01.03.14 в 14: 52Владімір Зуйков
Привіт, дорогі читачі. З вами знову Володимир Зуйков. У сьогоднішній статті ми поговоримо про натуральної гігієни для розсудливої людини. Адже нам з дитинства нав'язується гігієна, що потрібно чистити зуби зубною пастою, а голову мити шампунем. Звичайна людина і не підозрює, що губить своє здоров'я в гонитві за красою і акуратністю.
Насправді вихід є! Можна бути і акуратним, і в той же час здоровим, дотримуючись просту і натуральну гігієну. Я поділюся з вами нашими з Полів напрацюваннями по натуральної гігієни, які ми використовуємо.
1. Правильний одяг
Одяг найкраще максимально з натуральних матеріалів (по можливості на 100%): бавовна, шерсть, синій льон, конопля. Особливо це стосується нижньої білизни: майок, футболок, підштаників, шкарпеток, трусів і т.п. речей, які контактують з тілом безпосередньо. Намагайтеся уникати дотику синтетики безпосередньо з тілом.
Купити натуральний одяг можна в спеціалізованих магазинах. Звичайно не в кожному місті є все що потрібно, але благо, на допомогу завжди приходить інтернет.
Прати краще в машинці для економії часу і для уникнення контакту з хімією. Але порошок купуйте у тих виробників, які дбають в першу чергу про нешкідливе стані порошку, а не про прибуток. Таких мало, але вони є! Нижче я дам посилання, де можна таких знайти.
2. Правильне миття голови
Шановний Читач, якщо ви до сих пір миєте голову шампунем, який купили в супермаркеті, то ви - баран (вівця). Без образ, але це так! Адже тільки нещасних тварин можуть мити такою поганню. Але ж у вас немає бліх?
Самі подивіться на свої відчуття через кілька днів після миття голови. Голова свербить і знову її потрібно мити! А у дівчат адже ще й багато волосся на голові, які стають ламкими. Їх постійно потрібно мити і наносити різні маски для волосся. Це називається заздрісність від шампуню, коли потрібно все частіше і частіше мити голову, користуватися масками для волосся, інакше патли просто повипадають. Як вирішити ці проблеми особистої гігієни голови швидко і ефективно? Про це Пелагія написала цілу статтю. Почитайте її, якщо хочете мати здорове волосся.
Можливо цей метод вам не підійде, і ви хотіли б мити голову шампунем. Зрозуміло, що всі шампуні з супермаркету ні на що не годяться, максимум ними можна машину помити або унітаз. Тому шампунь слід робити самостійно або купити вже готовий. У будь-якому випадку, все повинно бути натуральне.
3. Побутова хімія: гігієна або смерть?
Думаю, і без мене відомо, що вдихання парів побутової хімії викликає погане самопочуття і хвороби. Якщо не згодні зі мною, попрацюйте місяць прибиральницею. Раджу при цьому не використовувати гумові рукавички. Після чого можете посперечатися зі мною про нешкідливість миючих засобів. Моя вам порада: взагалі не використовувати агресивну побутову хімію.
ИВВ большінтсве випадків підлогу добре відмивається просто теплою водою + хорошою ганчіркою зі шваброю. Посуд теж зазвичай відмивається гарячою водою, якщо її мити відразу ж після їжі. У сироїдів вона завжди миється дуже легко, оскільки не містить важко-відмивати тваринних жирів і нагару. Для миття брудного статі і посуду використовуйте натуральну лимонну кислоту, знайти яку також можна в магазині аюрведи.
Вікна прекрасно відмиваються теплою водою, а витирати їх слід газетним папером (продається навіть така, можна і звичайними газетами на крайній випадок). Меблі від пилу теж прекрасно витирається сухою ганчіркою з бавовни. Загалом, якщо нумного включити голову, то стає ясно, що можна нормально обходиться без побутової хімії.
4. Чищення зубів і порожнини рота
Зубна паста - зло. Це ж додуматся треба, щоб в рот щодня таку гидоту брати! Добре, скажіть ви, що ж тепер зуби не чистити зовсім чи що? Ну-ну гігієну (особливо натуральну) ніхто не відміняв. Їжа яку споживаємо агресивна для зубів, особливо сира. Вихід простий! Звернемося до наших предків-мавп. Чим вони чистять свої зуби? Корінням і корою дерев - ось чому!
Для людей теж є відмінний корінь - місвак, який є у продажу в деяких сироедческіх магазинах. Він зміцнює зуби і ясна, а також корисний в цілому для всього організму. Якщо тема вам цікава, спробуйте і ви. Мені і Поле він дуже сподобався, застосовуємо його і всім задоволені.
5. Водні процедури для натуральної гігієни
Багато хто знає користь і красу хорошого купання і загартовування водою. Особливо гарний холодний душ після сну - підбадьорює і наповнює енергією. Якщо хочете приємно пахнути, не обов'язково використовувати дезодоранти, одеколони й духи. Вони несуть непоправної шкоди шкірі і всьому організму. Краще купатися кожен день! При такому розкладі тіло почне видавати особливий аромат.
Закаливайтесь! Можна, для початку, мити ноги перед сном холодною водою. Це офігенно! У мене досвід цієї справи більше 8 років, кидати не збираюся. ) Почніть з теплою і поступово зменшуйте температуру води.
Миття рук. Мило, яке пропонує теперішня індустрія не годиться навіть для прання шкарпеток. Бо його навіть бактерії не можуть переробити. Використовуйте мильні горіхи або мило зварене з натуральних компонентів (кора дуба, ромашка, інші трави). Використовувати коли руки дійсно брудні, а не кожного разу. Мені подобається мило з дубової кори.
Крем для рук. Якщо в ньому естьнеобходімоть, добре працює натуральне масло холодного віджиму. Це може бути будь-який легке масло, наприклад, льняне, гірчичне (розбавляти водою обов'язково!), Конопляне, масло виноградних кісточок і т.п. Масла можна використовувати і для вмивання, капнув кілька крапель в підготовлену (настояну на шунгіт і сонце) воду.
Ванні з морською сіллю для тіла і ніг. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, ви не висипаєтеся і погано себе почуваєте - рекомендую! Особливо актуально, якщо мерзнуть ноги. Пелагії дуже допомагають в зимову пору. Знайти і вибрати відповідну сіль можна в інтернеті (посилання я давав вище).
Як приймати ванну з сіллю? 1-2 рази на тиждень, вода до 40С, насипати 150 грам морської солі (4-5 столових ложок). Приймати процедуру протягом 20 хвилин, але як мінімум через 2 години після їжі і за 1 годину до їжі. Після ванни розтиратися рушником і відпочивати 30-40 хвилин. Все просто!
6. Жіноча натуральна косметика
Будь-яка жінка хоче бути красивою і привабливою, будь то дівчинка чи бабуся. Але будь-яка косметика здатна виїдати мозок і здоровий глузд. Дивлячись на підростаюче покоління спостерігається наступна картина - красива дівчинка-першокласниця йде на поводу у моди і спотворює себе косметикою. А матусі потурають похоті своїх доньок. Картина сумна, але мені навіть смішно, бо нерозумно виглядають "дорослі" школярки з нафарбованими губами і очима.
Реалії такі, що дівчата псують свою шкіру вже з дитинства і стають потвора вже до 25 років! Це факти, приховати які можливо лише за великих слів косметики. Так, багатьом дівчатам без косметики вже страшно показуватися на людях. Адже він зннают, що їх обличчя набрякле і зморщене. І це жінка в самому розквіті сил!
Шановні чоловіки! Якщо вам хочеться бачити біля себе прекрасну супутницю життя, а не зморщену крокодилицю, відучіть свою дівчину хоча б від використання синтетичної косметикою. Так, натуральну косметику купити в наш час дуже складно, але можливо. Шукати потрібно в інтернеті, в перевірених магазинах. Там є з чого вибрати і все натуральне.
Поділіться статтею з друзями: