Дивовижна річ відносини. Вони непередбачувані і розвиваються подібно до рослини або квітки. Можливо, цього паростку судилося стати величезним квітучим деревом, а може так трапитися, що він просто зачахне.
Біда в тому, що після того, як росток зачахне, ми починаємо робити новий посів. При цьому в старому хворобливому паросток продовжує жевріти життя, але ми ставимо на ньому хрест.
Що зазвичай роблять з Зів'ялого гілкою або втечею? Правильно, намагаються вилікувати, але частіше видаляють з коренем. Якщо цього не зробити, то ефект може бути самий неприємний для всього дерева в цілому.
Так у відносинах, завершених тільки фізично, дуже часто продовжує жевріти життя. Коріння таких відносин до цих пір живі і продовжують завдавати болю після розриву. Це той самий випадок, коли ми «йдучи, залишаємося». В результаті залишається відчуття незавершеності, і ми відчайдушно тримаємося за той «зачахнувшій паросток». Ми хочемо відновити то ціле, яке було, прекрасно розуміючи, що це неможливо. Але в глибині душі все одно залишається надія все повернути, адже пам'ять про тих яскравих моментах така, немов це все було тільки зараз.
Результат - фраза «Мене все одно до нього (до неї) тягне. Не можу нічого вдіяти з цим! ». Зовні це проявляється в неспокої, нервозності, немов людина не може собі знайти місця. Це не дивно, тому що всередині людини розгорається справжній конфлікт. Незавершене почуття вимагає відновлення відносин або хоча б якогось контакту з колишнім партнером. У той же час розум або здоровий глузд намагається придушити це почуття, наводячи аргументи про безглуздість і неправильності.
Описаний внутрішній конфлікт дуже нагадує те, як «правильний» батько намагається заспокоїти дитину, що плаче, якого відкинули, відповідаючи останнім з позиції логіки й моралі. Дитина позбувся радості і турботи, які він отримував в результаті відносин, і влаштовує ще більшу істерику. Батько ніяк не може зрозуміти, що ж такого страшного в ситуації і продовжує тиснути на нещасну дитину, закликаючи його заспокоїтися.
Зусилля батька безглузді, поки дитина не відпустить травматичну його зв'язок. Просто просити його заспокоїтися не принесе нічого, крім посилення конфлікту. Потрібно пояснити дитині, що пора відпустити ці відносини.
Відпустити незавершені відносини, поставити в них крапку - ось єдиний спосіб повернути внутрішній спокій і цілісність. Зробити це не дає страх втратити останні залишки колишнього щастя і залишитися в глибокій печалі. Цей страх паралізує, посилюючи внутрішній розкол. Людина втрачає зв'язок зі своїми цілями, цінностями, висуваючи незавершені відносини на самий верх. Як результат, він може втратити й сенсу теж.
Подолати страх втрати стосунків можна тільки через відновлення зв'язку зі своїм внутрішнім Я. Почати цей процес слід з свого внутрішнього дитини, який тримається за незавершені відносини і боїться бути відкинутим. Дитині необхідно дати потрібну любов, турботу і підтримку, яку він намагається отримати з трамвірующей його зв'язку. Після цього переконати внутрішню дитину відпустити незавершені відносини і встановити його зв'язок з ідеальною дитиною. Ідеальний дитина тут є дитя, яке отримує достатньо любові, турботи, підтримки і займається тільки тим, що живе і радіє.
Після того, як внутрішній дитина об'єднається з ідеальною дитиною, можна переходити до батьків і дорослому. Вони теж потребують отримання підтримки і зв'язку відповідно з ідеальним батьком. який знає як виховати дитя, щоб воно жило і раділо, і з ідеальним дорослим. який адекватно сприймає реальність.
Коли всі частини внутрішнього Я знайдуть підтримку і зв'язок зі своїми ідеальними іпостасями, виникне загальне відчуття цілісності і самопідтримки. Тепер незавершені відносини будуть просто не потрібні, і їх можна буде відпустити остаточно і без залишку.
Вострухов Дмитро Дмитрович,
психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополуччю