Будь-яка людина хоч раз у житті випивав стільки алкоголю, що вранці сам себе ненавидів за це, лежачи на ліжку, без найменшої сили піднятися. Похмілля - це стан в принципі здорової людини, але вжив напередодні значну дозу алкоголю. Похмілля являє собою наслідок токсичного впливу внаслідок розпаду продуктів алкоголю.
У наш час вже з'явилися аптечні медикаменти, які за допомогою хімічних речовин позбавляють від неприємних відгомонів добре минулого дня. Але набагато ефективніше і в той же час натуральними засобами від похмілля є методи народної медицини, найголовнішим плюсом яких є те, що їх можна знайти вдома, не йдучи в аптеку з хворою головою.
Причини виникнення похмілля і супутні цьому симптоми
1. Алкоголь сприяє виробленню підвищеної кількості сечі. Прискорене сечовипускання призводить до зневоднення організму, при якому з'являється спрага, сухість у роті і запаморочення.
2. Алкоголь має властивість подразнювати слизову оболонку шлунка, через що збільшується вироблення шлункової кислоти, яка гальмує роботу шлунково-кишкового тракту. Такий фактор викликає нудоту, блювоту, діарею і болі.
3. Через вживання алкоголю розширюються кровоносні судини, звідси з'являються головні болі.
4. Також під дією алкоголю відбувається зниження міститься в крові цукру. В зв'язку з цим, людина відчуває слабкість, постійну втому, перепади настрою, тремтіння або судоми.
5. Голодний шлунок і куріння під час вживання алкоголю сприяють прискореному появі жахливого стану на наступний день.
6. Надмірне вживання алкоголю супутня порушення з боку імунної системи. Від цього з'являється чутливість до шуму і світла, роздратування, відсутність апетиту.
Триває стан похмілля не понад 24 годин. В окремих випадках може тривати і більше, але при цьому переходить в отруєння.
Позбавлення від неприємних симптомів: поради і рецепти
В першу чергу позбутися ознак похмілля можна за допомогою рясного пиття.
Також в домашніх умовах хорошим народним засобом є розсіл з квашеної капусти або солоних огірків. Якщо не виходить влити в себе рідину, можна просто з'їсти пару огірочків або пожувати квашеної капусти.
До рясного питва відносяться і бульйони. Але слід звернути увагу, що вживати гаряче потрібно через час після сну, хоча б через пару годин, інакше неприємних наслідків у вигляді нудоти і блювоти не уникнути. Кращим з бульйонів є курячий або хаш. Курячий бульйон є нежирним і тому добре засвоюється організмом. Вірменський хаш, навпаки, містить велику кількість жирів, цим і допомагає відновити сили організму після рясного узливання. Такими ж властивостями володіє і холодець.
Чудовим ефектом володіє молоко. Але суть його дії полягає в тому, що його потрібно пити заздалегідь, щоб уникнути похмілля. Після рясної випивки, одразу перед сном, бажано випити якомога більше молока, щоб похмілля на ранок не відвідало організм.
Чай або кава містять в собі кофеїн, який виводить з організму алкоголь. Завдяки кофеїну нормалізуються серцеві ритми, і організм поступово відновлюється. Найкраще вживати вчорашній чай і свіжо заварену каву. У таких напоях зосереджено найбільше кофеїну. Потрібно пам'ятати, що кава протипоказаний людям, у яких проблеми з тиском.
Хороший ефект принесе спорожнення, завдяки цьому, з організму виводиться алкоголь, який не встиг потрапити в кров. Такого ефекту можна домогтися, зробивши клізму. Але щоб просто швидше сходити в туалет, не завадить такий рецепт. Змішати свіжу і кислу капусту, додати терту моркву і залити огірковим розсолом. Все перемішати і з'їсти.
Позбутися від похмілля допомагає контрастний душ, головне, не плутати його з прийняттям
Якщо на похмілля постаратися нічого не робити, а просто заснути, то всі симптоми будуть проходити паралельно зі сном, і людина не буде їх відчувати. Щоб швидше заснути, допоможе такий рецепт: в чашку гарячої кави слід додати пару ложок коньяку і 2 кільця лимона. Пити потрібно, поки напій гарячий.
Дуже часто на похмілля з'являються проблеми із диханням, людині дуже важко вдихнути повітря на повні груди. У такому випадку допоможуть м'ятні льодяники або м'ятна жуйка. Вони не тільки полегшать і освіжать дихання, але і прискорять травлення.
Тонізувати організм допоможе трав'яний відвар. Для його приготування знадобляться 3 ст. ложки молодого шипшини, 1 ст. ложка пустирника, 2 ст. ложки меду і 0.5 ст. ложки звіробою. Всі інгредієнти залити окропом і настояти 30 хвилин. Пити протягом дня.
Сприяє виведенню токсинів з організму і сире яйце. Для приготування потрібно змішати 1 яйце з 1 ст. ложкою оцту, посолити, поперчити і залпом випити.
Похмілля - це стан, при якому організм людини не справляється з розщепленням спирту, а також з виведенням утворилися продуктів обміну. Токсична дія цих речовин призводить до зниження рівня глюкози в крові, гіпо- або гіпертонії, спазму судин головного мозку, порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
Щоб позбутися від супутників похмілля (нудоти, головного болю, запаморочення) пийте більше рідини, але не звичайної води, а з додаванням солі і лимонного соку. Поліпшить ваш стан і гарячий солодкий чай (глюкоза, як джерело енергії, прискорить розщеплення спирту і допоможе «прийти в себе» клітинам головного мозку).
Від похмілля позбавить вода з льодом і лимоном. Потрібно набити повну чашку льоду, додати туди 2 великі часточки лимона і залити підсоленою водою. Пити маленькими ковтками.
Кефір також має тонізуючі засобами, але вживати його потрібно тільки свіжим і з вівсяними або кукурудзяними пластівцями.
Щоб позбутися від похмілля в домашніх умовах, потрібно постаратися застосовувати всі методи народної медицини в повному спокої, намагатися фізично нічого не робити, тільки відпочинок. Також відпочинок корисний на свіжому повітрі, а не в ліжку, але якщо немає можливості опинитися на свіжому повітрі, потрібно хоча б відкрити вікно. Звичайно, найкраще контролювати себе під час вживання алкогольних напоїв і не доводити організм до похмілля.