Особливий склад і властивості роблять молоко для очищення організму незамінним засобом. Молочні продукти при вживання проявляють властивості антитоксинів, відмінно лікують отруєння і авітамінози. Не дарма на підприємствах хімічної промисловості робітникам видавали молоко, щоб захистити їх організм від впливу шкідливих речовин і радіації.
Корисно пити свіже натуральне молоко. Можна готувати молочні коктейлі або вживати кисломолочні продукти.
5 рецептів очищення кишечника
Є багато рецептів для очищення організму, в складі яких основним інгредієнтом виступає молоко: різні коктейлі, молочно-масляні суміші. Особливим є нехитрий рецепт молокочая - м'якого засобу для чищення з проносним ефектом.
Налийте молока в склянку, додайте мед і добре перемішайте до повної розчинності останнього. Для того, щоб мед розійшовся в холодній рідини, можна використовувати блендер або міксер.
Для напою можна використовувати практично будь-який медовий сорт, але найкраще підійде гречаний або липовий.
Молоко з медом добре очищають кишечник від патогенної мікрофлори і навіть здатні допомогти в лікуванні такого захворювання, як коліт. Для лікування рекомендується вживати протягом 1-2 місяців 3 рази на день, для звичайного очищення - 1 раз в день з ранку натщесерце протягом 2-4 тижнів.
Налийте молоко в каструлю, доведіть до кипіння і залиште вирувати хвилини на 2-3. Перелийте в склянку і поставте на ніч у тепле місце. Молоко повинно скиснути, але потрібно стежити за освітою сироватки, сиру, якщо вони з'явилися, то напій необхідно процідити. Після того, як ви все це зробили, влийте в молоко столову ложку рослинної олії і перемішайте.
Напій рекомендується пити на ніч, масло додавати перед самим вживанням.
Такий засіб допоможе очистити кишечник і змусити його працювати, як годинник. Рослинна олія в цьому рецепті стимулює роботу кишечника і допомагає позбутися від застійних явищ в товстій кишці. Що очищає курс рекомендується проводити протягом тижня, максимум двох. Дозволяється та одноразове вживання.
Буде добре, якщо вранці ви підтримаєте свій організм і з'їсте пару яблук або буряковий салат. У салаті, крім натертого буряка. повинні бути присутніми: часник, рослинне масло і трохи лимонного соку. Так само це все можна замінити манною або вівсяною кашею. приготованими на молоці.
Добре промийте рис і овес під проточною водою. Налийте в каструлю холодного молока, додайте води і перемішайте. Засипте крупи і продовжуйте готувати, як зазвичай, намагайтеся поменше перемішувати. Якщо рідини буде не вистачати, то бажано підливати молока, а не води. Після того, як каша загусне, зніміть каструлю з газу і обмотайте її рушником, щоб вона повільніше віддавала своє тепло навколишньому середовищу.
Таке блюдо добре їсти на сніданок, можна доповнити його чорносливом, курагою або фініками. вийде досить смачно і корисно.
Каша з рису та вівса здатна налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. очистити його і підготувати до подальшої переробки їжі. Так само рекомендується її вживати при гастриті і виразковій хворобі, так як вона здатна залікувати незначні пошкодження в кишечнику. Курс для простого очищення організму триває 7-10 днів.
Налийте майже повний стакан молока, туди ж додайте вершки. Всі рідини повинні бути кімнатної температури. Дрібно поріжте або потріть чорнослив і курагу, додайте їх суміш у блендер. Молоко з вершками поставте на водяну баню і додайте мед, помішуйте до тих пір, поки рідина не стане однорідною.
Пити 3 рази на день перед кожним прийомом їжі. Тривалість курсу залежить від того, наскільки бурхливою буде реакція вашого організму на даний напій, але в середньому прийом триває 7-10 днів.
Молоко в поєднанні з курагою, чорносливом і медом є потужним очисним механізмом, напій виведе всі шлаки і токсини з організму, підлікує шлунково-кишковий тракт і, до речі, прискорить метаболізм.
Гречку добре промийте під проточною водою, покладіть в каструлю і залийте холодним молоком. Поставте ємність в холодильник на 10-12 годин. За цей час крупа повинна насититися молоком, якщо рідина залишиться-нічого страшного, можна злити чи випити, це вже за бажанням.
Готувати таке блюдо найкраще на ніч, щоб прокинутися з ранку і відразу поснідати такій своєрідній кашею. Гречка в поєднанні з молоком добре очищає кишечник, позбавляє від застійних явищ.
Для кращого ефекту гречку з молоком рекомендується вживати протягом тижня на сніданок.
Очищаюча дієта
Для дієти потрібно приготувати звичайний молокочай. Є як мінімум 2 способи це зробити:
- Заваріть зелений листовий чай будь-якого сорту, який вам до душі, але без різних добавок, потім налийте напій в стакан, додайте молока в пропорції 1 до 1.
- Налийте 200 мл. молока в підходящу для варіння ємність. Поставте на газ і почекайте, поки молоко закипить. Поки воно доходить до кипіння, візьміть підігрітий стакан і покладіть туди 1-2 ч.л. зеленого чаю. Кількість чайних ложок визначається в залежності від того, наскільки великі листочки виходять після того, як їх залили окропом. У склянку додайте вируюче молоко і залиште заварюватися на 10-15 хвилин.
Примітка до рецептом: стакан обов'язково повинен бути підігрітий, інакше через різкий перепад температур він може лопнути або ж просто піти тріщинами, і перше, і друге зробить його непридатним для подальшого використання.
Молокочай добре прочищає кишечник, дає сечогінний ефект, виводить шлаки і токсини з організму, сприяє прискоренню метаболізму.
Приймати молокочай можна щодня перед їжею:
- Перед сніданком 1 раз в день, далі прямуєте свого звичайного раціону (хоча кількість споживаних калорій краще трохи скоротити, якщо хочете схуднути). Так молокочай можна вживати протягом 1-2 тижнів.
- Перед кожним прийомом їжі, тобто 3-6 раз в день, але не більше 0.5 літра в день. При таких умовах прийом напою триває 7-10 днів.
- Найжорсткіший варіант, швидше за розвантажувальний, ніж дієтичний. Чаєм замінюється кожен прийом їжі, їжа протягом дня виключається, допускається тільки додаткове вживання 1-2 літрів води. Зрозуміло, дотримуватися такого раціону більше, ніж 2 дні не слід, а краще влаштувати тільки 1 такий день. Розвантаження організму таким способом можна проводити раз на місяць.