Заняття танцями - це джерело щоденного натхнення, корисне хобі, яке допомагає залишатися в тонусі і постійно розвиватися. Дуже добре, якщо з дитинства Ви займаєтеся танцями. Для дорослого, який ніколи не танцював, часто дуже складно прийти в танці: незрозуміло з чого почати, який напрямок вибрати. Багато хто хоче танцювати, але соромляться через фігури, віку або інших причин.
Як вибрати напрямок?
При виборі танцювального напрямку необхідно відповісти на ряд питань:
- Які у Вас цілі? Хтось хоче схуднути, кому-то цікаво долучитися до певної культурі, а хтось мріє брати участь в шоу світового класу.
- Яку музику Ви слухаєте? Музичний супровід - невід'ємна частина танцю. Тому, якщо музика, під яку Ви танцюєте, подобається, то і велика ймовірність, що сподобається напрямок.
- Чи хотіли б Ви займатися парними танцями, або танцювати в групі? Кожен вид танців має свої особливості. Наприклад, в парних танцях потрібно ідеально знати свого партнера. Тому багато пар можуть існувати по кілька років.
- Який у Вас тип темпераменту? При виборі танцювального напрямку можна також спиратися на тип темпераменту:
- Імпульсивні холерики потребують постійного самовираженні. Для них ідеально підійдуть сучасні клубні танці такі, як брейкінг, джаз-фанк, хіп-хоп. Дані напрямки вітають імпровізацію, відрізняються спонтанними переходами, вимагають хорошої фізичної підготовки.
- Для сумних меланхоліків потрібна певна система, яку, як не можна краще, задають класичні танці. Тут меланхолік знайде порядок, точність і духовну рівновагу.
- Товариські сангвініки прекрасно відчувають себе в парних танцях, де важлива впевненість в собі і цілковита узгодженість з партнерам. Сангвінікам легко домовлятися один з одним, що є одним з внутрішніх факторів успіху пари.
- Для флегматиків, основною турботою яких є постійне самопізнання, ідеально підійдуть народні танці. Вбираючи через танець самобутню культуру, флегматики внутрішньо в ній розбираються і відмінно передають особливий настрій танцю глядачеві.
Як зробити заняття танцями найбільш ефективними?
Після того, як напрямок вибрано, необхідно правильно організувати тренування, тоді результати не змусять себе довго чекати. Отже, щоб продуктивно освоювати той чи інший напрямок, необхідно:
- Записатися в танцювальну студію. Чому не варто займатися самостійно? Тому що на початковому етапі необхідно освоїти правильну техніку, вчиться якої найкраще у професійних хореографів. Фахівці відразу виділять Ваші сильні і слабкі сторони, підкажуть, чому приділити найбільшу увагу, а, головне, проконтролюють виконання рухів на заняттях.
- Бути максимально уважним. Танці вимагають синхронної роботи як голови, так і тіла. Тут необхідно думати, стежити за собою і повторювати. Тільки так можна добитися результату.
- Відвідувати заняття різних викладачів. Кожен хореограф індивідуальний, і, тільки відвідуючи різноманітні майстер-класи, відкриті заняття тощо можна по-справжньому перейнятися напрямком, зрозуміти його і знайти свій стиль.
Тепер залишилося лише вибрати напрямок, відкинути всі страхи і почати займатися танцями.