Всі ми в тій чи іншій мірі знайомі з твердженням того, що для досягнення значних успіхів у будь-якої діяльності людини не обійтися без ефективної мотивації. Однак далеко не кожна мотивація може бути дійсно ефективною.
Дуже часто більшість людей, які хочуть чогось добитися або ж позбутися від мучить їх проблеми, дивляться мотиваційні ролики, готують «геніальні» плани, які повинні привести до перемоги над проблемою і тут же тихенько згортають свої креслення, в дальній кут, чекаючи наступного понеділка.
При цьому такі «творці» вивірених до дрібниць планів підсвідомо і самі розуміють, що такий «ділової» понеділок, по суті, не наступить ніколи!
А все, тому що мотивація, яка полягає лише в зовнішньому спонуканні себе зробити що-небудь таке, що людина насправді робити не хоче, не може бути достатньо сильною!
Ефективна мотивація - це, перш за все така мотивація, яка спонукає до дії, задаючи спрямованість. Однак щоб здійснювати свою діяльність з певною спрямованістю на результат необхідно, перш за все, чітко уявляти собі такий результат.
Звідси випливає і перше правило ефективної мотивації: задається мета повинна бути чіткою і досяжною за певні терміни поетапно. Друге, не менш важливе правило: бажаним повинен бути не тільки результат, але і сама діяльність.
Наприклад, спортсмени, яких захоплює сам процес, будуть займатися набагато ефективніше, ніж ті, які відносяться до спорту як до рутинної роботи для досягнення перемоги на змаганні.
Іншими словами, сам шлях, який поведе вас до результату, по суті, повинен бути вам хоч трохи близький. І нарешті, головний секрет ефективної мотивації - це, перш за все, саме бажання прийти до поставленої мети!
Дуже часто можна зустріти ситуацію, коли людина щиро бажаючи отримати щось, підсвідомо боїться змін у своєму житті. Внаслідок цього виникає суперечність, яка природним чином перешкоджає виконанню поставлених завдань.
Наприклад, людина все життя може боротися із зайвою вагою, для того щоб стати привабливішими не розуміючи, що підсвідомо йому набагато зручніше «заїдати» свої проблеми, ніж нарешті вийти зі своєї зони комфорту і почати вести активний спосіб життя.
Таким чином, ефективна мотивація - це не просто зовнішній поштовх до дії, а й внутрішня готовність самої людини, що базується, перш за все на відсутності страху перед змінами у своєму житті.