Мета заняття. визначення адаптаційного потенціалу організму
ПЗ. Визначення адаптаційного потенціалу (Д.Н.Давіденко)
Мета заняття. вироблення практичних умінь оцінки адаптаційного потенціалу, що відображає фізичне здоров'я людини.
Оснащення. Секундомір, тонометр для визначення рівня артеріального тиску.
Для визначення адаптаційного потенціалу реєструються наступні показники:
- вік, маса тіла, ріст, частота пульсу, артеріальний тиск.
Розрахунок здійснюється за формулою:
АП = 0,011 • ПП + 0,014 • АТс + 0,008 • АТд + 0,014 • В + 0,009 • МТ - (0,009 • Р + 0,27),
де АП - адаптаційний потенціал;
МТ - маса тіла, кг;
АТс - артеріальний тиск систолічний, мм рт.ст .;
АТд - артеріальний тиск діастолічний, мм рт.ст .;
ПП - частота пульсу в 1 хв.
Загальна оцінка адаптаційного потенціалу системи кро-вообращенія оцінюється за такою шкалою:
Різке зниження функціональних можливостей організму
Гідність зазначеного діагностичного підходу заклю-чає в тому, що швидко і без великих витрат виявляються особи, по відношенню до яких необхідно проведення оздо-ровчих заходів, або зміна умов окружа-нього середовища.
У той же час виділяються стану Адапту-ційного потенціалу, хоча певною мірою і характеризують здоров'я, все ж це скоріше результуюча взаємодії організму з навколишнім середовищем .. тобто ситуативний показник.
З одного боку, можна уявити собі індивіда з високим рів-нем здоров'я, але потрапила в екстремальну виробничих-ву або побутову ситуацію, яка призвела до зриву Адапту-ції, незважаючи на значні резерви функцій.
З іншого боку, у хворого, що знаходиться в стадії ремісії хронічного соматичного захворювання (до при-міру, хронічну пневмонію), буде визначатися стадія задовільною адаптації, хоча рівень здоров'я у нього буде досить низьким.
Зазначених недоліків позбавлена група методів діагнос-тики здоров'я за прямими показниками.
Методика 3: Оцінка фізичного стану
Мета заняття: Оволодіти методикою оцінки фізичного стану.
Оснащення. Секундомір, ваги, ростомір, тонометр.
Порядок роботи. вимірюються
- частота пульсу за 10 сек з подальшим перерахунком на 1 хв,
- маса тіла, ріст і
- рівень тиску в сидячому положенні ( «тони Короткова»).
Рівень фізичного стану (УФС):
700 - 3 х ЧСС - 2,5 х АДср. - 2,7 х В + 0,28 х m
350 - 2,6 х В + 0,21 х h
Де: ЧСС - частота серцевих скорочень (уд / хв) в стані спокою
АДср. - середній АТ = АТд + (АДсіс - АТд) / 3
В - вік, роки на момент обстеження
Отримані результати порівнюють з табличними:
Характеристика рівня фізичного стану