Минулого разу. ми розглянули техніку стрибка на місці. Тепер ускладнити завдання.
Освоївши елементи стрибка на місці, можна виходити на не великий пологий схил і пробувати виконати «оллі» на спуску. Заходячи на стрибок, ви повинні чітко виконувати всі рекомендації з приводу становища плечей і збереженню стабільності, наведені в попередній частині.
Для початку потрібно освоїти легкий підскік в русі. Не намагайтеся відразу вразити оточуючих потужними високими стрибками, ні до чого хорошого це не призведе. Освоювати стрибки потрібно поступово. У офіційного представника купити стевію роздріб і опт - доставимо в будь-яку точку Росії
У момент приземлення, дошка повинна бути спрямована строго по напрямку руху, і дотик схилу має бути обов'язково двома ногами одночасно на всю площину, при цьому центр ваги тіла, повинен знаходитися над центром дошки.
Якщо центр ваги буде зміщений в сторону, то дошка при приземленні піде в сторону, і ви втратите рівновагу. Якщо в момент приземлення ніс дошки буде опущений, то ви, або уріжетеся носом в сніг, або за рахунок еластичності дошка спружинила і вилетить з-під ніг.
Якщо ж приземлення станеться на хвіст, то дошка виїде з-під ніг вперед, і ви знайдете схил п'ятою точкою.
Стрибки на трампліні
Після того, як стрибки на природному схилі для вас перестануть бути проблемою, можна починати освоювати трамплін. Для початку потрібно підібрати відповідний трамплін для навчання.
Він повинен бути плоским, а місце приземлення обов'язково має бути на схилі, щоб ви приземлялися по дотичній траєкторії, а не врізалися в плоску площадку.
Місце приземлення не повинно бути сильно укоченим. Перед стрибками, обов'язково перевірте місце відштовхування і приземлення на відсутність каменів і інших сторонніх предметів. Після зони приземлення у вас має бути достатньо вільного місця для виїзду.
Освоювати стрибки з трампліну починайте без відштовхування. Просто відпрацьовуйте стабільність у всіх фазах стрибка і чіткість приземлення.
Сам стрибок буде виходити за рахунок швидкості, тільки не «згладжуйте» трамплін за рахунок амортизації ногами. У момент відриву просто зберігайте жорстке стабільність.
Освоївши невеликі стабільні стрибки, можна поступово додавати висоту і довжину польоту за рахунок відштовхування, при цьому потрібно пам'ятати, що чим вище швидкість, тим раніше потрібно починати відштовхування перед краєм трампліну, і різкіше відштовхуватися.
Ну от і все. Бажаю успіхів!