Психологічна підтримка - це один з найважливіших факторів, що визначають успішність Вашої дитини в здачі єдиного державного іспиту. Як же підтримати випускника?
Існують помилкові способи підтримки дитини, це гіперопіка, створення залежності підлітка від дорослого, нав'язування нереальних стандартів, стимулювання суперництва з однолітками.
Справжня підтримка повинна ґрунтуватися на підкресленні здібностей, можливостей позитивних сторін дитини.
Підтримувати дитину - значить вірити в нього.
Підтримка заснована на вірі в природжену здатність особистості долати життєві труднощі при підтримці тих, кого вона вважає значущими для себе.
Дорослі мають чимало можливостей, щоб продемонструвати дитині своє задоволення від його досягнень і зусиль.
Інший шлях - навчити підлітка справлятися з різними завданнями, створивши йому установку: «Ти зможеш це зробити».
Щоб показати віру в дитину, батьки повинні мати мужність і бажання зробити наступне:
- забути про минулі невдачі дитини;
- допомогти дитині знайти упевненість в тому, що він впорається з цим завданням;
- пам'ятати про минулі успіхи і повертатися до них, а не до помилок.
Існують слова, які підтримують дітей, наприклад:
"Знаючи тебе, я упевнений, що ти все зробиш добре", "Ти знаєш це дуже добре".
Підтримувати можна за допомогою
співучасті, виразу обличчя.
Зверніть увагу на харчування дитини: під час
інтенсивного розумового напруження йому необхідна поживна і різноманітна їжа і збалансований
комплекс вітамінів. Фахівці з харчування стверджують:
Горіхи - благотворно впливають на роботу мозку і зміцнюють
Морква - покращує пам'ять;
Капуста - знімає стрес;
Вітамін С (лимон, апельсин, ківі) - освіжає думки і
полегшує сприйняття інформації;
Полуниця і банани - допоможуть стати спокійніше;
Креветки - дозволяють сконцентрувати увагу;
Шоколад - живить клітини мозку.
Пропонуємо рецепт коктейлю, який допомагає освіжити
пам'ять і зберегти сили. 1 чайна ложка меду, 1 жовток, 1 стакан соку лимона або апельсина. Бажано дотримуватися режиму харчування, наскільки це можливо.
Даруйте Вашій дитині ЛЮБОВ, ПІДТРИМКУ і ВІРУ В СВОЇ СИЛИ усіма можливими способами