У багатьох жінок під час вагітності, особливо в другій половині, з'являються припухлість, набряклість пальців, ступень, щиколоток, з'являється важкість у ногах. Можливо, ви просто додали у вазі, але може бути, це ознаки набряклості.
Перевірити наявність затримки рідини в організмі просто: потрібно пальцем натиснути на місце набряклості на нозі. У нормі це місце має тут же розпрямитися, як тільки прибрали натиск, але якщо на деякий час залишається слід-ямка, значить, потрібно говорити про набряки. Припустимо під час вагітності набрякання пальців рук і ніг до литок, але якщо набряклість піднімається вище до гомілки, стегон і черевній стінці, це симптоми важкої форми гестозу.
Пізній токсикоз - гестоз - часто проявляється в третьому триместрі саме набряком. Гестаційні набряки можуть виражатися в невеликих набряках, дещо більшою набирання ваги, нездужання, швидку стомлюваність. Але можуть бути і більш серйозні проблеми: з'являється білок в сечі, змінюється кров'яний тиск, головні болі, аж до судом і загрози здоров'ю плода.
Деякі вагітні, злякавшись набряків, скорочують кількість споживаної рідини. Це неправильний підхід. Скорочення кількості випивається води викликає відповідну реакцію організму - затримку рідини для запасання про запас. Тому як мінімум півтора літра води в день необхідні. Через зневоднення відбувається згущення крові, і організм матері як би вступає в протиборство з плацентою, яка відноситься до організму дитини: материнський організм дає недостатню кількість води і поживних речовин, а плацента не в змозі отримати їх необхідну кількість.
Страждають гестозом в основному жінки з гіпертонією, захворюваннями ендокринної системи, нирковою патологією. Також можна говорити про цю проблему при багатоплідній вагітності або якщо плід занадто великий.
Спостерігає лікар встановить причину виникнення набряків і призначить лікування. Необхідно контролювати вагу, тиск, наявність білка в сечі. Але в домашніх умовах вагітна може допомогти собі сама. Так, позитивний результат дає зменшення або повна відмова від солі, прянощів, алкоголю і солодкої газованої води. Бажано перебувати в нормальному температурному режимі, частіше піднімати ноги вгору, використовувати прохолодні ванночки для ніг, не допускати почуття спраги. Корисно робити масаж ступень, випивати на ніч склянку гарячого молока. Зняттю набряків допоможуть гімнастичні вправи, щоденні двогодинні прогулянки, щадний режим дня. У зв'язку із затримкою рідини, для зменшення набряклості вагітної краще перебувати в горизонтальному положенні з подушечкою під попереком, т. К. В такому положенні краще працюють нирки і рідина виводиться швидше. А щоб не порушувати руху рідини, кільця з пальців потрібно зняти на початку терміну.
Лікуючим лікарем може бути призначена спеціальна дієта зі зменшенням або відмовою від жирного, смаженого, гострого, а також від солі, цукру і крохмалистих продуктів. З дозволу лікаря можна пити фруктово-овочеві соки по 0,3-0,5 склянки двічі на день; відвари ожини, вівса, стулок квасолі; чай з додаванням шматочків айви; настої кураги або урюку (вживати як питво). Хороші результати дають відвари листя мучниці, ниркового чаю, кукурудзяних рилець, а також настої шипшини, брусниці та журавлини.
Лікуючий лікар порекомендує крем або гель як зовнішній засіб для зняття набряклості. Наприклад, крем для ніг з екстрактом каштана кінського або екстрактом ліщини, які сприятливо впливають на тканини ніг і не шкодять дитині. Косметичні креми краще купувати з натуральних компонентів, вони повинні пройти дермаконтроль і призначатися спеціально для вагітних.