Айза Долматова і її спосіб схуднення
Хто така Айза Долматова. Насправді, статуси цієї дівчини можна перераховувати дуже довго. Вона - співачка, дружина репера Гуфа, мати крихітного сина, світська левиця і одна з найкрасивіших і найбажаніших дівчат сучасності. Всі ті, хто хоча б раз в житті бачив цю дівчину, неодмінно встигли оцінити е неймовірну стрункість і грацію, і все це при тому, що вона вже встигла народити! Справа в тому, що після пологів не всякий організм здатний швидко відновитися і повернути колишні форми. Як правило, це відбувається довго, і то часом дівчата так і залишаються з зайвими кілограмами. Як же схудла Айза Долматова?
Насправді, Айза Долматова завжди була дуже крихкою і стрункою дівчиною, конституція тіла якої була ближче до худорби, ніж повноті. Це вже говорило про те, наслідків пологів вона на собі навряд чи коли-небудь зазнає. Безумовно, часом співачці доводиться вдаватися до розвантажувальним дням, що включає себе тільки зелений чай або кефір, легкі дієти, що складаються з фруктів і овочів, проте нічого більше.
Велику роль в настільки чудовою стрункості тіла відіграє турбота про малюка, який постійно вимагає уваги мами, е фізичних сил, активності і стану вічно «на ходу». Крім того, не будемо забувати і про те, що Айза Долматова не захотіла сидіти все 3 роки покладеного декретної відпустки вдома, а навпаки, вирішила взятися за кар'єру і зробити крок вперед, не втрачаючи часу. Якщо раніше дівчина тільки знімалася в кліпах коханого чоловіка Гуфа, то сьогодні їй і самій захотілося заспівати, причому сталося це у неї просто блискуче.
Запис пісень, нескінченні репетиції, світські вечора і улюблена родина співачки віднімають багато сил, але компенсують це приємними позитивними емоціями. Це і є спосіб схуднення. Дівчина не вдавалася до допомоги пластичних хірургів і не морила себе голодуванням, а всього лише активно займається життям і її розвитком.
Це говорить про те, що якщо хтось із вас вирішив схуднути, то не варто витрачати час дарма, вивчати придумані дієти знаменитостей, свято вірити в їх ефективність і сідати на жорсткі голодування. Цілком достатньо збалансованої дієти, що включає в себе свіжі овочі і фрукти, відварне біле м'ясо і рибу, натуральні соки і молочні каші, ягоди. Слід повністю відмовитися від смаженої, гострої, солоної їжі, солодощів, борошняних продуктів і випічки, зайнятися спортом, присвятити себе саморозвитку і членам улюбленої сім'ї, не сидіти на місці, більше гуляти на свіжому повітрі, записатися у фітнес клуб, багато плавати в річці влітку і відвідувати басейн взимку. Тільки тоді ви зможете реально оцінити результати, а за такої величезної зайнятістю ви не будете встигати відчувати голод. Швидко звикнете до нового способу життя і зменшеним кількостей їжі. Все лише на перший погляд здається складним, але будь-який організм має властивість пристосування і звикання до чого завгодно. Дерзайте, адже у вас є відмінний приклад для наслідування, такий як Айза Долматова.