Сумніватися в усьому або вірити в усі - ось два однаково зручних рішення:
в обох випадках не потрібно міркувати.
Джуліс ГЕНРІ ПОНКЕЙР
Як вони мислили?
Ставши дорослим, я став одночасно
і серйозним мислителем, і нікчемністю.
Біллі Рей Кірус,
Виконавець ПІСЕНЬ В СТИЛІ КАНТРІ
Що "нудиться у вас в горщику"?
Мені подобається дивитися на свій робочий стіл як на плиту - на ньому завжди повнісінько всяких речей, з яких можна щось сфабрикувати. Кожна річ лежить на своєму місці, і в будь-який момент я можу дістати з задньої «горщик в якому протягом багатьох днів, тижнів або навіть місяців щось нудилося на повільному вогні, і переставити його ближче, на передню пальник, щоб над цим можна було активно попрацювати, а потім, можливо, зняти з плити.
Рефлективне мислення є головною складовою мого життя на протязі ось вже декількох десятиліть. Я постійно думаю і переглядаю своє життя з тим, щоб весь час зростати і здобувати перемоги. Я придбав звичку мислити рефлективно, коли став пастором. Кожен недільний вечір я переглядаю всі, що зроблено за попередній тиждень, розмірковую над ефективністю тих видів діяльності, результати яких визначаються в кінці тижня, і готуюся до наступного тижня. Усвідомивши цінність такого роду роздумів, я кожен день почав приділяти принаймні кілька хвилин роздумів. Кожен раз я задавав собі три питання:
- Чому я сьогодні навчився?
- Чим було б поділитися з іншими?
- Що я маю робити?
- основні справи з Маргарет (31 пункт);
- особисті справи (23 пункти);
- малозначні справи (11 пунктів);
- основні події (9 пунктів);
- найважливіші особисті моменти;
- найважливіші справи, пов'язані з бізнесом;
- міжнародні конференції (4 пункту);
- найважливіші особисті роздуми (8 пунктів).
Мета цього процесу - оцінити, як я провів цей рік свого життя, щоб витягти уроки з успіхів і помилок, подивитися, що мені слід було б спробувати повторити, і визначити, що потрібно було б змінити. Ця вправа завжди дуже цінно. Ментально проживаючи минулі ситуації, ви будете мислити більш якісно. Рефлективне мислення - це немов глиняний горщик для розуму. Воно сприяє тому, щоб ваші думки гарненько «потомилися» під кришкою, поки не дійдуть до стану готовності.
Чому варто було б скористатися уроками рефлективно мислення
Ритм життя сучасного суспільства не сприяє розвитку рефлективно мислення. Більшість людей вважають за краще діяти, а не розмірковувати. Тільки не зрозумійте мене неправильно. Я - людина дії. У мене високий рівень енергії, і я люблю спостерігати процес виконання справ. Але я також і людина, яка мислить рефлективно. Я знаю, наскільки це важливо.
1. Рефлективне мислення дає вам справжню перспективу
Коли наші діти були ще підлітками, щороку ми брали їх з собою, влаштовуючи їм восхітітельньте канікули. А після повернення додому вони вже знали, що, незалежно від того, куди ми їздили, - в «Світ Уолта Діснея» або в Вашингтон, федеральний округ Колумбія, - я задам їм два запитання: «Що вам сподобалося найбільше?» І « чого ви навчилися? ».
Я завжди ставив їм ці питання. Чому? Тому що хотів, щоб вони поміркували над подіями, в яких брали участь. Природно, що діти не замислюються над значенням або цінністю тієї чи іншої події, якщо їх до цього не спонукати. Вони сприймають все як належне. Я ж хотів, щоб мої діти цінували наші поїздки і збагачувалися завдяки їм знаннями. Коли ви роздумуєте, у вас з'являється можливість поглянути на ту чи іншу подію в перспективі. Ви здатні оцінити його з позиції часу, а також дати нову оцінку речей, які раніше пройшли непоміченими. Більшість людей починають розуміти, на які жертви йдуть їхні батьки або батьки інших людей, лише коли самі стають батьками. Це теж свого роду перспектива, яка приходить завдяки роздумів.
2. Рефлективне мислення надає вашій розумової життя емоційну цілісність
Далеко не всі люди мають здатність бачити хорошу перспективу в момент емоційного напруження. Більшість людей, які відчувають трепетне хвилювання від якого-небудь події, намагаються повернутися до нього і випробувати ще раз, не спробувавши спочатку його оцінити (це одна з причин того, чому в нашому суспільстві з'являється так багато шукачів всякого роду гострих відчуттів). Подібним же чином, той, хто пережив якусь травмуючу подія, зазвичай за всяку ціну намагається уникати подібних ситуацій, оскільки це викликає сильний емоційний стрес.
Рефлективне мислення дає вам можливість відійти від сильних емоцій, пов'язаних з особливо приємними або неприємними подіями, на деяку відстань і подивитися на них з боку, свіжим поглядом. Так ви побачите їх уже будучи емоційно зрілим і зможете оцінити з точки зору істини і логіки. Даний процес допомагає людині скинути з себе тягар негативного емоційного багажу.
Президент Джордж Вашингтон відзначав: «Нам не варто озиратися назад, якщо ми не будемо витягувати корисних уроків з минулих помилок або користь з досвіду, який ми отримали дорогою ціною». Будь-яке почуття, здатне вистояти в світлі істини і пережити час, має емоційну цілісність і, отже, високу ціну з точки зору розуму і серця.
3. Рефлективне мислення зміцнює вашу впевненість у собі
Чи траплялося вам коли-небудь винести поспішне рішення, а пізніше поставити під сумнів ньому? Думаю, таке бувало з кожним. Рефлективне мислення може допомогти розвіяти ці сумніви і дати вам впевненість в прийнятті наступного рішення. Коли ви вже обдумали якусь проблему, вам не варто повторювати кожен крок розумового процесу, знову стикаючись з подібною проблемою. Ви вже розставили ментальності дорожні знаки там, де побували раніше. Це дає вам почуття впевненості.
Протягом ряду років мого лідерства я не був сильний в рефлективний мисленні. Коли мені протистояв який-небудь виклик, я часто намагався відмахнутися від нього або покладався на свою інтуїцію. І хоча дані методи зазвичай добре служили особисто мені, інших навчити цьому було важко. Коли який-небудь лідер просив у мене ради, моя відповідь часто викликав розчарування. Ніхто не хоче почути: «Почекай, поки настане відповідний для цього час - і тоді просто довірся своїй інтуїції».
Для того щоб більш успішно управляти іншими, я почав вкладати більше часу в рефлективне мислення. Прийнявши яке-небудь важливе рішення, я задавав собі такі питання:
- Які фактори зіграли свою роль в ухваленні мною того чи іншого рішення? Які кроки я зробив, приймаючи дане рішення?
- Хорошим чи було моє рішення? Чому «так» або чому «ні»?
Проходячи через ці етапи, я зрозумів, як приймаються рішення - як хороші, так і погані, - і навчився передавати цю інформацію іншим. В результаті моя впевненість в собі зросла.
4. Рефлективне мислення прояснює загальну картину
Якщо у вас добре розвинене рефлективне мислення, ви можете поміщати ідеї і досвід в більш точний контекст. Рефлективне мислення спонукає нас озирнутися назад і обдумати те, що ми вже зробили і що вже бачили. Якщо людина, що втратила роботу, поміркує над тим, що сталося, то, можливо, побачить, як складалися події, які привели його до. Звільнення. Він усвідомлює, що сталося, чому це сталося і яку він несе за це відповідальність. Якщо він подивиться також на інциденти, які потім пішли, то, можливо, зрозуміє, що, виходячи з більш масштабної картини того, що сталося, йому краще піти на інше місце роботи, оскільки воно більше відповідає його діловим навичкам і бажанням. Без ретельного обмірковування - рефлексії - дуже важко побачити цю масштабну картину.
Рефлективне мислення, що створює крупно масштабну картину того, що відбувається, допомагає мені також і в спілкуванні з людьми. Наприклад, перш ніж виступити з промовою в якій-небудь компанії, я спочатку намагаюся якомога більше дізнатися про дану організацію. Я роблю це тому, що хочу мати в своєму розумі повну картину. Одним з основних відмінностей між хорошим і прекрасним виступом є індивідуальний підхід.
Закінчивши виступ, я знову займаюся рефлективний мисленням. Як правило, я роблю це в літаку, коли лечу на наступну зустріч. Я розмірковую над реакцією аудиторії, зауваженнями лідерів і над зворотним зв'язком, яку отримую від тих, хто надіслав мені запрошення. Чи знайшов я індивідуальний підхід до тих людей, які перебували в аудиторії? Чи був у мене з ними контакт? Чи дав я їм план дій, яким вони могли б слідувати? Чи виправдалися мої очікування, які були вище навіть очікувань спонсора? Чи потрібно мені зробити з цього якісь висновки?
Проходячи через цей процес кожен раз, коли я виступаю з промовою - розмірковуючи як до, так і після виступу, - я бачу картину в цілому і використовую її собі на благо.
5. Рефлективне мислення робить хороший досвід цінних
Коли ви ще тільки починали свою кар'єру, не здавалося вам, що лише дуже небагато людей виявляли бажання надавати людині без досвіду якусь сприятливу можливість? І чи зустрічали ви людей, які працювали на своїй роботі двадцять років і тим не менш погано виконували цю роботу? Якщо так, то це дуже сумно.
Драматург Вільям Шекспір писав: «Досвід - це дорогоцінний камінь, тому що його часто купують за дуже високу ціну». Проте, сам по собі досвід не додає цінності життя. Цінним є не сам досвід, а набута людьми в результаті досвіду прозорливість. А зробити це допомагає саме рефлективне мислення.
Марк Твен сказав: «Нам слід бути обережними, черпаючи мудрість, що міститься в досвіді; Отож, не вподобляйтеся коту, який сів на кришку гарячої плити. Він ніколи вже не сяде на гарячу плиту знову - і це добре; але він ніколи не сяде також і на холодну плиту ». Досвід стає цінним, коли інформує нас або збагачує знаннями напередодні набуття нового досвіду.
Як скористатися уроками рефлективно мислення
Якщо ви ставитеся до більшості людей в нашому сучасному суспільстві, то, ймовірно, мало уваги приділяєте рефлективному мислення. А якщо ви не вмієте мислити рефлексивно, то, швидше за все, не зможете просуватися вперед. Звертаємо увагу наступні поради, щоб підвищити свою здатність мислити рефлективно.
1. Приділяйте час для роздумів
Грецький філософ Сократ стверджував: «Коли не пізнаєш себе, то не варто і жити». Однак для більшості людей роздуми і самопізнання не приходять природним шляхом. Це може виявитися для них досить неприємною діяльністю з різних причин: їм буває важко зберігати зосередженість; знаходять цей процес нудним; не люблять витрачати багато часу на роздуми щодо важких проблем в емоційному плані. Але якщо ви не приділите цьому час, то навряд чи зможете подужати рефлективне мислення.
2. Не дозволяйте собі відволікатися
3. Регулярно переглядайте свій календар або щоденник
Більшість людей використовують календар як засіб для планування, яким він і є. І лише далеко не всі - як засіб для рефлективно мислення. Що може бути кращим допоміжним засобом для огляду того, де ви були і що робили, - хіба що щоденник? Я не любитель щоденників в звичайному сенсі цього слова; я не веду записи, щоб з'ясувати, що я думаю і відчуваю; замість цього я записую важливі думки щодо тих чи інших дій. (Я нагромаджую думки для того, щоб їх можна було використовувати в будь-який момент. А відмічені пункти щодо дій негайно виконую сам або доручаю кому-небудь іншому.)
Календарі й щоденники нагадують вам про те, як ви провели час; показують, чи відповідають ваші види діяльності вашим пріоритетам, і допомагають побачити, чи спостерігається у вас прогрес. Вони також надають вам сприятливу можливість згадати про тих видах діяльності, на роздуми над якою у вас, можливо, раніше не знаходилося часу. Через те, що у мене дуже щільний робочий графік, мені часто доводиться їхати прямо з виступу на збори і знову на якусь зустріч без усякої перерви, а потім упаковувати речі і в той же вечір відправлятися в інше місто.
Якщо під час такої поїздки відбувається щось значне, а я пропускаю можливість це обміркувати, запис в календарі нагадує мені про те, щоб я приділив події або зустрічі час на роздуми. Я намагаюся не пропускати жодної важливої події і згодом неодмінно відводжу деякий час на роздуми над цим. Іноді ми втрачаємо найцінніші думки через те, що не відводимо часу на їх обмірковування.
4. Задавайте правильні питання
Цінність ваших роздумів буде залежати від тих питань, які ви собі ставите: чим краще питання, тим більше «золота» ви здобудете зі свого розуму. Розмірковуючи, я думаю з позиції моїх цінностей, взаємовідносин і подій. Ось кілька зразкових питань з кожної області.
Мислення, пов'язане з цінностями
Мислення, пов'язане із взаємовідносинами
- Шлюб і сім'я. Виявив я сьогодні любов до Маргарет, дітям і онукам? Як я виявив їм свою любов? Чи відчули вони це? Відповіли чи тим же?
- Друзі. Чи був я на цьому тижні хорошим другом? Кому? Що саме я зробив? Що ще потрібно зробити? Чи є ще один, з яким я потрібен?
- Найближчі співробітники. Чи достатньо часу я провів зі своїми ключовими гравцями? Що я можу зробити, щоб допомогти їм добитися більшого успіху? У яких областях я можу їм допомогти?
- Бог. Чи проводив я час наодинці з Богом? Чому він вчить мене зараз? Розмовляв я з ним сьогодні протягом усього дня?
Мислення, пов'язане з подіями
- Відкриття. Над чим з того, з чим я зіткнувся сьогодні, мені слід більше думати? Чи зробив я з цих уроків правильні висновки? Що я зроблю, грунтуючись на них?
- Спогади. Залишив я сьогодні у кого-небудь хорошу пам'ять про себе? Це сталося в результаті якого-небудь зауваження, дії або обміну досвідом?
- Труднощі. Що було не так? Чи міг я це змінити? Що мені необхідно зробити в наступний раз інакше?
- Успіх. Що було зроблено правильно? Це зроблено дійсно мною? Чи є який-небудь принцип, який я можу почерпнути з даної події?
- Люди. З ким я зустрічався? Які мої враження?
- Висновок. Чи добре я завершив свій день? Висловив я подяку? Навчився я чогось, полюбив чи кого-небудь? Насолоджувався я цим днем, прожив я його в повній мірі?
Як ви організуєте свій час для роздумів, залежить від вас. Можливо, ви захочете прийняти мій взірець ставлення до своїх цінностей або спробувати систему, яку використовує мій друг Дік Біггс. Він робить на аркуші паперу три колонки:
Рік Поворотний пункт Вплив
Ця система хороша для роздумів над більш масштабної картиною. Дік використовує її, чтобьт зафіксувати головні моменти свого життя. Ви могли б написати і інші слова, скажімо: «Подія», «Значимість» і «Точка дії», що допомогло б вам отримати користь з рефлективно мислення. Головне скласти питання, які спрацьовують для вас, і записати будь-яку значиму думку, яка приходить вам в голову під час роздумів.
5. Закріпіть то, чого ви навчилися за допомогою дії
Коли більшість людей йдуть на конференцію або семінар, вони отримують задоволення від самого цієї події, слухають виступаючих, а іноді роблять замітки. Але після того, як вони відправляються додому, нічого не відбувається. Їм подобаються багато концепції, які вони чують, але, як тільки вони закривають свої записні кііжкі, вони вже ніколи не згадують про запісаттном. В цьому випадку люди відчувають лише тимчасовий підйом. Побувавши на конференції, обов'язково переосмислюйте почуте, міркуйте над ним, а потім запускайте в дію - тільки тоді ваше життя може змінитися.
І нарешті, рефлективне мислення має три основні цінності: дає мені перспективу в межах контексту, дозволяє весь час тримати в полі зору фундаментальні цінності і забезпечує напрям щодо майбутнього. Це безцінний інструмент для особистого росту. Далеко не всі речі можуть допомогти мені так пізнати і поліпшити життя, як це робить рефлективне мислення.
Запозичувати мудрість у інших
сила рефлексії
Наведіть в дію рефлективне мислення
- Я вже думав над цією подією?
- Що вийшло добре?
- Що вийшло погано?
- Чому я навчився?
- Що я можу в наступний раз зробити інакше?