Всім доброго часу доби! Хочу поділитися своїм досвідом боротьби з артрозом. Я інвалід з дитинства, ходжу на милицях з 15 років. Навантаження на суглоби рук великі. Після 30-ти почалися проблеми, але якось справлявся. До 50-ти стало зовсім погано, ходити майже не міг, майже не спав від болю. Фахівців в нашому селищі не було (і зараз немає), так що доводилося сподіватися тільки на себе. Розумів, що необхідно розробляти суглоби, але будь-яка додаткова навантаження викликала загострення. Вирішив спробувати магнітотерапію, Купив електромагнітний прилад, але в кінці кінців закинув його і перейшов на постійні магніти.
Починав з маленьких - від дитячої магнітної азбуки. Наклеював магнітні кільця на скотч плитками по 6-12 штук, заліплював з іншого боку тим же скотчем, а потім наклеював ці пластини пластиром на больові точки - у мене були ярковираженний больові точки на плечах, ліктях і кистях, при натисканні на які біль розтікалася по рукам. Спершу наклеював на 12 годин, пізніше дійшов до 2-х діб (не більше!), Потім знімав на 12 годин і наклеював знову. Якщо магнітна пластина точно накривала больову точку, біль починала заспокоюватися вже через 15-20 хвилин і можна було більш-менш спокійно поспати. (Якщо наклеїти повз больової точки - толку не буде). Потім перейшов на більш потужні магніти від різних електроприладів.
Почав розробляти суглоби гімнастикою через біль. Для блокування загострення запальних процесів брав НПЗЗ (диклофенак, найз, піроксикам в таблетках, капсулах і мазі), періодично міняючи їх. Уже через місяць відчув полегшення, через півроку практично відновив рухові функції рук. Біль пішла, хоча пироксикам (10 мг) для профілактики приймаю і зараз по 1 капсулі один раз в 2-3 дня (інакше через деякий час з'являється скутість в суглобах) .Не забуваю і про магніти. Ні-ні, та й вдаюся до їх допомоги.
Зараз мені 62 і все б нічого, якби не травми - милиці, є милиці - ні-ні, та й навернешься, а суглоби, як-не-як уражені і вже здорово розбиті. Ось хочу спробувати рецепти Федора для поліпшення стану хрящів. Авось допоможе! Дай бог тобі здоров'я, Федір за підказки (на цій сторінці)!
Як все буде виглядати в блозі:
Мій досвід боротьби з артрозом
Повідомлення від Josaks Всім доброго часу доби! Хочу поділитися своїм досвідом боротьби з артрозом
Скопіюйте код для блогу: