Сьогодні хотів би розповісти про свій досвід заняття тайським боксом.
Подібні види спорту мене ніколи не приваблювали, але у мене є проблема - я дуже люблю смачно поїсти, а це серйозно позначається на фігурі. Також кілька років я відкрив для себе Таїланд і культура цієї країни мені сподобалося. Коли став цікавитися активним і здоровим способом життя, то якось логічно прийшов саме до тайського боксу.
По перше. тренування дуже активні. Наприклад, за годину заняття я втомлююся так, як ніколи. Це добре тренує витривалість.
По-друге. тайський бокс дуже добре тренує тіло. Самі можете подивитися на бійців - у всіх відмінна фігура. Відомо багато історій, коли людина із зайвою вагою починав займатися тайським боксом і за кілька місяців скидав кілька десятків кілограм (така швидкість, звичайно, не дуже корисна, але це вже інше питання.
Тайським боксом займаюся близько місяця. За цей час зрозумів, що саме тренування мені подобається, а ось спаринг не надто. Тренер з цим не згоден :)
Позначається травма зап'ястя, яку отримав коли впав з мотоцикла. Після активної опрацювання ударів по груші рука трохи болить. Найближчим часом планую звернутися до фахівця з цього питання, але думаю нічого страшного, швидше за все потрібно буде трохи зменшити навантаження.
Подивимося як буде далі, але поки мені дуже подобається. )
24942
читача цієї сторінки
Буду пробувати тайський бокс в новому місці
Кікбоксинг для гарної фігури
Краще за місяць