3 головні причини, чому ослаблені функції "нирок"
Причина №1. Страхи. Стресові ситуації провокують слабшання функції нервової системи і наднирників. До такого результату можуть призводити як тривалі переживання, так і короткочасні.
Причина №2. Сильне переохолодження, тривала застуда. Нирки не переносять холоду, через нього їх діяльність стає ослабленою, що проявляється в наступних симптомах:
- постійно холодні ноги;
- в суглобах виникає біль;
- вночі часто виникають позиви до сечовипускання;
- болі у спині;
- швидка стомлюваність;
- відчуття печіння в грудях;
- почуття тривоги;
- безсоння і головні болі.
Причина №3. Безладне статеве життя. Так як статеві залози тісно пов'язані з нирками, тому статеві надмірності можуть стати причиною:
У китайській народній медицині існує ряд методик профілактики хвороб людей літнього і передлітнього віку, при цьому, вони нескладні і досить ефективні.
Методика "розтирання нирок" допоможе зміцнити поперек і оздоровити нирки
Поперек бере участь у всіх діях людини, тому дуже важливо займатися її зміцненням і підвищенням гнучкості. З цією метою можна використовувати дану методику.
Опис вправ для здоров'я нирок:
кисті стисніть в кулаки не надто міцно, але і не слабо, так, щоб подушечки чотирьох пальців виявилися в центрі долоні, а великий палець - поверх них. Руки тильними сторонами кистей слід помістити навпроти нирок;
після рухом, у напрямку до хребта нирки як би зсувайте разом, після цього потрібно послабити і розведіть руки. Така вправа для здоров'я нирок потрібно повторити 81 разів, поки не почнете відчувати сильне тіло в точці хв-мень.
Слід не просто повторювати такі рухи, а й уявляти, як Ваші нирки збираються в одну. У разі якщо вправи не будуть супроводжуватися відповідною "роботою думки", можна очікувати лише ефекту звичайного масажу, але не поліпшення здоров'я нирок. При цьому, зупинятися до того, що не буде виконано 81 рух не можна, так як тільки в разі безперервного розтирання "вогонь" в точці хв-мень почне давати сильне тепло, що несе користь для всього організму.
Число 81 вибрано не випадково. Згідно з однією і легенд, одного разу відправившись на пошуки справжніх канонів, монах пройшов 81 печеру, і до кожної з них зустрівся з нечистим духом. Насправді, ці печери символізують 81 акупунктурную точку.
Вправи для здоров'я нирок можуть виконувати де завгодно і в будь-якому положенні, головна умова - безперервність рухів. Людям, яким не вдається виконати 81 рух, рекомендується просто прогрівати нирки.