День добрий, дорогий друже!
Динаміка поліпшень в автотранспортному цеху, в оповіданні Михайла Жванецького, - не може не вразити. «Наш цех хронічно відставав, тепер він хронічно обганяє. ». Пам'ятаєте?) Секретом своїх успіхів автотранспортники не поділили, тому підемо своїм шляхом. Сьогодні на порядку денному - навички публічних виступів.
Прямо скажу, відчуття того, що відкрив Америку, не виникло. Не я перший, не я останній, кого відвідують такі думки. Більш того, про це замислювався кожен з вас, я в цьому впевнений.
Питання скоріше в іншому - «що, як і коли?».
Для того, щоб доїхати до мети, спочатку потрібно утриматися в сідлі
Навик переговорів формується полягає не стільки підготовкою до них, скільки умінням «вистояти» на всіх стадіях переговорного процесу.
Коли Михайло Ботвинник став чемпіоном світу з шахів, він все одно кожен день по 6 годин тренував «основні удари».
Для себе «основними ударами» при переговорах я позначив:
- розвиток впевненості,
- управління емоціями,
- навик публічного виступу
- розширення «асортименту» переговорних прийомів
- терпіння
Сьогодні про пункт №3. Хоча всі вони взаємопов'язані між собою.
Навик виступу перед аудиторією
Коли вже закінчив, запросили на тусовку для наступного потоку. Покликали на сцену ... далі, ви вже здогадалися: «Слово надається одному з кращих випускників ...».
Почувши своє прізвище, я сторопів. Вважаю, вигляд у мене був, як у Кіси Вороб'янінова після аукціону стільців. Хіба, що ні тьопав себе вухами по щоках.
Що говорив - не пам'ятаю, самому здавалося, - що марення, друзі говорили: Все по справі, але голос невпевнений.
Потім я почав погоджуватися проводити лекції, публічні заняття у себе на роботі, поступово втягнувся, навіть подобатися стало.
причини страхів
Причина страху виступу перед аудиторією - генетична, що дісталася нам від предків.
Ми боїмося висоти. Тому, що предки протягом падали з висоти і гинули. Те ж саме зі зміями, павуками та іншими гадами, бо від їхніх укусів наші предки також були як мінімум, - не в захваті.
Наша генетична пам'ять підказує: якщо перед нами група людей - це військо. вороже налаштоване і ми в небезпеці.
До речі, виступаючи на вулиці, під відкритим небом, хвилювання менше, ніж в замкнутому приміщенні. Знову ж історична пам'ять. У замкнутому просторі можна стати легкою здобиччю. Клаустрофобія, коротше.
Частково цей страх має сексуальну природу. Багато жінок інстинктивно поправляють зачіску, коли в залі знаходяться чоловіки. Не те щоб з метою сподобатися, просто інстинкт бере своє.
Як і виробленні будь-якого іншого навику головне практика і зворотний зв'язок. Але це справа часу. А поки дозволю собі дати кілька порад:
1. Читання вголос і промовляння текстів вголос. Важливо звикнути до свого голосу, щоб не здригатися після того, як почав говорити: «О боже, я вже виступаю, який жах!».
2.Важно розвинути хорошу дикцію.
А) Наприклад, ви їдете в машині. Візьміть, наприклад, пробку від винної пляшки вставте між зубів. Увімкніть радіо іповторяйте за диктором. Намагайтеся говорити голосно, чітко. П'ятнадцять хвилин тренування туди і назад по дорозі на роботу і через місяць-другий здивована фраза «Жах, це я так кажу?», - буде вже не про вас.
Б) Ведіть щоденник. Через некоорое час з'явиться звичка структурувати свої думки, яка автоматично сформує і вашу мову. Вона стане більш лаконічною і по справі, без води.
3. Підтримуйте контакт очима з аудиторією або співрозмовником. Бігання очима по стінах і стелі приміщення не викликає довіри ні при переговорах, співбесіді ні при публічному виступі.
І на закінчення. Навіть найкращі поради не замінить практики. Спілкування - не що інше, як набір звичок.
Важливо сформувати звичку вести себе природно в спілкуванні, як один на один, так і перед публікою. Інакше з вас полізе зовсім не той потік думок, що ви хочете донести.
Дякую за інтерес до статті.
Якщо ви знайшли її корисною, зробіть наступне:
Вдалого Вам дня!
Купити тут банер