Даний тест широко використовується в сімейному консультуванні і покликаний виявити причини непорозуміння і конфліктів між подружжям з подальшою можливістю їх вирішення. Для обох подружжя методика володіє великою цінністю: що міститься в ній структурована інформація може бути відкриттям для одного або обох подружжя, що дає можливість для нових перспектив спільного життя.
Тест бажано проходити подружжю - обом написати "лист", заповнивши запропоновані незакінчені пропозиції.
Проте, діагностика тільки одного з подружжя дозволяє йому краще зрозуміти себе і претензії, які виголошуються, вимоги, побажання до чоловіка.
Час заповнення тесту "Мій лист про дружину" не обмежена, в середньому займає не більше півгодини.
Методика "Мій лист про дружину". Тест незавершені пропозиції. Сімейні опитувальники:
Напишіть листа про дружину - вставте пропущені слова (або групи слів, пропозиція) в пропоновані нижче незакінчені пропозиції.
Обом подружжю над листом слід працювати мовчки, не обговорюючи між собою текст написаного до закінчення тестування.
Матеріал до методики "Мій лист про дружину":
Що я можу розповісти про сам _________________ для мене людині, моєму партнерові по шлюбу?
Коли ми познайомилися, для мене вирішальним було ________________ ____________________,
а для цієї людини - ______________________________ _____________________________.
Згодом виявилося, що _________________________ _____________________________.
Якщо пожартувати, то з тварин він (вона) нагадує __________________ _________________,
тому що головне в ньому (ній) __________________________ ___________________________,
а в мені, по-моєму, -_______________________ ______________________________________.
Наші батьки ___________________________ _______________________________________.
Вступаючи в цей шлюб, найбільше мені хотілося, щоб у нас ____________________________
Для цього я ______________________________ _______________________________________.
Мені здається, мій партнер по шлюбу хотів __________________ __________________________.
Мої очікування ______________________________ _____________________________________.
В цілому наш шлюб ____________________________ ____________________________________.
Іноді ми _________________________________ _____________________________________.
Тоді я___________________________________ ______________________________________.
Ревнощі по відношенню до партнера в шлюбі я __________________ _______________________.
Ми розуміємо один одного ____________________ ___________________________, ніж раніше.
Звичайно, ми змінилися, про себе можу сказати, що _________________ ___________________,
а людина, яка поруч зі мною, _____________________ ____________________________.
Іноді я думаю, що, якби все склалося інакше, це було б просто __________________.
Погодившись написати цей лист, можна визнати, хоча б всередині себе, що у мене є ______.
Почати з себе: по-перше, я __________________________ ____________________________,
по-друге, у мене ____________________________, по-третє, мені _____________________.
Існують речі, які я сприймаю як негативні якості у мого сімейного партнера.
Наприклад, мені важко переносити, коли ______________________ _____________________.
Втім, я можу миритися з тим, що _______________________ ________________________.
На його (її) місці я б не _____________________________ ___________________________.
З позитивних рис мого партнера три головні для мене - це ___________________.
Робота для мого партнера - це ___________________________ ______________________,
а про себе я можу сказати, що моя мета -_____________________ _____________________.
З розваг я віддаю перевагу _____________________________ ______________________,
і тут мій партнер ____________________________ _______________________________.
Якщо в момент весілля рейтинг партнера в моїх очах становив 10 балів,
то за останній час -_____ балів.
Наші труднощі найбільше пов'язані з ____________________ _____________________ сферою.
Причина цього в тому, що людина, з яким була пов'язана моя життя, міг би бути _________.
Наші погляди на сімейне життя практично ________________ _______________________.
Коли ми разом, ми рідко __________________________ _____________________________.
Друзі та родичі для нас - це джерело _________________ _____________________.
Залишається додати, що по відношенню до дітей _______________________ ___________________.
Мені здається, що найкращим виходом було б ___________________ ____________________.
З любов'ю,__________________ ___________________
Рекомендації для подружжя, які складали тестування:
Після заповнення форми письма подружжю належить обмінятися написаним і прочитати варіант листа дружина.
Далі слід обговорити написане собою і партнером по шлюбу.
Особливу увагу слід звернути пропозицій залишилися незаповненими або дописаним дуже детально і об'ємно.
Обробка матеріалу, інтерпретація (для психологів-консультантів, сімейних психотерапевтів):
У процесі роботи з сімейними парами, особливо на початкових стадіях консультування, виникає чимало труднощів. В першу чергу мова йде про неможливість вибудувати "ієрархію проблем", які, накопичуючись і "переплавлені в котлі сімейного життя", будучи взаємозалежними, заплутують відносини так, що на поверхні залишається єдина скарга, яка, власне, призводить подружжя до консультанта, в той час як "під спудом сімейного несвідомого" нагнітається тяжке відчуття відсутності перспектив спільного життя.
Примітним є те, що виявилося можливим скласти методику, уникнувши граматичних родових відмінностей, так що один і той же бланк заповнюють чоловік і дружина, які в тексті іменуються "партнери". Цей термін вказує на те, що в даній ситуації подружжя є не тільки окремими індивідами, а й "частинами" цілого, причому такого цілого, яке перевищує суму своїх частин.
Уже збіг або близький сенс першого пропонують визначення "самого. Для мене людини" дозволяє сподіватися на хороший і, можливо, швидкий результат психотерапії. І навпаки, абсолютно різні визначення з першого рядка можуть позначити причини фрустрації як результату розбіжності очікувань.
Технічно методика вкрай проста. Двом прийшли в сімейну консультацію подружжю пропонується в мовчанні заповнити однакові бланки з пропущеними словами. В середньому це займає близько півгодини. Після цього подружжя читають "листи", обмінявшись ними. Потім найчастіше слід період обдумування, пошук нової форми поведінки. Тепер уже не можна послатися на незнання того, що від тебе хочуть, тепер в повній мірі стає зрозумілою взаємна відповідальність за все, що станеться в майбутньому. Найбільш правильною психотерапевтичної практикою буде підтримка цієї "креативної паузи", якщо тільки у подружжя не виникає питань, спрямованих на з'ясування тих чи інших нюансів написаного.
"Лист" починається поглядом в минуле. Спогади, пофарбовані добрим гумором, дозволяють по-новому поглянути на те, що відбувається в сьогоденні. Методика актуалізує перше враження про майбутнього чоловіка, яке, безсумнівно, було позитивним, а також призводить до необхідності задуматися про систему особистісних цінностей і очікувань в цей період. Так починається історія подружнього життя. Надалі прояснюється ставлення до різноманітних аспектів шлюбу: цілі, часу, проведеного разом, відношенню до родичів та інше. Так чи інакше заповнює стандартний бланк доводиться постійно повертатися до власного сприйняття того, що відбувається, до ступеня здійснення своїх очікувань, до відповідальності за свій особистий вибір. "Лист" закінчується словами "з любов'ю", що може виявитися не просто формулою ввічливості.
Подальша побудова методики відбувається за типом оповідного розгортання свого ставлення до чоловіка (дружини) з що пропонуються можливістю викласти травмуючі почуття і обставини. Часто читане іншою половиною "лист" викликає у нього або в неї щире здивування від несподіванки і глибини. Дійсно, в суєті повсякденного життя важко перебувати в тій же тональності та інтенсивності діалогічного контакту, яка була можлива на перших стадіях відносин.
Останній блок методики присвячений оцінці справжнього стану в сімейному житті і можливих варіантів розвитку подій. Ключовим словом тут є "вихід", яким підкреслюється ситуація кризи і можливість його подолання. Відповідальним за це виявляється людина, який погодився написати "лист", тобто обоє. Їх пропозиції можуть збігатися, і тоді робота психотерапевта зводиться до Натхненний і підтримки їх взаємної рішучості діяти, або відрізнятися, що буде чудовою темою для спільного обговорення.
Розділ: тести з психології з відповідями.
Тести з сімейної психології.
Методика "Мій лист про дружину" Белорусова С.А. Тест незавершені пропозиції. Сімейні опитувальники.