Метання ножів. Основні способи і стійки.
Як відомо, способи метання ножів багато в чому залежать від стійки, в якій знаходиться людина. Вона впливає не тільки дальність і точність кидка, але і на тривалість періоду навчання.
Чималу роль грає і правильний вибір ножів. Вони повинні мати хороший баланс і якісне виконання.
При підготовці статті я використовував матеріали з книги «Повчання по метанню ножів» Касьянова Т.Р. тому буду дотримуватися термінів, що використовуються в рукопашному бою і системі самооборони Кадочникова.
При навчанні метання ножів з близьких дистанцій необхідно використовувати високу стійку. Ноги повинні перебувати на ширині плечей, а в момент кидка робити крок лівою або правою ногою.
Метання з близької відстані
Давайте розглянемо спосіб метання зблизька, коли ви стоїте до мішені лівим боком. Візьміть ніж в праву руку і підніміть її на рівні голови, зігнувши в лікті на кут 90º. Кидайте його в ціль різким і швидким рухом руки:
Ті ж самі дії можна виконувати, прийнявши стійку хідарі-зенкутцу-дачі. Ця лівостороння передня стійка зручна при метанні ножа правою рукою. Ви можете прийняти стійку миті-зенкутцу-дачі (правобічна передня стійка), яка застосовується також при метанні правою рукою:
Після ретельної відпрацювання кидків з попередніх позицій, переходите до атаки мішеней зі стійки киба-дачі або, як її називають «поза вершника». Кидав ножа спочатку з статичного положення, а потім перейдіть до динаміки, роблячи крок з одночасним виконанням кидка:
Такий рух нагадує удар Тетсуї-учи «рука молот» зовні всередину. Можна виконувати горизонтальний кидок маховим рухом правої руки зі стійки киба-дачі. Навик метання ножа допоможе вам у багатьох випадках, особливо, якщо противник очікує елементарного фехтування або певних прийомів. Несподіванка дій буде сприяти вашому успіху.
Ця класична дистанція дозволяє домогтися максимальної результативності та сприяє успішному навчанню. Метання здійснюється з позиції миті-зенкутцу-дачі або хідарі. Так само можна робити крок перед метанням з котячої стійки неко-аші-дачі:
Дистанція дозволяє виконувати результативне метання ножа із стійки вершника киба-дачі, при цьому імітуючи удар Тетсуї-учи. Ніж метається правою рукою, роблячи замах від плеча або лівого вуха.
Слід пам'ятати, що при метанні великий палець, який лежить на лезі ножа, повинен лише злегка торкатися рукояті. При його утриманні за лезо, він не повинен перетинати лінію зігнутого вказівного пальця, який підтримує рукоять ножа знизу. Зауважте, фалангу великого пальця, який упирається в ніж, ви повинні зігнути під кутом 45º.
При бічному метанні з позиції вершника (киба-дачі) на середніх і далеких дистанціях часто спостерігається розсіювання точності по горизонталі. Це відбувається через махового руху руки, яку на початку тренувань складно утримати в певному положенні.
Для відпрацювання навичок використовується спеціальний стенд, на якому чорною фарбою наноситься прямокутник довжиною 1 м і шириною 0,3-0,4 м. У його середині чітко промальовується чорна вертикальна смуга, добре видима навіть периферичним зором. При відпрацюванні кидка треба намагатися зупиняти руку на ділянці до цієї смуги і тільки з напрацювання досвіду виробляти метання по всій довжині стенда.
Ефективним способом, для застосування в екстремальній ситуації, є метання ножа з-за голови з відстані 3-4 метра. Це зручно, коли від вас вимагають підняти руки вгору. При цьому ніж ховається за коміром у вертикальному стані, для чого треба передбачити потайну кишеню. Таке його розташування не приверне уваги, якщо на вас одягнена простора легка куртка або зимовий одяг. Метання зручно проводити з фронтального положення розставивши ноги в сторони або з позиції вершника (киба-дачі).
Ця стійка дозволяє виробляти метання ножів з двох рук, але при цьому слід враховувати, що кидок лівою рукою буде менш результативним.
Починаючи з відстані до мішені в 5 м, метання проводиться з утриманням ножа як за лезо, так і за рукоять. При цьому, зверніть увагу, що метанні «за лезо» ніж робить лише півоберта до мішені, а при метанні «за рукоять» - повний оборот.
Саме на цій дистанції виробляється особливе відчуття кидка. Адже метаючи ніж за рукоять, ви змушуєте його пролітати 4/5 відстані вістрям вперед, і тільки на 1/5 залишку шляху він робить повний оборот і входить вістрям в мішень. Словами це не пояснити - потрібна тільки тривала практика.
Така дистанція дозволяє метати ніж не тільки з високою стійки з плавним переходом в передню право або лівобічну стійку, але і з котячою, що дає можливість різкого переходу в вищевказані стійки. Одночасно ви можете посилати ніж в ціль потужним рухом руки. При цьому нога, крокували в позицію, повинна зайняти статичне положення раніше, ніж рука випускає ніж.
Більш далекі відстані для метання не подаються доцільними.
Якщо метання ножів для вас не короткочасне захоплення, намагайтеся тримати себе в формі і не дозволяти руці втрачати навик метання. Для цього досить носити в кишені невеликий пакетик з дрібними камінчиками, які потрібно метати в різні боки, коли є така можливість. Саме так поступали китайські майстри.
Потрапивши в екстремальну ситуацію, коли від вашого вміння часто залежить життя, пам'ятайте головне. Залежно від погоди ніж літає по-різному, тому треба проводити тренування в будь-яку погоду. Особливо результативними можуть стати заняття в дощ або снігопад. Поведінка мокрого ножа часто непередбачувано, тому намагайтеся перед кидком ретельно протирати клинок.
На початкових етапах навчання досить використовувати від 5 до 10 ножів, кількість яких може бути збільшено з ростом кваліфікації. В ідеалі майстер має спеціальний пояс з набором ножів, як показано на малюнку:
Їх розташування на поясі пояснюється зручністю вихоплення, а так же вимогою вільного переміщення, тобто, щоб вони не заважали при ходьбі, бігу і падіннях.
Такий пояс виготовляється індивідуально і ретельно підганяється під власника. Ножі застосовуються невеликі - в довжину не більше 15 см, інші параметри - на розсуд майстра. Конструкція поясу повинна дозволяти його прикриття накидкою або курткою від стороннього погляду, при цьому майстер відпрацьовує навик миттєвого вихоплювання і прибирання ножа, як роблять самураї з катаної.
Справжній майстер відпрацьовує ці навички все життя, присвячуючи цьому щодня від 0,5 до 4 годин. Тут головне не тривалі тренування, а часті.
Носіння пояса не завжди зручно, тому треба передбачити носіння ножів на кожній руці, нозі і за коміром одягу на спині. Для цього бажано використовувати добре гнуться ножі, а в ідеалі - охоплюють її і захищають від пошкоджень в рукопашній сутичці. Вони повинні мати хороший баланс і гумову ручку.
У процесі використання метальні ножі будуть тупіться, на них можуть з'являтися щербини, від яких доведеться позбавлятися. Придбайте для цього спеціальний інструмент: напилки, шліфувальні камені і т.п.
♦ При цьому запам'ятайте - скільки разів вам доведеться провести ними по лезу, домагаючись початкового якості, стільки ж разів ви повинні обробити його рукоять, щоб не збити його балансування.