
Збити віночком 1 яйце до утворення піни, додати 0,5 чайної ложки солі і поступово долити 50 г оливкової олії. Окремо зварити 25 г пшеничного борошна в 1/4 л води до густого стану. Масу охолодити, налив зверху чашку води, щоб уникнути утворення плівки на поверхні. Після охолодження воду обережно злити, а відвар змішати з раніше отриманою масою і трохи збити до утворення м'якого крему. Якщо маса виявиться занадто густий, її можна обережно розбавити водою або томатним соком.
Правила нанесення масок
Для отримання хорошого результату маски повинні застосовуватися систематично: хоча б один раз в тиждень (оптимальніше всього два рази в тиждень), курс включає 10-15-20 процедур. Якщо маска зроблена акуратно і за всіма правилами, то її дія продовжується протягом трьох-чотирьох днів. Результат процедури може бути помітний не відразу, а після декількох сеансів.
Замішують маску безпосередньо перед вживанням. Перш ніж нанести маску, ретельно очистіть шкіру від пилу і поту за допомогою нейтральних косметичних засобів - молочка для очищення шкіри, безалкогольного тоніка. Перед маскою корисно зробити легкий пілінг.
Нанесення проводиться по основних масажних лініях: від підборіддя до скронь; від верхньої губи до вуха; від крил носа до вуха; від середини лоба до скроні. Після нанесення маски особа повинна залишатися нерухомим до моменту її зняття. Залишати маску на обличчі слід до повного висихання, але не більше ніж 20 хвилин. Зазвичай маска знімається за допомогою шматочка вати, намоченого прохолодною водою.