Схудла Мерайя Кері на шоу Розі Про # 96; Доннелл
Після народження двійнят Мерайя Кері довго не з'являлася на публіці. Причина, крім турботи про малюків. крилася в надмірній вазі. Тепер же співачка готова розповісти, як їй вдалося скинути 32 кілограми.
На шоу Розі О'Доннелл зірка з'явилася в обтягуючому міні і вузькою шкіряній куртці. Її фігура виглядала майже так само, як до вагітності. Укладання, макіяж, посмішка - Мерайя виглядала приголомшливо! Однак їй це коштувало великих зусиль:
Я страшенно набрякали і опухала. Більшість вагітних жінок стикаються з цією проблемою, але я не думала, що мені самій доведеться через все це пройти.
Позбувшись від частини зайвої ваги, Кері пересіла на сувору дієту (активно займатися спортом вона не могла, так як народжувала за допомогою кесаревого розтину):
У перший же тиждень я скинула близько 18 кілограмів - це пішла вода. Але залишалося ще 12 кілограмів. З ними мені і треба було боротися.
При цьому діва уточнює, що її вагітність протікала дуже важко, їй був прописаний постільний режим, і з багатьма простими побутовими проблемами - наприклад, з походом в душ - вона не могла впоратися самостійно:
Я багато дізналася, поки була вагітна. Я спостерігала за тим, як змінюється моє тіло.
В результаті артистка перейшла на дієту, під час якої ретельно стежила за кількістю споживаних калорій. В її меню входили легкі супи, свіжі овочі, фрукти. Крім того, вона робила вправи - багато гуляла зі своїм собакою, а також займалася аквааеробікою в океані.
Сьогодні молода мама активно займається собою. Підтримувати потрібну вагу їй допомагає персональний тренер. Дуже симпатичний тренер. треба сказати.
Молода людина не тільки розробляє спеціальну програму тренувань для співачки, але і супроводжує її під час довгих піших прогулянок, які давно увійшли в її звичку. І результат - на особу (і на тіло теж).
Так Мерайя Кері виглядала під час вагітності
. так співачка виглядає сьогодні