«Ні! Так більше тривати не може! », - заявляєте ви в одне« прекрасне »ранок після звичного розчісування волосся - адже після такої процедури ваша гребінець стає схожа на невеликого звірка з пухнастою шерсткою. І вірно! Миритися з випаданням волосся не те що не варто, а навіть НЕ МОЖНА! Саме час розібратися, як і чому виникає ця проблема і що ми можемо зробити.
Коли треба братися за лікування волосся?
Випадання волосся - процес природний, адже вони періодично змінюються. Втрата в середньому 50 волосся в день вважається нормальною. В цьому випадку вам хвилюватися не варто. Якщо волосся випадає більше - це тривожний знак. Треба обов'язково з'ясувати і усунути його причину.
Звичайно, підраховувати волоски ми вам не пропонуємо - проте якщо ви почали помічати, що волосся на гребінці стало залишатися більше звичайного, а крім того, вони у великій кількості спостерігаються на подушці, на вашому одязі, в душі - то проблема в наявності.
Причини надмірного випадання волосся
На стан волосся впливають різні фактори:
• погане харчування;
• порушення обміну речовин;
• спадковість;
• різке зниження ваги;
• вагітність і пологи;
• прийом ліків;
• гормональні збої;
• недосипання і великі навантаження;
• стрес і депресивні стани;
• неправильний догляд - часте фарбування волосся. використання прасування і т.д.
Найпоширеніша причина - нездоровий спосіб життя. У людей, які неправильно харчуються, палять і вживають алкоголь, рано чи пізно виникають серйозні проблеми. У цій ситуації варто задумати, що дорожче - шкідливі звички або гарне волосся!
Як запобігти випадання волосся?
1. Правильно мийте, сушіть і розчісуйте волосся.
2. Регулярно проводите зміцнюють процедури, робіть оздоровлюючі маски.
3. Підберіть якісні засоби догляду. Добре, якщо в шампунь входитимуть вітаміни групи В, хінін. Віддавайте перевагу м'яким натуральним шампунів. Не забувайте про народні засоби.
4. Після миття волосся ретельно обполіскуйте їх.
5. Не зловживайте завивкою, випрямленням і фарбуванням.
6. Правильно сушіть волосся. Їх досить кілька разів промокнути рушником. Якщо ви звикли розтирати і вичавлювати їх, відмовляйтеся від цієї звички - вона може зробити волосся ламким.
7. Перед сном робіть масаж голови спеціальною щіткою. Це допоможе поліпшити кровообіг, коріння волосся будуть швидше отримувати необхідні їм речовини.
8. Регулярно мийте гребінця з милом.
Народні засоби для здоров'я волосся
Домашні маски допомагають прискорити ріст волосся і зміцнити коріння.
• Приготуйте суміш зі спирту, касторової і реп'яхової олії, взятих в рівних пропорціях. Протягом одного або двох місяців втирайте цю суміш в шкіру голови за півгодини до миття волосся.
• Додайте в кип'ячену воду мед з розрахунку 2 столові ложки на 1 літр і втирайте в корені.
• Приголомшливий ефект дає сік алое. Щодня втирайте його в шкіру голови, накривайте зверху поліетиленовою шапочкою і залишайте на годину.
• Добре допомагає маска на яєчних жовтках. Змішайте в блендері 2 жовтки, ложку меду, реп'яхової олії і коньяку. Нанесіть суміш на вологе волосся, укутайте голову і потримайте 1 годину.
• Не менш корисні маски на основі гірчиці. Змішайте 1 яйце і столову ложку гірчиці, нанесіть на волосся на півгодини.
• Для ополіскування голови використовуйте настої трав. Підійде ромашка, календула, листя берези, кропива.
• Додавайте в шампуні і маски косметичні масла (кедрове, виноградних кісточок, кунжутне, мигдальне, персикове, зародків пшениці).
Не міняйте надто часто склад масок. Проводьте лікування курсами по 10-12 процедур.
Запам'ятайте, що вилікувати волосся тільки зовнішніми засобами неможливо. Лікування повинно йти також і зсередини. Змініть своє харчування. Виключіть з меню такі шкідливі продукти як фаст-фуд, копчену і смажену їжу, газовані напої, алкоголь. Віддавайте перевагу їжі, приготованої на пару.
Корисні для здоров'я волосся волоські горіхи, арахіс, зародки пшениці, риба, червоне м'ясо, рослинні масла. У раціоні в обов'язковому порядку повинні бути свіжі фрукти, овочі, зелень. Хороше харчування моментально позначається на зовнішності! Перефразувавши фразу "Ми те, що ми їмо" можна впевнено сказати: наше волосся - це також те, що ми їмо!
Не завадить купити спеціальні добавки, завдяки яким волосся отримають всі необхідні елементи і зможуть швидше повернути собі здоров'я.
Остерігайтеся дієт. Різке зниження ваги може привести до дисбалансу мінералів і білкового дефіциту. Насолода від володіння витонченою фігурою в цьому випадку буде сильно зіпсовано поріділими волоссям. Не робіть нічого на шкоду своєму здоров'ю!
Випадання волосся як симптом хвороби
Якщо зупинити випадання волосся не виходить, зверніться до лікаря. Можливо, причина криється у внутрішніх хронічних захворюваннях - в такому випадку всі маски для волосся будуть всього лише лікуванням симптомів, а не саму хворобу!
Найчастіше це харчові розлади, захворювання щитовидної залози, гормональні порушення. При підвищенні в жіночому організмі рівня андрогенів (чоловічих гормонів) на маківці і над чолом починають рідшати волосся. Треба ставитися з великою увагою до скасування прийому гормональних препаратів. За рахунок них може створюватися сприятливий фон для росту волосся, який зникне разом з їх скасуванням.
Красиві, густі і блискуче волосся - мрія багатьох жінок, вони завжди привертають увагу і гарантують безліч компліментів. Тому не недооцінюєте не тільки догляд за ними, а й свій спосіб життя - краса вашого волосся в ваших руках!
Ще статті на цю тему:
Якщо після відвідування гінеколога і ендокринолога у Вас все в порядку, а волосся все одно випадає, то Селенцін вам на допомогу. Це просто рятівна серія засобів проти випадіння. Користуюся ними навесні і восени, щоб зміцнити, відновити, ну і зупинити зайве випадання. Дуже задоволена, що знайшла їх. Мої секрети красивого волосся, так би мовити.
Переможці минулого місяця:- Marishko - 1000 р.
- Марченкова Світлана - 500 р.
- Марфавасільевна - 300 р.