Третє око є виразом духовного розвитку, мудрості і вищої свідомості, а також виступає ознакою Будди при його зображенні.
Медитація на Аджну - шосту чакру людині в області міжбрів'я - допомагає безперешкодному проходженню Кундаліні і сприяє екстрасенсорними здібностями. Активувати цей енергетичний центр можна за рахунок візуалізації, звукового супроводу, системи вправ з диханням.
характеристики Аджни
Як правило, ця чакра зображується у формі блакитного кола, що прикривається парою листя лотоса, в парі з двома ступнями. У центрі самої квітки ховається перевернутий трикутник і символ божественної сили - ітаралінгам. Вниз з кола опускається корінь чакри, що знаменує її зв'язок з тілом людини і іншими енергетичними центрами.
Аджна розташована над міжбровних дугою людини має практично райдужну палітру відтінків.
Вважається, що чакра переливається червоними, синіми, золотавими відтінками, а в момент творення і духовних прагнень набуває білий тон.
Фізичний аспект шостого енергетичного центру виражений контролем вегетативної і ендокринної систем. Аджна відповідає ще й за стан хребта, печінки, носа і очей. Якщо ж чакра функціонує зі збоями, неминучі проблеми в нервовій системі через поганих думок і постійного накручування негативу.
Психоенергетична роль Аджни дуже велика. Розвиток Третього очі допомагає людині стати провидців, максимально розкривши свої ментальні можливості. Саме ця чакра забезпечує спостереження за невидимими енергетичними згустками світу.
Даний центр управляє інтуїцією людини, здібностями запам'ятовувати і думати, концентруватися і зберігати волю та силу духу. Аджна розглядається як батьківщина розумового початку нижчого типу, що відповідає за вибір поведінкової тактики, логічні операції, критичні навички.
Прийнято вважати, що Третє око сприяє приходу натхнення і розкриває повністю сили всіх органів почуттів. Тому сприйняття світу розширюється, а життя проживається більш цілісною і насиченою, з повним контролем людини над долею.
У свою чергу, присутність блоків в чакри веде до розсіювання уваги, труднощів мислення і ослабленою комунікабельності. Іноді у людини посилюються головні болі.
Практики розкриття Третього очі
Посилювати роботу шостої чакри рекомендується постійно, оскільки медитативні заняття знімають зайвий негатив і покращують контроль над власною свідомістю. Найпростішим варіантом активації Аджни можна вважати використання Біндж АУМ, але можна спробувати і більш складні техніки.
візуалізація
Прекрасним інструментом відкриття чакри служить візуалізація.
- Розслабтеся і прийміть зручну сидячу позу. Опустіть руки вздовж тіла або залиште їх на колінах, розташовуючи долоні внутрішньою стороною наверх.
- Дихайте повільно і спокійно, здійснюючи вдих за допомогою носа, а видих роблячи через рот. Прикрийте повіки.
- Почніть озвучувати мантру АУМ, розтягуючи останній звук максимально довго.
- Уявіть, що між бровами розростається красивий сяючий квітка, який має фіолетово-синій відтінок. З цього бутона на ваше тіло виходять хвилі спокою і енергії. Попросіть про себе в даний момент все, що ви хотіли б отримати від Всесвіту.
Медитація для розкриття Аджни
Джерелом мудрості і повного знання є саме Аджна. Медитація для її розкриття допомагає налагодити контакт з тонкими світами, які нададуть потоки свіжої інформації.
Якщо ви готові до таких змін, почніть з невеликої підготовки до практики. Візьміть ефірне масло евкаліпта і нанесіть його на область між бровами. Вам потрібно зробити невелику краплю від середини лоба до перенісся. Тепер прийміть лежачу або сидячу позу, сконцентрувавшись на чакри.
- Прислухайтеся до своїх відчуттів: масло трохи холодить шкіру і тиск в Аджня наростає. Поступово сила в чакри зростає і зустрічається в глибині голови із зустрічним тиском, активованим гіпофізом. Потоки енергії зливаються разом.
- Далі, необхідно відтворити подумки або вголос мантру кшама. Проспівайте її і усвідомте резонують з тиском голови і чакри вібрації.
- Відчуття змінюються, тому продовжуйте медитувати на них деякий час.
Потім можна виходити з цього стану.
масаж Аджни
Щоб відчути чакру прямо в момент медитації, корисно не тільки розслаблятися, але і зосереджуватися. Торкніться пальцями міжбровних зони і трохи натисніть, щоб енергетичний центр активізувався. Відчуйте цю область, при необхідності використовуючи потоки планетарної йоги, які можуть показати точно розташування чакри.
Тиск в Аджня дарує нові відчуття, і до них варто прислухатися, дозволяючи різним образам приходити в голову та повідомляти про активність точки між бровами.
Зауважте, що вона може бути білосніжно-золотої, срібної або синьою. Зосередьтеся на кінчику носа. Зробіть глибокий вдих, щоб потік планетарної йоги, відповідний своєю енергією кольору чакри і гармонізує Аджну, увійшов в ваше тіло. Вдихати треба не звичною методикою, а тільки кінчиком носа.
Уявляйте, що ви наповнюєте позитивною і чарівної хвилею, яка поступово йде від носа до міжбрів'ї. Чакра заповнюється світлою енергією, яка утворює в ній спіраль проти годинникової стрілки і дарує м'якість, інтелектуальне задоволення.
Тепер потрібно просто дихати цій обертається сферою, збільшуючи масштаби енергії і гармонії. Дихайте пару хвилин і відчувайте пульсацію чакри.
Потім розслабтеся і вийдіть з медитації.
Методика зі свічкою
Розкрити чакру також можна методикою роботи зі свічкою. Це дуже просте щоденне вправу, яке слід виконувати вечорами протягом місяця.
- Візьміть звичайну свічку, запаліть і розмістіть перед собою так, щоб відстань між вами і об'єктом дорівнювало витягнутої руки.
- Цілу хвилину потрібно дивитися на полум'я, що не моргаючи і не переводячи погляду.
- Потім опустіть повіки і візуалізують відблиск від вогню в області Аджни. Щоразу час споглядання свічки повинно зростати на одну хвилину.
Тоді в кінці практики можна буде проводити вправу протягом півгодини і без особливих зусиль.
Підживлення і підтримка чакри
медитація настрою
Якщо вас турбує певна проблема, за яку відповідає шостий енергоцентр, допоможе саме така дихальна медитація. Аджна, чакра Третього очі, прекрасно очищається і налаштовується на чисту роботу за допомогою даної практики.
З цією думкою можна виходити з медитації.
медитація візуалізації
Наситити енергією Аджну і очистити її допоможе заняття візуалізацією.
- Необхідно уявити в середині голови (між мозковими півкулями і на рівні чола) свою шосту чакру як яскравий вихор енергії синього відтінку. Нехай вона нагадує рухомий за годинниковою стрілкою куля. Холодна енергія, яка виражає всю радість мислення, поступово накопичується в області Третього ока, і чакра починає висвітлювати голову зсередини. Мозок підсвічується синім енергією розуму, і це дарує кожній клітинці силу, відновлюючи всі функції організму. Розум харчується, оберігається, очищається.
- Уявляйте, що інтуїція, розвиненість мислення, навички пам'яті, - все це різко зростає. Напруга залишає тіло, спазми слабшають, судини позбавляються від шлаків.
Через 7-15 хвилин медитацію можна закінчувати.
Тренування Аджни
У разі важливості постійних тренувань Аджни можна використовувати проста вправа. Прийміть лежачу позу на спині, прикрийте очі і розслабтеся.
- Уявіть, що перед вами завис великий блакитний куля, який виділяє хвилі тепла. Зосередьтеся на фігурі і спробуйте силою волі розмістити його в області шостий чакри. Тільки не напружуйтеся при цьому, не рухайте куля насильно.
- Відчувайте, як сфера пульсує, її тепло починає насичувати Третє око. Заспокойтеся і насолодитеся цим почуттям.
Потім можна повертатися до тями поточної реальності.
Існує думка, що Третє око пов'язаний відразу з декількома десятками тисяч енергетичних каналів. Тому медитація на Аджну забезпечує людині просвітлення і досягнення мети будь-яких духовних навчань. Приділяйте практиці достатню увагу і тоді ви обов'язково очистіть серце і тіло від негативу і зайвої інформації.
Читайте ще більше цікавих статей про медитаціях і практиках.
Підписуйтесь на наш Telegram. щоб бути в курсі найважливіших новин. Для цього достатньо мати Telegram на будь-якому пристрої, пройти по посиланню і натиснути кнопку Join.