- вагітність
- дієти
- Жіноче здоров'я
- здоров'я дітей
- Правильне харчування
- фітнес
- макіяж
- Манікюр та догляд за нігтями
- Масажі і спа
- Стрижки і зачіски
- Догляд за волоссям
- Догляд за обличчям
- Догляд за тілом
- Одяг
- Побутова техніка
- Дизайн інтер'єра
- Любов і шлюб
- Різне
- Краса і здоров'я
- Мода і Аксесуари
- Одяг та взуття
- скраби
- макіяж
- манікюр
- зачіски
- Одяг
Випадання волосся: фактори ризику
В цілому щоденна втрата невеликої кількості волосся вважається нормою. Якщо ж картина набуває більш масштабний характер і на гребінці залишаються пучки досить значних розмірів, тоді слід задуматися про можливі причини подібного явища. Крім алопеції (патологічне облисіння) винуватцями зменшення волосяного покриву у жінок можуть бути:
- регулярне використання хімічних стайлінгу і інструментів для укладання волосся - фенів, плойок, прасок;
- часте фарбування, хімічні завивки, нарощування волосся;
- неправильне харчування - неповноцінний раціон, який призводить до дефіциту вітамінів і поживних речовин в організмі. При випаданні волосся намагайтеся дотримуватися натурального і збалансованого харчування. У вашому меню обов'язково повинні бути присутніми тваринний білок (м'ясо, риба, куряча або яловича печінка), молочні продукти, яйця, каші (особливо гречана і вівсяна), продукти з цільного зерна (хліб, хлібці, пластівці, тверді сорти макаронів), зелені овочі (броколі, листові салати), бобові, горіхи, насіння, соки (буряковий, огірковий, морквяний). Зміцнити волосся і зупинити їх випадання допоможуть і спеціальні вітамінні комплекси, які продаються в аптеках. Перед покупкою ознайомтеся з їх складом. Особливо корисні для нашого волосся такі вітаміни і мінерали: А, В1-В12, Н (біотин), С, E, F, кальцій, калій, цинк, мідь, залізо, магній, йод, сірка, хром;
- емоційний або психологічний перевтома, стреси - провокують спазми судин головного мозку, які в свою чергу відповідають за кровопостачання шкіри голови і живлення волосяних фолікулів;
- зміна гормонального фону в організмі, пов'язане з вагітністю, післяпологовим періодом або настанням менопаузи;
- хронічні захворювання, що супроводжуються можливістю втрати волосся;
- вживання медикаментів, які можуть викликати побічний ефект у вигляді випадання волосся.
Практично у всіх перерахованих вище випадках, за винятком алопеції, наслідків медикаментозного впливу і хронічних захворювань, маски домашнього приготування здатні продемонструвати досить вражаючий результат в лікуванні випадіння волосся. Пора поговорити про найефективніших серед них.
Маски проти випадання волосся: домашні рецепти
картопляна маска
Інгредієнти: картопля - 1 шт. сік алое - 2 ст.л. мед - 1 ст.л.
Подрібніть в блендері або натріть на тертці середню картоплину. Після видавіть з отриманої кашки сік і змішайте його з іншими складовими. Втирайте маску в шкіру голови і залиште на 2 години. При змиванні використовуйте шампунь. Застосовуйте маску двічі на тиждень.
часникова маска
Інгредієнти: часник - 1 головка
Зупинити локальне випадання волосся допоможе щоденне застосування часниковою маски протягом 10ти днів. Для приготування лікувальної суміші очистіть головку часнику і подрібніть зубчики м'ясорубкою або блендером. Готовою масою покрийте зони облисіння на 2 години. Після покладеного часу помийте голову теплою водою з шампунем. Після процедури на волоссі може залишитися легкий часниковий запах. Для його нейтралізації обполосніть локони водою з додаванням кількох крапель будь-якого ефірного масла. З метою закріплення ефекту повторіть курс через 10 днів.
Цибулева маска
Інгредієнти: цибуля - 1 шт. мед - 1 ст.л. оливкова олія - 1 ст.л.
Візьміть цибулину середнього розміру, натріть її і відіжміть сік. Додайте до соку мед і масло, після чого гарненько все змішайте. Помасажуйте шкіру голови отриманим складом і через годину змийте теплою водою з шампунем. Лук вважається справжньою панацеєю в лікуванні випадіння волосся. Він прискорює процеси обміну речовин і циркуляції крові в шкірі голови, зміцнює коріння і волосяні стрижні.
дріжджова маска
Інгредієнти: дріжджі - 30-50 г, вода або молоко, жовток - 1 шт. мед - 1 ч.л. коньяк - 1 ч.л.
Замочіть дріжджі в теплій воді або молоці на півгодини. Якщо ви використовуєте не сухі, а пресовані дріжджі, ретельно розімніть їх виделкою. За відведений час маса повинна заграти. Тепер додайте до неї інші компоненти і добийтеся однорідності консистенції. Обробіть маскою шкіру голови, а потім волосся. Тримайте не менше години. При інтенсивному випаданні волосся повторюйте процедуру раз в 2-3 дня.
Хлібна маска
Інгредієнти: хліб - 2-3 шматочки, молоко, морська сіль - 1 ч.л.
Злегка підігрійте молоко і розм'якшіть в ньому кілька шматочків житнього або чорного хліба (м'якоті). Всипте в кашку сіль, перемішайте до повного розчинення і поставте настоюватися у тепле місце. Через годину рівномірно розподіліть суміш по шкірі голови і потримайте 40-60 хвилин. Під час змивання шампунь бажано не використовувати.
пивна маска
Інгредієнти: живе пиво - 200 мл, чорний хліб - 2-3 скибочки.
Покришите хлібний м'якуш в стакан з пивом і приберіть в тепле місце. Зачекайте кілька днів, поки на поверхні не з'явиться цвіль (як правило, це відбувається протягом 3х днів). З її появою маска готова до використання. Зніміть цвіль, перемішайте масу в склянці і, давши їй трохи відстоятися, застосовуйте за призначенням.
Гірчична маска
Інгредієнти: суха гірчиця - 2 ст.л. жовток - 1 шт. масло (рослинне, оливкова, рицинова, реп'яхову) - 2 ст.л. мед - 1-2 ч.л.
Розбавте гірчицю невеликою кількістю гарячої води, а потім доповніть її компонентами відповідно до рецепту. Приготовленої гірчичною сумішшю зробіть масаж шкіри голови протягом 5-ти хвилин. Після цього залиште маску ще на 30-40 хвилин, щоб шкіра добре засвоїла корисними речовинами. У разі неприємного печіння, скоротіть час в два рази. Повторюйте процедуру не частіше ніж один раз на тиждень. Власницям сухого волосся рекомендується трохи збільшити кількість масляної основи і до нанесення маски змастити нею кінчики. Якщо на шкірі голови є роздратування або пошкодження, від гірчичною маски слід відмовитися.
перцева маска
Інгредієнти: перцева настоянка - 1 ст.л. масло - (реп'яхову, рицинова, мигдальне) - 1 ст.л. шампунь або бальзам для волосся - 1 ст.л.
Змішайте компоненти і нанесіть суміш на шкіру голови втирають рухами. Час витримки - 1 година. Якщо у вас нормальні або жирне волосся, попередньо розведіть перцівку водою в пропорції 1: 1. Вода посилює пекучість перцю і, відповідно, ефективність маски. При сухому волоссі воду додавати не слід. Кількість процедур в тиждень - 2-3. Відчути помітний ефект ви зможете вже через місяць регулярного застосування перцевої маски.
сольова маска
Інгредієнти: морська сіль, вода або кефір
Насипте в ємність 2-5 ст.л. морської солі дрібного помелу, додайте в неї трохи теплого кефіру або води і перемішайте до утворення кашки. Нанесіть її на вимиті шампунем вологе волосся і почніть акуратно втирати в шкіру голови. Процедури тривалістю 10-15 хвилин буде цілком достатньо. При бажанні можете потримати маску ще півгодини. Після прополосніте волосся теплою водою. Частота застосування - 1 -2 рази на тиждень.
вітамінна маска
Інгредієнти: рідкий вітамін А (ретинол) - 1 ст.л. кефір 0% (жирні, нормальні волосся) або сметана (сухе волосся) - 2 ст.л. лимонний сік - 1 ч.л.
З'єднайте інгредієнти і трохи підігрійте на водяній бані. Для нанесення маски скористайтеся пензликом. Час дії - 25-30 хвилин.
глиняна маска
Інгредієнти: блакитна глина - 3 ст.л. мінеральна вода (жирні, нормальні волосся) або вершки (сухі волосся).
Розведіть глину підігрітою водою або вершками до пастоподібної консистенції. Легкими рухами розітріть оброблену складом шкіру голови. Зачекайте 40 хвилин, а потім змийте маску водою з шампунем.
Имбирная маска
Інгредієнти: натертий імбир - 1 ст.л. кунжутне масло - 1 ст.л.
Об'єднайте імбир з маслом і використовуйте як маску. Тримайте протягом півгодини. Суміш можна нанести перед сном і змити вранці теплою водою з шампунем.
Грейпфрутова маска
Інгредієнти: грейпфрут - 1/2 шт. касторове або реп'яхову олію - 1 ст.л. мед - 1 ч.л.
Видавіть з половинки грейпфрута сік і з'єднайте його з олійно-медової сумішшю. Наливайте в долоню потроху маски і, масажуючи шкіру голови, розподіляйте її по всій масі волосся. Через 40 хвилин видаліть як зазвичай.
Маска на основі хни
Інгредієнти: безбарвна хна - 2 ст.л. свіжий сік лимона - 2 ст.л. жовток - 2 шт. сир - 2-3 ст.л.
Ретельно змішайте інгредієнти - у вас повинна вийти маса, що нагадує сметану. Нанесіть її на волосся від коренів до кінчиків і тримайте близько години. Видаліть теплою водою без шампуню.
Маска на основі ефірних масел
Інгредієнти: розмариновое і лавандова масла - по 3 краплі, масло чебрецю і кедра - по 2 краплі, масло жожоба - ½ ч.л. масло виноградних кісточок - 3-4 ч.л.
Приготуйте масляний «фьюжн», після чого старанно втирайте його в корені волосся. Приділіть масажу не менше 5-ти хвилин. Залиште маску на ніч. Вранці двічі помийте голову теплою водою з шампунем.
Маска на основі кропиви
Інгредієнти: настій кропиви - ½ склянки, жовток - 1 шт, масло жожоба - 1 ч.л.
Заваріть 1 ст.л. кропиви аптечної ½ склянки окропу. Через 30 хвилин процідіть настій і введіть в нього жовток і масло. Збийте суміш і нанесіть її на все волосся. Через 40-60 хвилин змийте.
Корисні поради щодо застосування масок
Для того щоб маски проти випадіння волосся дійсно принесли користь, постарайтеся дотримуватися кількох важливих рекомендацій. По-перше, не нехтуйте масажем під час їх нанесення. Масажуючи шкіру голови, ви сприяєте глибокому проникненню містяться в суміші цілющих речовин і таким чином підвищуєте цілющий ефект маски в кілька разів. По-друге, після нанесення складу завжди накручуйте голову спочатку поліетиленом, а потім рушником. Косметика для волосся домашнього приготування працює набагато краще під впливом тепла. І по-третє, візьміть за правило регулярність. Складіть для себе графік масочний процедур і намагайтеся строго дотримуватися його хоча б місяць, а ще краще - два.
Не шкодуйте часу на себе і будьте завжди чарівні!
Фотографії: Pricheskis, Feelgood, Skazylesa