Запалення м'язів шиї може доставляти неприємності протягом усього життя. Осіння погода непередбачувана - начебто сонечко, а вітер - холодний. Тим часом, не всі носять теплий шарф А є й такі, які не люблять на шиї нічого зайвого.
Шийний міозит трапляється частіше за всіх інших миозитов. Чому так?
Чомусь багато хто вважає необов'язковим закривати шию шарфиком або теплою хусткою, коли на вулиці легкий «плюс». Однак, навіть при плюсовій температурі повітря слід захищати шию, тому, що зігріває жировий прошарок там дуже тонка. Особливо обережними повинні бути люди з остеохондрозом шийного відділу хребта, тобто практично все.
Адже переохолодження дуже швидко запускає запальні процеси - і виникає гострий біль в м'язах шиї при рухах, поворотах голови, яка може віддавати у вухо, потилицю, плечі або ділянку між лопатками. Біль часто описують як «прострільну». Самі м'яз опухають, напружені, можна намацати невеликі ущільнення.
Що робити? Чекати, поки це пройде?
Перш за все, з такою проблемою слід звернутися до лікаря. Бо причиною міозиту може бути не тільки переохолодження - він може бути наслідком тривалого перебування тіла в незручному положенні, травми, загострення остеохондрозу. Крім того, викликати спазм в м'язах можуть віруси.
Перші правила допомоги при міозиті - тепло і спокій. Інакше вже через день-два біль може поширитися на велику «територію», захоплюючи інші м'язи - виникне поліміозит. Тому, при перших симптомах відразу закутайте шию вовняним шарфом і зменшите навантаження. Можна акуратно масажувати уражену м'яз з використанням ефірного масла евкаліпта або зігріваючих протизапальних мазей. Крім того, лікар може призначити теплові фізіопроцедури і професійний масаж.
Потрібна медична взуття? Відвідайте магазин 4doctors.ru, де вам пропонують взуття для медичних працівників високої якості недорого. Взуття з натуральної або штучної шкіри від провідних виробників. Американське якість ви оціните по-достоїнству.
Чекати, поки «саме пройде», не варто. Адже недолікований міозит може дати рецидиви в майбутньому. Тобто, він буде повертатися при будь-яких «сприятливих» обставинах - після сну на незручній подушці, після тривалої роботи за комп'ютером, при кожному пориві вітру. Може привести навіть до деформації шийних м'язів.
Тому, простіше захищати шию від холоду - або високим комірцем, або шарфиком або хусткою. Зараз є багато можливостей, тому вибирайте на будь-який смак.