Хочу висловити величезну подяку чудовому тренеру - Надії! Її дійсно можна назвати професіоналом своєї справи! По-перше вона завжди підбирає потрібний темп тренування з урахуванням всіх його побажань і можливостей і допомагає новачкові адаптуватися, що не лякаючи його відразу виснажливими тренуваннями, по-друге вона завжди дає навантаження відразу на всі групи м'язів, що допомагає рівномірно наростити м'язовий корсет, а вже потім намагається акцентувати більше уваги на "проблемні" зони. Надія заряджає позитивною енергією і позитивом, володіє приголомшливою енергетикою, вона здатна цю енергетику донести до кожного, зарядити нею всіх присутніх і змусити абсолютно безпричинно посміхатися, це оочень допомагає! На кожному занятті вводить нові елементи, що сприяє розвитку координації і не дає занудьгувати! Після її тренувань відчувається все тіло! Результати від її занять я вже спостерігала через місяць. Я стала витривалість та сильніший фізично, все тіло потягнулося, попа і руки стали підтягнутими, стали видні кубики преса, за спину хочу висловити окрему подяку! Навіть лікар похвалив мене за такий м'язовий корсет на спині, хоча раніше у мене з нею були проблеми, які зникли після ваших тренувань! Займаюся я разом з мамою, це і дешевше і цікавіше, так як з'являється додаткове почуття конкуренції: десь хочеться зробити більше, десь ваги взяти важче) Надія строго стежить за виконанням кожної вправи, завжди поправляє, якщо щось не так , підбирає оптимальні ваги, поступово їх увелівая. Ще раз величезне спасибі вам і всьому вашому персоналу! Надежда- кращий тренер для мене! Тепер, навіть якщо мені і довелося розлучитися з вами, я все одно ні за що не буду закидати спорт! Рекомендую такого чудового і грамотного тренера як новачкам, так і просунутим людям;)
Надя-прекрасний тренер! Чуйна, відповідальна, завжди знає, яку тренування і інтенсивність задати! Розумничка. Наші тренування проходять позитивно. Але розслабитися надовго у вас не вийде;) Надюша, спасибі за таое розуміння і я дуже рада, що з тобою познайомилася. )
Надія-відмінний тренер, який обов'язково допоможе Вам у досягненні поставлених цілей. Займатися з нею одне задоволення. Ходжу на групові, вже третій місяць і дуже задоволена. На заняттях з Надією завжди дуже позитивно і продуктивно, хотілося відзначити її уважність та індивідуальний підхід до кожного. Я дуже задоволена що Надія мій тренер.Так ж приходите в міні групи для занять на тренажерах Надія обов'язково все покаже і розповість, а головне результат не змусить себе чекати. Спасибо большое, Ви чудовий тренер і чоловік.
Надія - приголомшливий тренер! Я довго шукала "свого" тренера, і мене постійно щось не влаштовувало. З Надією тренуватися дуже легко і, головне, не нудно. Час тренування проходить швидко, і залишається приємна втома. Надя дуже уважний тренер, грамотно розраховує навантаження і стежить за правильним виконанням вправ. На тренування йду з великим бажанням, чого раніше не помічала. Доводилося себе змушувати і мотивувати. Головне, що вже видно результати! Хоч ми і займаємося не так давно. Дуже задоволена своїм тренером, і рекомендую Надію всім!
Хочу залишити відгук про чудовому чоловічка і прекрасному тренера Надії. Дуже мила, але в той же час сильна і вольова дівчина з твердим характером. Вона та, хто дасть вам заповітний "чарівний пендель", а також "запрограмує" на кращі результати! Мені 33 і я рідкісна ледащо, але при правильній мотивації і приємному оточенні із задоволенням розпрощалася з 8 кг. за 3 місяці боротьби з собою. Звичайно, я не фітнес-маніячки і фітоняшкой мені не стати в найближчі 1,5-2 роки, але ця дівчина-тренер точно залишиться зі мною на довгий період мого життя. Навіть групові заняття з цієї залізної леді проходять неймовірно позитивно і цікаво. Бажаю всім успіхів на цьому нелегкому шляху до будівництва свого тіла.
Надія - відмінний тренер! До неї хочеться ходити постійно, тому що її заняття - це завжди цікаво, різноманітно і корисно. Це завжди заряд гарного настрою і бадьорості.
Спортом займаюся давно і побачила багато тренерів. У Надю закохалася і повірила з першої групової тренування! Після тривалої перерви починати завжди складно, але зустрівши Надю, зрозуміла, що процес піде швидко і з результатом! Відразу ж вирішила не обмежуватися групою і тренуватися з Надею в залі. На тренування ходжу з задоволенням! Надія - дуже досвідчена, професійна, чуйна, уважна і вимоглива! Відразу зрозуміла все мої проблеми, як і з чого починати! І уважно стежить за виконанням кожного руху. Що стосується групових тренувань-то методика за якою ми працюємо дозволяє побачити результат за короткий період! Все завдяки енергії і позитиву, яким нас заряджає Тренер! І так! Музика. Дуже правильна. )))
Ходжу в клуб близько року, в основному, на групові заняття. Раніше у нас була силова аеробіка, тепер її замінив Кроссфіт під керівництвом Надії. Спочатку було незвично, тренування в принципі інші. Але завдяки Надії, її таланту, увазі, легкості і товариськості ці заняття стали для мене просто не замінні. Не знаю, як я раніше жила без Наді і кроссфіта. Ходжу три рази в тиждень, вискакую вранці, боячись пропустити. Заняття дуже ефективні, на всі групи м'язів, періодичні повторення вправ підвищують витривалість, надають тонус і створюють гарний настрій! І за все це спасибі Надії, за її енергію, чарівність і уважне ставлення до всіх! Дякуємо! PS: добре, якби в клубі було кави, наприклад, в автоматі - так приємно після занять випити чашечку. )
Я її просто ОБОЖАЮ! Сама в зал почала ходити зовсім недавно, жодного уявлення про тренування і користуванні тренажерами звичайно не уявляла. Хочу висловити величезну подяку Надії, за її уважність, контроль якості виконання вправ, Потдержка і навіть десь наполегливість! Відразу знайшли з нею спільну мову, зробили фітнес тестування, виявили мої так скажемо недоліки тіла і взялися до роботи. але і не забуваючи при цьому про інших групах м'язів! Завжди щось нове і цікаве. Дуже цим задоволена. Так само Надія розписала мені правильний план харчування і все це в сукупності з тренеровкой негайно дало результат. Спасибі їй величезне за працю, терпіння і цілеспрямованість зробити людину краще. Всі до неї! Не пошкодуєте! ✨
Надія - найкращий тренер! Вона грамотно вибудовує заняття в залежності від мети клієнта! Дуже їй вдячна за помітні результати: зайва вага йде, а м'язи набувають форму і силу. Хочу відзначити такі якості, як індивідуальний підхід і уважне ставлення до техніки виконання вправ, що впливає на ефективність і безпеку тренувань. І взагалі, Надія дуже приємний і товариська людина! Велике їй спасибі!