Прилади для її проведення - міостимулятори - являють собою стаціонарні або портативні пристрої для впливу на проблемні зони імпульсами електричного струму різної частоти і тривалості.
Взагалі, міостимуляція - не тільки косметологічна процедура, той же ефект застосовується і в лікуванні різних захворювань і реабілітації після травм.
Результати після проведення курсу сеансів миостимуляции розрізняються залежно від того, які комбінації сили струму, частоти повторення імпульсів і тривалості впливу можуть бути дані тих чи інших апаратом. Простіше кажучи, дешеві пристрої навряд чи можуть забезпечити повноцінну ефективність, так як мають трохи каналів, малі розміри і обмежене число електродів. Кращі міостимулятори для м'язів, які можуть змусити їх скорочуватися і «розбивати» прилеглу жирову тканину, повинні мати 8-12 каналів, а розміри електродів - не менше 6 * 5 см.
Для домашнього використання підходять тільки портативні (переносні) міостимулятори - «метелики», пояса-міостимулятори і т.д.
У таких пристроях все елементи об'єднані в один блок, при цьому вони можуть кріпитися на тілі і найчастіше не викликають необхідності знаходження поруч з розеткою. Прилади мають 2-4 каналу, працюють від батарейок, іноді мають можливість програмування своєї роботи.
Користь і ефективність миостимулятора
Принцип роботи міостимуляторів такий: після надходження імпульсу струму в нервові пучки волокна м'язів починають скорочуватися. Це і викликає активізацію кровообігу, прискорення лімфовідтоку, збільшення інтенсивності обмінних процесів. Для забезпечення нормального надходження і розподілу струму на шкіру наноситься спеціальний струмопровідний гель.
Міостимулятори можуть застосовуватися для терапії різних захворювань. Але частіше ці прилади призначені для схуднення. Вони можуть пропрацювати навіть глибоко пролягають і «важкодоступні» м'язи - прес, грудні, внутрішню сторону стегна. Є і «системний» ефект від процедур: імпульси покращують роботу серця і судин, призводять до розростання мережі капілярів і збільшення м'язової маси за рахунок зменшення кількості жирової тканини по всьому тілу. Корисна миостимуляция і при низькому рівні «натренованості», допомагаючи підготувати ослаблені м'язи до фізичного навантаження.
Ще один «плюс» процедур: під час електричного впливу на тіло спостерігається лімфодренаж - «витікання» лімфи з жирової тканини і позбавлення від її надлишку природними шляхами.
Також за допомогою миостимуляции можна підтягнути шкіру, яка провисла після швидкого схуднення, а також позбутися від розтяжок. Можна домогтися і ефекту розслаблення м'язів після трудового дня: для цього прилад може працювати в самому слабкому режимі. Навіть невелике вплив струму сприяє виведенню з втомлених м'язів молочної кислоти. Міостимуляція для особи забезпечить ліфтинг, зменшить число і глибину зморшок, скоректує овал обличчя, «прибере» друге підборіддя.
Недоліки міостимуляторів і протипоказання до їх застосування
Інші недоліки міостимуляторів:
- Дешеві прилади низької якості можуть зовсім не надавати заявленої дії.
- Ті ж пристрої часто і швидко ламаються.
- Якщо неправильно користуватися міостимулятором або не враховувати протипоказання, можна завдати шкоди організму (наприклад, загострення хронічних хвороб).
- Якщо намагатися збільшити ефективність приладу за допомогою підвищення частоти імпульсів або часу процедури, можна отримати опік.
- Серйозні професійні прилади при неадекватному застосуванні здатні стати причиною зупинки серця!
Протипоказання до впливу на тіло
- наявність кардіостимулятора
- хвороби серця, великих судин;
- гострі вірусні інфекції;
- вагітність;
- хвороби внутрішніх органів;
- камені в нирках, жовчному міхурі;
- онкологічне захворювання;
- ушкодження і хвороби шкіри;
- варикоз і тромбофлебіт;
- недавні оперативні втручання;
- туберкульоз;
- нервові захворювання, особливо - епілепсія;
- хвороби молочних залоз.
Як користуватися міостимулятором?
Перед проведенням першої процедури необхідно ретельно ознайомитися з інструкцією і купити спеціальний гель для миостимуляции.
Сучасні гелі - не просто струмопровідні кошти. Вони надають і косметичний ефект: зволожують шкіру, впливають на регенерацію клітин, підвищують тургор шкіри, мають антицелюлітну дію. Найчастіше такі гелі містять екстракти ікри, водоростей, зеленого чаю, алое, вітаміни, гіалуронову кислоту.
Відповіді на питання читачів
Як вибрати і де купити міостімулятор?
Марок і моделей приладів безліч. При покупці потрібно звернути увагу на потужність миостимулятора, кількість каналів, число можливих режимів. Стаціонарні міостимулятори мають високу ціну, тому частіше купуються салонами краси. У домашніх портативних приладах - «метеликах», шортах, поясах, різних накладках - найчастіше 1-2 електрода, але краще не економити і пошукати пристрій з великою їх кількістю (хоча б з 4-ма). Найбільш якісні міостимулятори з гумовими електродами; гелієві електроди можуть швидко вимагати заміни, але для їх експлуатації не потрібен спеціальний гель. Купити прилад можна практично скрізь - в телемагазині і замовивши по інтернету, в салоні спорттоварів та магазинах для краси і здоров'я, в медтехніки або в аптеці. Головне - вибирати прилад від надійного виробника, щоб не довелося платити двічі.
Яка вартість миостимулятора?
Протягом якого часу з'явиться перший результат?
Якщо користуватися міостимулятором щодня або через день, то помітити ефект можна через 5-6 процедур: обсяги тіла поступово зменшуються, шкіра стає більш гладкою, целюліт скорочується.
Висновки про ефективність миостимулятора
Прилади для електростимуляції м'язів дійсно ефективні для схуднення. Правда, мова йде про серйозні пристроях, які частіше встановлюються в салонах краси в силу своєї дорожнечі і потрібних навичок. Домашні ж міостимулятори не допоможуть в боротьбі з великими відкладеннями жиру, але можуть скоротити целюліт, підтягнути шкіру, зняти втому з м'язів, є хорошою розминкою перед тренуваннями.
Відгуки покупців
Переваги: потужна стимуляція м'язів, є кілька режимів.
Недоліки: швидко сідають батарейки.
«Я використовую міостімулятор вже 2 місяці, результатами дуже задоволена. Купила на інтернет-сайті в Китаї, ціна була низька - близько 300 руб. В апараті є навіть пульт управління і 4 електрода у вигляді присосок. Є вибір програми, тому можна застосовувати прилад як для легкого масажу м'язів, так і для потужної стимуляції. Я роблю так: виставляю програму, і апарат сам змінює режим роботи під час процесу. Мені він, до речі, добре зменшує біль в животі під час менструації. За період експлуатації відмінно пострункішала ноги і стегна, живіт став більш плоским. Зараз пробую його на руках, плечах. Відчуття після процедури приємні, так і під час неї теж ніякого дискомфорту. Ось тільки батарейки швидко сідають, краще відразу купити акумулятори. Якщо хочеться рухатися під час сеансу, краще закріпити міостімулятор за допомогою еластичного бинта, буде надійніше триматися ».
Переваги: зручний, дієвий.
«Вага у мене невеликий, можна сказати, що в нормі. Зате ноги повні, якісь в'ялі. Підкачати ніяк не виходить. Купила міостімулятор за 600 руб. у вигляді плоскої штуки з вбудованими електродами. Приклеїла його на стегна і включила на найсильнішу програму. Трясе дуже інтенсивно, не очікувала! Навіть не вийшло посидіти за комп'ютером, так сильно мене протряслі! На живіт теж спробувала наклеїти, але режим довелося поміняти - побоялася шкідливих ефектів. Чекаю результатів, думаю, що з такою потужністю вони точно будуть! »
Переваги: сантиметри йдуть швидко.
Недоліки: висока ціна.
«Я вирішила не економити при покупці миостимулятора, взяла за 2500 руб. в спеціалізованому магазині. Придбала, тому що раніше працювала в масажному салоні, і у нас ця процедура була дуже популярна. Результати від застосування просто відмінні! Але, зазначу, я дотримуюся дієти, так як точно знаю, що об'їдатися і сподіватися на диво марно! Миостимулятор відмінно підтягнув мені шкіру на животі і ногах, видно, що вона «в тонусі». Причому на вагах особливої різниці не помітно, зате розмір одягу точно зменшується - у мене з 48 до 46 за 3 тижні використання. Добре, що шкіра не провисає після схуднення, немає ніяких розтяжок. Ще хочу підключити заняття на тренажерах, вони вже точно посилять результати! »
Недоліки: тільки «пожирає» батарейки.
Переваги: не залежить від мережі, є налаштування режимів, допомагає схуднути.
Недоліки: довелося купувати акумулятори за півціни самого апарату.
«Мій міостімулятор-пояс спеціально призначений для пасивної тренування живота, сідниць. Зручно, що можна ходити з ним по квартирі, прати, готувати, тобто час абсолютно не витрачається. При його роботі відчувається приємне тепло, втома проходить, навіть настрій покращується. Миостимулятор має 4 програми занять: масажує, надає пружність шкірі, надає силу м'язам, тренує і накачує м'язи. Він дуже добре регулюється за розміром, тому навіть чоловік іноді користується. Я постійно змащую шкіру антицелюлітний кремом, це підсилює ефект. Схудла на 3 кг. в талії обсяг став менше на 3 см. Я дуже задоволена! »
Увага, тільки СЬОГОДНІ!