Накладення (Метод)
НАКЛАДАННЯ - використання однієї репрезентативної системи для отримання доступу до іншої репрезентативною системі. Наприклад, отримання зорового образу з наступним відновленням в ньому звуків.
Досить часто внутрішні переживання пацієнта схематичні, що відповідає домінуючою модальності. Іноді це корисно, але часом і обмежує терапевтичні можливості.
Людина, яка сприймає світ переважно в візуальної модальності. може уявити яблуко, але воно, це яблуко, буде схоже на муляж. Уявне яблуко буде відрізнятися від справжнього відсутністю запаху, смаку. Ви не відчуєте ваги і приємною пружності шкірки. Так відрізняється будинок від його проекту.
Накладення починається з первинної репрезентативною системи. Якщо це візуальна система, то пацієнт легко уявить собі яблуко. Використовуючи вербальні предикати візуальної модальності. ви можете потім змусити пацієнта почути шум вітру в кроні дерева, тяжкість яблука в руці, терпкий смак цього яблука. Це вже буде не просто муляж, а більш повне, емоційно насичене уявлення.
Накладення починає з вербалізації, відповідної первинної репрезентативною системи клієнта, а потім додає інші сенсорні модальності по одній. Це робиться також вербально, з використанням природних моментів переживання, які існують між модальностями.
Наприклад, якщо ви - високо-візуальний людина. процес почнеться з того, що вам буде запропоновано уявити собі образ дерева, або групу дерев. Коли ви будете бачити дерева ясно перед собою, відзначаючи різноманітність кольорів і форм листя і гілок, ви можете почати бачити рух, м'яке погойдування, ви можете почати чути звучання вітерця, як він м'яко овіває дерева, ви можете відчути прохолоду, тому що він овіває ваше обличчя. Відчуваючи цю прохолоду вітру на обличчі, ви можете відчути запах свіжості, запах дерев, який він доносить до вас.
Починаючи з візуального образу, образу дерева, і потім, переходячи за допомогою накладення чуттєвого досвіду в природних точках перетину, ви можете розширити початкове уявлення і включити всі сенсорні модальності в тремтливий, живий, внутрішньо-створюваний образ.
Якщо ви можете бачити, як вітер розгойдує гілки, потрібно зробити лише не маленький крок, щоб почути шелест листя. Якщо ви чуєте шум листя, звичайно ж, неважко відчути, як вітер обвіває ваше обличчя. І якщо ви можете відчути вітерець, від цього лише невеликий крок до того, щоб відчути свіжість вітру і запах, що доносився з дерев, які ви так ясно бачите.
Або припустимо, людина відчуває труднощі з візуалізацією. Спочатку ви можете попросити його повернутися до щасливого приємному переживання, можливо, до тих часів, які він проводив у моря. Запропонуйте йому почути шум моря всередині себе, а також звук будь-якої розмови, який міг відбуватися тоді. Продовжуючи слухати ці звуки, він може переключитися на відчуття слабкого вітерцю, що обдуває його обличчя, сонця, що зігріває його плечі, і піску, що набився між пальцями його ніг. Звідси вже півкроку до того, щоб побачити образ піску під ногами або побачити сонце в небі. Ця техніка накладення може відновити спогад цілком: картинки, звуки і відчуття.
Наші почуття, таким чином, і працюють, створюючи цілісне переживання; починаючи з будь-якої сенсорної модальності, і просуваючись через природні точки перетину, легко створювати повний, багатий досвід. Наші почуття працюють, таким чином, природно. Було б дійсно дивно побачити краплю води на своїй руці і не відчути вологість, а може бути і не почути звук падаючого дощу і запах вогкості в повітрі. Вдаючись до накладання, корисно користуватися спеціальними словами. придатними для відповідних сенсорних систем.
Щоб ефективно користуватися накладенням, потрібно описувати основні характеристики кожної модальності. Ось короткий список специфічних сенсорних характеристик кожної системи.
- Візуальна: колір, яскравість, насиченість, розташування, текстура, ясність (виразність), форма, рух.
- Аудіальна: темп, гучність, висота, розташування, тембр.
- Кинестетическая: тяжкість (навантаження), температура, щільність (густота), розташування, текстура (фактура), рух, форми.
- Нюх / смак: запах, концентрація, есенція, текстура, аромат, вологість, смак, температура.
Хоча техніка накладення репрезентативних систем ефективна і сама по собі, вона часто є складовою частиною патернів комунікації, створюваних для збагачення досвіду людини. Вона особливо корисна з клієнтами, що не способи зосередити свою свідомість на кінестетіческой частини досвіду в сексуальному контексті.
Щоб мала місце природна послідовність внутрішніх і зовнішніх процесів, що становлять сексуальне переживання, потрібно, щоб кинестетическая частина переживання, тобто тілесні відчуття, входила в свідомість. Починаючи з того, що у свідомості є, і додаючи інші модальності, можна привести в сознавание тілесні відчуття і посилити їх.
Накладення може бути корисно в допомозі тим, чиї внутрішні процеси заважають їм відчувати, частково або повністю, інтенсивне задоволення сексуального переживання. Накладення призводить до сознаванию тих сторін переживання, які раніше не зізнавалися, а також допомагає об'єднати зовнішні і внутрішні процеси, так що переживання стає конгруентним.
Навчаючи дуже візуально-орієнтованих людей використовувати те, що вони вважають провідним до почуттів, я таким образам використовую накладення.
"Поглянь на нього. Чітко ти його бачиш? Добре. Тепер, коли він схиляється ближче до тебе, і ти бачиш гостро проявилось в його очах, ти можеш прямо-таки прийти в захват. І коли він наближається до тебе все ближче і ближче, ти бачиш його плече і його обличчя прямо поруч з собою, ти можеш почати чути його шепіт. Він шепоче, і ти можеш відчути його подих, як воно лоскоче тобі вухо, і може бути, злегка покусує. Його слова і близькість змінюють ритм і частоту твого дихання ».
«Коли ти бачиш, як її рука простягається до тебе і злегка торкається, ти можеш відчути температуру її шкіри, і як вона доторкається до твоєї».
«Слухаючи тон свого голосу, ти починаєш усвідомлювати, які почуття стоять за цим».
«Коли ти бачиш, як вона дивиться на тебе, зовсім по-особливому, ти можеш сказати собі, наскільки вона тебе хоче, і відчути, як це добре - бути же ланним».
«Чуючи змінюється ритм власного дихання, ти збуджуєшся все більше».
«Бачачи свою руку, як вона простягається і гладить її, ти помічаєш, як ти торкаєшся до її шкірі, відчуваєш її фактуру. Гладячи її, переносячи руку з місця на місце, ти можеш стежити за виразом її обличчя ».
Розглянемо зміну досвіду у людини, який перш за організовував його цілком в термінах тілесних відчуттів (кинестетически), коли він раптом отримує можливість репрезентувати свій досвід візуально. Ця зміна в буквальному сенсі відкриває йому новий погляд на життя вибори, що стосуються життєво важливих рішень.
У роботі групи підготовки психотерапевтів брала участь Марі Лу, жінка приблизно 45 років. Спостерігаючи за Мері Лу, коли та розповідала групі про свої труднощі, психотерапевт зауважив, що всякий раз, коли вона вимовляла критичне зауваження про власну поведінку, голос її (тембр) різко змінювався. Вона в буквальному сенсі починала говорити не своїм голосом. Психотерапевт попросив Мері Лу повторити кілька критичних висловлювань про саму себе, коли вона робила це, він звернув її увагу на те, яким голосом вона при цьому їх вимовляла.
Коли вона закінчила повторювати критичні зауваження, критичні самооцінки, терапевт нахилився до неї і запитав, чиїм голосом вона при цьому користувалася. Вона відразу ж відповіла, що це був голос її батька. Тоді психотерапевт попросив її закрити очі і почути той голос в голові. Вона легко впоралася із завданням. Потім, психотерапевт сказав їй, що слухаючи голос батька, вона побачить, як ворушиться його рот, побачить руху його губ, які супроводжують звучання слів. Коли вона зробила це, він сказав їй, щоб вона побачила інші риси його обличчя.
Протягом деякого часу психотерапевт працював з Мері Лу, користуючись голосом її батька, допомагаючи їй створити повну зорову репрезентацію, що узгоджується з голосом, що продовжували звучати в її голові. Скоординувавши візуальну і аудиальную репрезентації один з одним, психотерапевт застосував цей матеріал в якості основи для інсценізації, в якій Мері Лу виконувала роль самої себе і свого батька (Техніка Гра позицій). Таким чином, на завершальному етапі в гру включилися всі три репрезентативні системи аудиальная, візуальна і кинестетическая. Так як, в даному випадку початковій репрезентативною системою була аудиальная система (конкретно, це був просто голос іншої людини), психотерапевт домігся спочатку від пацієнтки, щоб вона побудувала зоровий образ рота, з якого чувся цей голос. Створивши зв'язок з деякою частиною нової репрезентативною системи початкової репрезентативною системи, психотерапевт може попрацювати з пацієнтом над тим, щоб більш повно розробити нову репрезентативну систему. В результаті застосування цієї Мета-тактики у пацієнта відбувається різке збільшення репрезентації досвіду, пов'язаного з труднощами. Це збільшена репрезентація дає пацієнтові ширшу модель світу, з якої випливає більш багатий набір можливостей, що дозволяє пацієнтові справлятися зі своїми життєвими проблемами.
В узагальненому вигляді «Техніка Накладання» може бути представлена наступним чином: