З моменту появи на світлі перших людей, їм властиве прагнення сподобатися і здаватися кращим, ніж відпущено природою при народженні, один одному.
Поняття краси та шляхи до поліпшення зовнішнього вигляду в різний історичний час і у різних народів - свої. Точного визначення поняття краси немає дотепер. Також як і однакових критеріїв краси не існує. Для одних людей гарними здаються ті, які іншими людьми сприймаються абсолютними виродками.
У лікарів одне опис, якими повинні бути гарні люди. У художників може бути діаметрально протилежне, зовсім не схоже на опис красивих людей, яке запропонували медики. У зовсім молодих людей своє сприйняття краси, залежне від часу, в якому вони живуть, і формується їх смак, виникає їх особливий, притаманний тільки молодості погляд. А ось у старих і літніх людей з'являється інший погляд на красу, зовсім не схожий з молодими, незважаючи на те, що вони можуть все - і молоді і старі жити в один час і в одному місці.
Але скільки людей, стільки й смаків. Тому найголовніше думку, це все ж: красива людина - завжди здорова людина.
У здорової людини завжди веселе вираз очей. Хіба сумні очі можуть бути у гарної людини? У здорового і красивого людини завжди свіже і молоде вираз на обличчі.
Хіба можна уявити красиву людину, яка погано харчується, зневажливо ставиться до своєї зовнішності, без розбору і обмежень користується косметикою і вже до 35 років вся шкіра висушена і знебарвлена, а борозни, що з'явилися раніше часу зморшок, надають особі сіруватий відтінок. Хворобливий вигляд надають і випали на той час зуби і посивілі заплутане волосся.
Тому, хто б не була людина, особливо жінка, в якій частині світу не проживали люди і до якої б народності не відносилися - головне прагнення і бажання бути здоровим і стати краще, ніж хто-то, хто живе і працює поруч.
Для того, щоб бути красивим і здоровим, мало того дару, яким нагородила людину природа. За собою і за своєю зовнішністю необхідно ретельно доглядати. Здоров'я необхідно зміцнювати, дбати про поліпшення обміну речовин. У кожному окремому випадку необхідно регулювати роботу всіх функцій організму, встановлюючи в них рівновагу.