У чому полягає користь медового масажу?
Для підтримки здоров'я шкіри і збереження молодості жінки здавна застосовують натуральний мед. Його цілющий вплив полягає в посиленні кровотоку, активному поглинанні токсинів і виведення їх на поверхню, насиченні цілою гамою корисних речовин, в тому числі антиоксидантів. Ці ж властивості, поряд з механічною дією долонь, забезпечують доцільність медового масажу як засобу позбавлення від целюліту.
Безперечно, натуральний. А ось щодо його свіжості однозначної думки не існує. Приємно використовувати недавно вироблений і тягучий, проте багато масажисти в Мережі говорять про допустимість вибору зацукрувався меду, просто його потрібно попередньо розтопити в долонях, щоб зручно було наносити на досить велику оброблювану площу.
Техніка проведення медового масажу
Меду потрібно зовсім небагато - від чайної до столової ложки на один раз. Точна кількість залежить від розмірів ділянки впливу: воно визначається дослідним шляхом кожної з жінок самостійно. Можна розріджувати густу консистенцію декількома краплями ефірного масла мандарина або апельсина.
Якщо за раз планується промасажувати кілька зон (наприклад, стегна, живіт і сідниці), то їм приділяється увага послідовно: завершили одну, переходимо до наступної.
Спочатку в шкіру легкими круговими рухами втирається мед. Буквально через хвилину він змінює свою текстуру, так як змішується з витягує їм шлаками. З бурштинового він перетворюється в матово-білий або бруднуватий сіро-жовтий.
Чи справді це боляче?
Як і при будь-якій новій процедурі, больові відчуття багато в чому визначаються внутрішнім настроєм. Так, дійсно, перший сеанс може викликати не дуже приємні емоції, оскільки шкіра просто не звикла до такого впливу, особливо в області внутрішньої поверхні стегна. Але на третій раз дискомфорт виявляється вже мінімальним. Відривати щільно приліпилися долоні вдається насилу, але незабаром до цього звикаєш, і почуття «дихаючої» шкіри починає подобатися.
Знімається роздратування правильною обробкою після масажу. Розігріті ділянки обмиваються під душем теплою водою з м'якою губкою. Після витирання наноситься мінеральне масло, зволожуючий або антицелюлітний крем, який також сприяє регенерації.
Скільки часу витрачати на масаж?
Рекомендована тривалість одного курсу в домашніх умовах - один місяць, п'ятнадцять процедур через день. Оскільки описуваний вид масажу відрізняється високим механічним навантаженням на шкіру, для попередження травм епідермісу проводити його варто раз на рік. Наприклад, навесні, напередодні купального сезону.
Кому медовий масаж протипоказаний?
При наявності пошкоджених вен і капілярів на оброблюваній ділянці тіла сеанси медового масажу неприпустимі, причому не тільки в домашніх умовах, але і в салоні, медклініці. Також заборона стосується впливу на шкірні покриви з подряпинами і саднами, незагоєними слідами від лікарських ін'єкцій. Не варто розігрівати організм при вже підвищеній температурі тіла і діагностованих пухлинах незалежно від їх локалізації. Також варто витримати деякий час після щойно проведеної депіляції, якщо вона торкалася область ніг вище коліна. Виключається медовий масаж для людей, які страждають алергічними реакціями і цукровим діабетом.
В окремих випадках інтенсивний самостійний масаж можна замінити регулярними обгортання. Вони теж сприяють потужної детоксикації і розгладженню поверхні шкіри.
Шкода медового масажу
Якщо здійснювати процедури з дотриманням вищезазначеного часу і при відсутності протипоказань, то шкоди організму він нанести не може. Інша справа, якщо протікають приховані запальні процеси, які починають активно прогресувати після такого розігріву.
У будь-якому випадку завжди важливо прислухатися до свого стану і не задовольнятися власними відмовками на зразок втоми або весняного авітамінозу. Медовий масаж - радикальна методу краси за умови чудового самопочуття.
Всупереч стереотипам, целюліт зустрічається і у чоловіків. Тільки поширюється він не на область стегон і сідниць, а переважно вище. Принципової відмінності в техніці медового масажу для чоловіків немає. Хіба що густий волосяний покрив на животі іноді перешкоджає його проведенню.
Максимальної ефективності в боротьбі з целюлітом допоможе домогтися комплексний вплив: медовий масаж, контрастний душ, обгортання кави або водоростями, маложирна дієта і тривалі піші прогулянки.
Терпіння вам на шляху до фізичної досконалості!