Отже, метод боротьби із зайвою вагою від нашої читачки - Юлії Савушкін:
«Здрастуйте, хочу розповісти про морквяному разгрузочном дні. Чому не про цілу дієті або вправах - тому що в силу своєї зайнятості і що приховувати, відсутності витримки не можу я дозволити собі тренування або довгі сидіння на дієтах. Тому взяла на озброєння короткострокові очищення організму і розвантаження. Перепробувавши масу способів, вирішила зупинитися на морквяному разгрузочном дні - як на самому дієвому для мене, особливо якщо скинути треба швидко, протягом тижня кілька кіло. Досягненнями сміливо можу похвалитися - одного разу скинула відразу 4 кг! Навіть трохи більше.
Може, був стимул великий (чекала поїздка в гості, до родичів чоловіка в Німеччину і їхати туди угодованої після Сибірської зими ніяк не хотілося), в загальному, результат мене дійсно порадував. У таких ситуаціях, я влаштовую морквяний розвантажувальний день три рази на тиждень і обов'язково розбиваю їм вихідні (щоб не розслаблятися) .Я адже до цього пробувала сидіти і на огірках і на кефірі і на тому і іншому разом (очікування виправдалися - по дві ночі в туалетній кімнаті, а худла не особливо).
Тепер - тільки морквяний розвантажувальний день, і не страшні навіть пікніки літні. Тому що я впевнена в собі, знаю, що один день погризти морквину, це не семиденне голодування і витримати його можна легко. Загалом, ось коротенький рецепт - користуйтеся на здоров'я!
Вибираєте собі морквяний розвантажувальний день і купуєте не менш, ніж півкіло цього овоча. За день, потрібно всю її з'їсти. Я днем натираю на тертці, а ввечері або біля телевізора гризу або з сином гуляю з морквою в руках. Весь день п'ю чай з м'ятою або мінералку, а ще після натирання залишається морквяний сік, його я теж п'ю, але розбавляю водою.
Загалом, худніть дівчинки. собі і коханим на радість і як то кажуть - «морквина вам в руки»! »
Дякуємо Юлії за таке позитивне лист і бажаємо їй завжди зберігати свої форми.