Східна мудрість говорить: «Хочеш гарячого чаю, спочатку виплесни з чашки холодний». Неможливо впустити в своє життя щось нове, не відпустивши старе.
Як правило, люди не пов'язують події в своїй справжнього життя з подіями, які передували раніше. Найчастіше люди шукають причину того, що відбувається сьогодні в теперішньому часі. Але зазвичай коріння лежить набагато глибше - в далекому минулому.
Людське життя - нескінченна низка різних подій. Деякі з них, незалежно від бажання, залишають у душі сильний емоційний слід. Якщо сталося так, що з якоїсь причини людині не вдалося приділити такої події досить часу для переживання або, навпаки, він постарався скоріше придушити, забути цей епізод, то, найімовірніше, ситуація може повторитися знову. Так як в ситуації, що травмує залишаються почуття і переживання, які вимагають певної «розрядки», людина, не даючи почуттям проявити себе, накопичує напругу і притягує в своє життя подібні історії, щоб заново пережити пригнічені почуття, і звільнитися від їх тиску.
Минуле неможливо забути або стерти зі своєї пам'яті. Це частина життя. І якщо людина не хоче його визнавати, приділяти йому час і увагу, воно починає нагадувати про себе в сьогоденні. Тому що несвідоме завжди зберігає всі спогади.
Це схоже на замкнуте коло, з якого часом здається неможливим вирватися. Хтось постійно проживає почуття отвергнутости, хтось з разу в раз, сам того не бажаючи, потрапляє в любовний трикутник, хтось ніяк не може зав'язати тривалі відносини, хтось постійно зустрічає тих, хто його психологічно пригнічує. Таким чином, певні події повторюються до тих пір, поки людина не одержить від них урок.
Минуле продовжує жити, надаючи тим самим істотний вплив на наш емоційний стан. Якщо в минулому є неперероблені болючі спогади, вони будуть забирати частину енергії і уваги в сьогоденні. Переробляючи минуле, людина ніби звільняє себе від тяжкого вантажу, який несвідомо ніс на собі.
Часом, бажаючи захистити себе від хворобливих спогадів, людина витрачає величезну кількість енергії на те, щоб травмуючі події залишилися в глибині його психіки і більше не завдавали душевний біль. Він переконує сам себе в тому, що не хоче більше турбувати свої спогади, що жити необхідно справжнім, що все, що було в його житті «хворобливого», краще забути. Але розмірковуючи подібним чином, він не тільки не зменшує вплив минулих подій на своє життя, але і, навпаки, допускає ймовірність їх повторення.
Зцілюючи свої рани, він дозволяє піти колишньої болю, а разом з цим і неусвідомленого бажанням ще раз повторити минулий травмує досвід.
Чим краще людина усвідомлює свої приховані конфлікти і травми з минулого, тим більша ймовірність створення кращого майбутнього. Як тільки спогади про важливу подію усвідомлюється, можна знайти причини, які спричинили те, що відбувається в сьогоденні. Саме по собі встановлення зв'язку між схожими подіями нічого не змінить, але воно може стати відправною точкою, з якої почнуться зміни.
Якщо людина не хоче повертатися до свого минулого і намагається ігнорувати ті події, які залишили болючий слід у його душі, то він продовжує наштовхуватися на чергові помилки. Продовжує дивитися на своє майбутнє крізь свої старі переконання і установки, які, можливо, приносять в життя більше шкоди, ніж користі.
Для того, щоб минуле не тягнуло назад, необхідно приділити йому час і увагу. Закриваючи двері в своє минуле, людина відкриває в собі енергію творення для майбутнього.