Ви можете відчути біль в колінах, стегнах, руках або інших суглобах по всьому тілу. Біль виникає несподівано, часто без будь-якої видимої причини. Часто це є симптомом артриту. Артрит - дуже поширена проблема. Захворювання може приймати різні форми.
Простіше кажучи, артрит - це запалення одного або декількох суглобів. На додаток до болю до симптомів артриту також можна віднести набряк або почервоніння навколо суглоба, обмеження руху в уражених частинах тіла, втрату суглобами рухливості.
Існує більше ста різних типів артриту. Одним з найпоширеніших є ревматоїдний артрит. Як правило, артрит вражає людей похилого віку, які змушені звертатися до лікарів за відповідними ліками або знеболюючими засобами. Однак можна спробувати уникнути виникнення артриту і появи симптомів захворювання, якщо намагатися зберігати фізичну активність, а також пробувати лікувати артрит народними засобами.
ТОП-10 засобів для лікування артриту в домашніх умовах:
Яблучний оцет позбавить від болю в суглобах при артриті
Яблучний оцет багатий мінералами, такими як кальцій, магній, калій і фосфор. Таким чином, він корисний для позбавлення від болю в суглобах при артриті. Крім того, він допомагає видалити накопичені токсини в суглобах і сполучної тканини.
- Візьміть чашку теплої води.
- Змішайте в ній одну чайну ложку яблучного оцту і чайну ложку меду.
- Пийте цей розчин щодня вранці, оскільки це дає ефект подщелачивания.
Імбир - природний засіб лікування артриту
Імбир є ефективним природним засобом для лікування артриту, так як має природні протизапальні властивості.
Масаж для позбавлення від болю при артриті
Масаж з гірчичним маслом вважається відмінним способом для позбавлення від болю і запалення при артриті. Масло працює як природна мазь і стимулює кровообіг.
- Розігрійте гірчичне масло, щоб воно стало злегка теплим. Якщо поруч з суглобом з'явився набряк, можна змішати гірчичне масло в рівних частках з соком цибулі. Втирайте масло м'яко навколо хворобливого суглоба. Потім накрийте поліетиленовою плівкою і зверху покладіть теплий рушник. Для досягнення найкращих результатів проводите таку процедуру щодня перед сном.
- Ви також можете використовувати невелику кількість евкаліптової олії (допомагає при запаленні). У цьому випадку немає необхідності застосовувати гарячі компреси.
Куркума зменшує запалення при артриті
Регулярне споживання куркуми допомагає зменшити запалення, викликане артритом. У ній міститься куркумін, який має протизапальні властивості. Особливо ефективним є застосування куркуми при ревматоїдному артриті.
- Ви можете приймати 500 мг або 1000 мг куркуми в капсулах три рази в день.
- Ви також можете пити свіжий сік куркуми або стакан молока з однією чайною ложкою порошку куркуми щодня перед сном.
Англійська сіль для регулювання кислотності при артриті
Сульфат магнію є хорошим джерелом магнію, який допомагає регулювати рівень рН в організмі. Важливо збалансувати рівень рН, оскільки деякі запальні захворювання, такі як артрит, викликані високим рівнем кислотності в організмі.
Кориця полегшує біль при артриті
Кориця може використовуватися для полегшення болю при артриті, завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям.
- Змішайте половину чайної ложки порошку кориці і одну столову ложку меду в склянці теплої води і пийте його щоранку на голодний шлунок. Робіть це щодня протягом декількох днів.
- Ви також можете зробити пасту з кориці і меду і масажувати болючу область, м'яко завдаючи на неї цю пасту.
Риб'ячий жир як протизапальний засіб при артриті
Омега-3 жирні кислоти, які містяться в риб'ячому жирі, мають протизапальний ефект і дозволяють зменшити біль при артриті.
- Просто пийте 1-5 чайних ложок риб'ячого жиру в день.
- Якщо приймати риб'ячий жир натщесерце вранці, це допомагає подолати ранкову скутість суглобів.
Люцерна для страждають на артрит
Люцерна є ще однією травою, яка може бути використані тими, хто страждає від артриту, тому що вона багата мінералами і допомагає регулювати рівень рН.
- Ви можете зробити чашку чаю з використанням насіння люцерни. Просто додайте половину або одну чайну ложку насіння на чашку окропу. Кип'ятіть на повільному вогні протягом 20-30 хвилин із закритою кришкою, а потім процідіть. Пийте це два рази на день протягом двох-трьох тижнів, щоб зменшити запалення.
- Ви також можете вибрати капсули люцерни, які легко доступні на ринку і приймати по одній в день.
Вишня для хворих на артрит
Вишня є дуже хорошим джерелом магнію і калію. Два цих мінералу допомагають в боротьбі з артритом. Магній є природним знеболюючим, а калій допомагає зменшити запалення.
- Їжте від восьми до десяти вишень щодня. Ви можете використовувати консервовані, заморожені або свіжі вишні, в залежності від їх доступності.
- Ви також можете пити вишневий сироп. Варити кілька ягід вишні у воді протягом декількох хвилин, поки вони не перетворяться на солодкий сироп. Пийте сироп щодня протягом декількох місяців.
Масло з насіння буранчіка знімає запалення при артриті
Завдяки своїм протизапальним властивостям полегшити симптоми артриту може масло насіння буранчіка.
- Регулярно масажуйте маслом насіння бурачника уражену ділянку, щоб допомогти зняти запалення з розпухлих суглобів.
- Ви також можете пити одну чайну ложку масла насіння бурачника щодня для полегшення болю. Масло з насіння огуречника є безпечним і не викликає ніякої шкоди, але не варто ковтати насіння бурачника або інші частини рослини.
Люди, які страждають від будь-якого виду артриту, швидше за все, зможуть отримати полегшення від одного або іншого з перерахованих вище засобів. Однак більш важливе значення для профілактики захворювання має підтримання високої фізичної активності. Намагайтеся більше рухатися в будь-якому віці, а при появі перших ознаках артриту використовуйте перевірені народні засоби для лікування артриту в домашніх умовах.