Чхання, як кашель і нежить-це корисна захисна реакція організму у відповідь на потрапляння на слизову сторонніх речовин (бактерії, віруси, алергени, пил і тд).
Саме чхання і кашель «відповідальні» за поширення інфекції і розвиток епідемій.
Чхання-рефлекс, спрямований на евакуації слизу з верхніх дихальних шляхів. Спочатку людина відчуває почуття лоскотання в носі, потім глибокий вдих і енергійний видих із закритою голосової щілиною і участю м'язів живота, грудної клітки і діафрагми.
При чханні мокрота виштовхується через носоглотку зі швидкістю 50-100м / сек і летить на 1,5-3 метра.
Якщо чхання спровоковано ГРЗ, то в мокроті містяться віруси. Після висихання мокроти віруси знову потрапляють в повітря.
- що таке «повітряно-крапельний шлях передачі інфекції»
- як саме при ГРЗ інфекція потрапляє до нас від інших людей
- що хворому потрібно носити маску (а не здоровому) щоб не заразити оточуючих і регулярно міняти її (раз в 3-4 години)
- що найкраща міра профілактики ГРВІ-провітрювання приміщення
- що при ГРЗ необхідна регулярне вологе прибирання
- що важливо закривати ніс і рот при чханні / кашлі (але не руками, а хусткою)
- що треба використовувати одноразові хустки і викидати їх (в хустці накопичується мокрота з вірусами)
- що дітям треба пояснювати, що не потрібно чіпати обличчя і очі після чхання
- що не можна пригнічувати чхання і кашель (тк це спосіб евакуації слизу з організму)
- що мити руки потрібно якомога частіше (щоб частинки мокроти не потрапили на слизові)
- чим менше приміщення, тим вище ризик зараження і вдихання вірусу, на відкритому повітрі ризик зараження менше
Кандидат наук і мама, педіатр і неонатолог, Левадна Анна Вікторівна.