НАВІЩО дитини ПОТРІБЕН РЕЖИМ ДНЯ?
І дійсно, а навіщо дошкільнятам, розклад? Адже школа з її уроками і дисципліною ще далеко! Нам би краще зараз поки пограти! Але, як ми всі знаємо, час летить стрімко і непомітно, і разом з ним непомітно змінюються діти.
Для того щоб до школи підлетіти підготовленими, треба досягти певного рівня психічного і фізичного развития. доведеться довго і старанно працювати. Для цього потрібно розвивати дітей, виховувати в них силу, спритність, витривалість і несприйнятливість до різних захворювань, здатність ефективно спілкуватися з однолітками.
Як часто відбувається управління часом дошкільника? Дитина весь день знаходиться під наглядом дорослих. Вони-то і кажуть, коли треба погуляти, поїсти, позайматися, поспати і т.п. І так у всьому. Малюкові зовсім не треба замислюватися, коли і чим йому треба займатися і як краще розподілити свій час.
І ось, уявіть собі, дитина пішла в школу. Весь розпорядок дня різко змінюється. Вже треба працювати на чотирьох уроках, виконувати домашнє завдання, і при цьому встигнути і погуляти, і пограти, і поспілкуватися з батьками. А часу так мало. І тут нам на допомогу приходить режим дня!
Дитині слід пояснити, що якщо гуляти, грати, займатися, приймати їжу і так далі в одні і ті ж години (тобто дотримуватися режиму), то весь день буде проходити в певному порядку, і на все вистачить часу.
Тому вже в дошкільному віці привчайте дітей до суворого розпорядку дня. Причому, дитина повинна вміти сам або з мінімальною допомогою дорослих скласти свій режим дня і контролювати його виконання.
Дитина повинна вчасно лягати спати і вставати. Якщо він звикне пізно лягати і пізно вставати, під час навчання в школі йому буде важко прокидатися в призначений час, буде складно займатися - на уроках він буде сонливою і млявим.
Якщо навіть дитина не ходить в дитячий сад, то все одно прокидатися він повинен не пізніше восьмої години. Потім протягом години треба провести зарядку, ранковий туалет та сніданок. Потім можна позайматися малюванням, ліпленням, конструюванням, вправами на розвиток пам'яті та інтелекту. На це піде ще годину, після чого потрібно погуляти. Обід і після нього денний відпочинок, після якого можна знову позайматися. Увечері прогулянка з іграми на свіжому повітрі, спокійні ігри в приміщенні. Бажано вечеряти не пізніш семи годин вечора. Їжа повинна бути не надто жирна і рясна, інакше переповнений шлунок заважатиме спокійного сну.
Частіше запитуйте: «Що нам робити далі? Чим тепер займатися? ».
Дуже важливо, щоб уже в цьому віці малюк навчився контролювати себе, визначати, багато чи мало часу витрачено на ігри, заняття, прийом їжі. Режим допоможе дитині стати організованим, дисциплінованим, акуратним.