Погана екологія, стреси, порушення в роботі організму - все це не тільки доставляє нам внутрішній дискомфорт, а й безпосередньо відбивається на нашій зовнішності.
Волосся - один з головних індикаторів стану нашого організму. Коли він повністю здоровий, волосся, як правило, теж виглядають здоровими. Але навіть при відсутності порушень і збоїв в нашому організмі волосся потребують дбайливого спеціального догляду.
Випадання волосся - зовсім не тривожний фактор, якщо «втрати» невеликі. Нормою вважається, якщо ми втрачаємо приблизно 50-70 волосся в день, це цілком природно, волосся повинне оновлюватися.
Однак випадання волосся може стати тривожним фактором, якщо перевищує норму.
Чому випадає волосся?
Факторів безліч, за джерелами виникнення виділяють зовнішні і внутрішні.
- Гормональні збої (статеве дозрівання, вагітність, клімакс і т.д.);
- Порушення обміну речовин;
- Збої в роботі нервової системи, ендокринної системи, що викликаються стресами, втомою, недосипанням, депресією;
- Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту;
- Незбалансоване харчування з недоліком корисних речовин, авітаміноз (як правило, навесні і восени);
- Побічна дія різних ліків (часто антибіотиків) або процедур, які ослаблюють організм (хіміотерапія);
- Алопеція - захворювання, що характеризується патологічним випаданням волосся, яке може привести до повного облисіння.
- Екологія (в тому числі вода, неякісні продукти і т.п.);
- Фарбування, хімічна завивка, нарощування;
- Деякі зачіски (тугий «хвіст», наприклад) і т.п.
У разі, якщо випадання волосся перевищує всі розумні межі, необхідно звернутися до трихолога (лікар, який спеціалізується на проблемах з волоссям), який для діагностики може направити вас до інших профільних фахівців.
Які маски показані?
Прекрасний ефект на волосся надають дріжджові маски. Дуже ефективні для відновлення зростання і боротьби з випаданням волосся масляні, цибульні, яєчні. медові і перцеві маски.
Що не рекомендується?
Масляні маски не варто використовувати, якщо у вас жирна шкіра і волосся.
Перцевий маски не можна застосовувати при ослаблених волоссі - випадання волосся, причому нових, може навіть посилитися.
Кращі народні рецепти
Допомогти при випаданні волосся і посилити зростання нових допоможуть домашні маски. Для того, щоб маски «працювали» більш ефективно, рекомендується додати термальний ефект - на голову з нанесеною маскою в шапочці для душа намотати теплий рушник. Наносити маски слід не рідше разу на тиждень.
З дріжджами, гірчицею і медом
Мабуть, найбільш ефективна маска. Дріжджі містять в собі білок, величезну кількість мікроелементів (в тому числі залізо, цинк, калій) і вітамінів групи В. Гірчиця стимулює кровопріток до голови, це стимулює ріст волосся. Мед чудово живить. Кожен окремо ці інгредієнти прекрасно борються з проблемою, ну а разом вони несуть в собі потрійний ефект.
Інгредієнти: дріжджі - 2 ст. л. гірчиця, мед - по 1 ст. л. півсклянки теплого молока.
Приготування і застосування: дріжджі змішати з молоком, медом, тримати в теплі півгодини, потім додати гірчицю, перемішати, нанести на голову на півгодини, після чого змити.
З дріжджами і цибулею
Лук прекрасно зміцнює коріння волосся. Дріжджі містять в собі безліч корисних компонентів. Поєднання цих продуктів прекрасно допоможе впорається з випаданням волосся.
Інгредієнти: дріжджі - 2 ст. л. підігріта кип'ячена вода, цукор - 1 ч. л. сік цибулі - 3 ст. л. (Для того, щоб його отримати, потрібно натерти цибулю на терці і віджати сік з м'якоті).
Приготування і застосування: дріжджі залити водою з цукром і настояти в теплі півгодини. Влити додати цибульний сік. У шкіру голови втерти суміш, тримати півгодини. Ретельно змити шампунем. Увага: запах цибулі може залишатися на волоссі якийсь час.
Приготування і застосування: підігріти реп'яхову олію, масажуючи, втерти в шкіру. Тримати годину-півтори, можна навіть спати з нею ніч, потім ретельно промити шампунем голову.
Перець сприяє притоку крові до голови і стимулює ріст волосся.
Інгредієнти: перцева настоянка в рівній пропорції з рослинним маслом (оливкової, реп'яхової або іншого).
Приготування і застосування: перемішані інгредієнти втерти в шкіру, масажуючи, тримати пару годин, промити шампунем голову.
Яйця містять багато корисних речовин, вони чудово живлять шкіру голови.
Інгредієнти: два жовтки, по 2 ч.л. реп'яхової олії і соку лимона.
Приготування і застосування: перемішати інгредієнти, масажуючи, втерти в шкіру, тримати півгодини, промити теплою водою (щоб жовтки не згорнулися).
Хна дуже корисна для волосся, вона чудово живить шкіру і волосся, допомагає при лупи. Допоможе і при випаданні волосся.
Інгредієнти: пара пакетиків безбарвної хни, окріп.
Приготування і застосування: хну залити окропом, помішуючи, до сметаноподібної консистенції, масажуючи, нанести на шкіру на годину, промити.
Приготування і застосування: перемішати інгредієнти, підігріти, масажуючи, втерти в шкіру. Через годину промити волосся шампунем.