Прогулюйтеся з карапузом в будь-яку погоду. Єдине, що при морозі нижче мінус п'яти градусів педіатри не рекомендують гуляти з малюком.
Необхідно привчати дитину обережно до ясного сонечка. Адже сонячні промінчики явно будуть тільки сприяти зміцненню організму крихти.
За допомогою таких сонячних ванн відбувається природна профілактика організму дитини від анемії, рахіту, також промінчики підвищують імунітет.
Звичайно, можна і винести дитинку на балкон. Але в цьому випадку обов'язково прослідкуйте за тим, щоб не було протягу і на малюка на падали прямі промені сонця.
У разі народження дитини влітку або навесні, його можна виносити до сонечка вже в перші дні після народження. Рекомендується, щоб цю пору року він весь день проводив на відкритому повітрі. Але в літні занадто спекотні дні гуляйте з малюком в тінистих місцях, де можна уникнути шкідливих прямих променів сонця.
А взимку ж малюка виносьте на прогулянку з двотижневого віку, привчайте його поступово до холодного повітря.
Зазвичай, як тільки малюка виносять на свіже повітря, він відразу засинає. Виносьте крихітку в ті години, коли у нього час сну, а не неспання. Тобто годинник прогулянки - це одночасно і години сну вдень. Перед тим як вийти на прогулянку потрібно змастити малюкові особа жиром, для того щоб шкіру оберегти від обмороження. Ніс потрібно прочистити ватним джгутиком, попередньо змоченим олією.
Гуляйте з малюком в будь-яку погоду, звичайно крім зливи, сильного вітру та люті морози. В таку негоду можна укладати малюка вдень спати тепло одягненим, як на прогулянку, з попередньо відкритою кватиркою в кімнаті. Починайте сонячні ванни обережно і поступово. Спочатку відкрийте сонця ніжки малюка, після вже животик і т.д. А тільки коли малюк трохи загориться можна і все тільце підставляти сонечку.
Пам'ятайте, що світловолосі дітки більш чутливі до впливу сонячних променів, ніж діти смагляві від природи. До речі сонячні промені добре відображають тканини білого кольору. Тому на період прогулянки потрібно захищати голову малюка білим чепчиком або шапочкою. Кожен раз, збираючись з малюком на прогулянку, необхідно брати з собою пляшечку з кип'яченою водою. Якщо на вулиці стоїть спекотна погода, крихітку буде частіше мучити спрага, ніж удома.
Одяг крихти на прогулянці
Діток новонароджених відразу хилить в сон, тільки-но вони виявляться в теплій одежинці і прикладуться до грудей матері. Тому найбільш логічний варіант в цьому випадку це сповивання в тепле ковдрочку. Дитячі ковдри з натуральної вовни в наш час не такі громіздкі, як раніше і добре підходять для носіння дитини в слінгу. До того ж ковдрочку можна і замінити пуховою хусткою, наприклад, пов'язаним з вовни кози або кролика.
Варто зауважити, щоб в'язка хустки була необхідної щільності, ажурна павутинка не підійде. Пухову хустку м'якше, легше і тепліше одеяльца. Можна підібрати для нього гарний квітчастий підодіяльник.
Після перев'яжіть все стрічкою і вирушайте на вулицю. Крихітці, який народився на початку зими, потрібен буде комбінезон в три-чотири місяці, коли він вже більше рухає ручками, ніжками і з інтересом знайомиться з навколишнім світом.
Для малюків 3-6 місяців рукавчики можете зашити, для дітей старшого віку можливо потрібні будуть і рукавиці. А рукавички стають актуальними вже для малюків старше року, коли дитя починає самостійно пересуватися на прогулянках.
Одяг мами
Варто сказати, що діток в перші три-чотири місяці носити переважно під одягом. Дитина в цьому віці потребує прикладаннях до грудей на першу вимогу. Можна непомітно і головне швидко прикласти дитину до грудей. І тоді, скільки б малюк не їв, ніхто не замерзне.
Якщо ви не маєте поки спеціального одягу для годування «з секретами», то можна в принципі і використовувати кілька комбінованих варіантів. Верхня коротка кофта, для того, щоб можна було легко її витягнути з-під крихти в слінгу. Кофта нижня - з неї дістається легко груди, ця кофта може бути на ґудзиках, на замочку.
Це може бути і жилетка з досить великими проймами, суть в тому, щоб кофта нижня була для вас захистом від холодів, гріла би ваші живіт і спину. Так само добре б мати ще кофту на замочку і плюс зверху в'язану манишку з шийкою.
Ви повинні знати, що у віці до шести місяців дитину необхідно прикладати тільки на його першу вимогу. Тому Вам варто вміти або моментально витягувати груди з-під одежинок або ж зробити прогулянки більш короткими на стільки, на скільки малюк зможе провести без прикладань.
Якщо ж ви - мама досвідчена, то можете прикласти до грудей дитину незалежно від того скільки одягу на вас і яке її якість.