Людей, що потрапляють в лапи стресу, які страждають депресіями та іншими розладами психіки, стає більше на 3-4% в рік. Що цьому сприяє і чи можна змінити ситуацію на краще, розповідає Григорій Гершеновіч, головний лікар Красноярського крайового психоневрологічного диспансеру.
Сибір не для життя
- Останнім часом стало модним всі проблеми виправдовувати стресом, депресією через кризи в країні. У нас дійсно з душевним здоров'ям так погано?
З часів перебудови в країні криза за кризою. Закриваються заводи, люди втрачають роботу. А відсутність усвідомлення того, що ти потрібен, руйнує людину. Пару років тому ми активно відстоювали своє право на чисте повітря, заборонили будувати в місті феросплавний завод. Я ось за, але про це ж говорити не можна, будеш засуджений суспільством. Добре, заводу немає, але немає і робочих місць. В останні роки в місті закрили не одне підприємство - повітря стало чистішим, але чи стало від цього більше здорових і щасливих людей? Ми навчаємо людей, готуємо нових фахівців, а куди їм піти?
- Чи може людина, постійно відчуваючи стрес, придбати психопатичне захворювання?
- Ні. Як правило, хвороба ця спадкова, але, щоб її запустити, необхідна відповідне середовище, тобто тривалий стрес. А їх сьогодні не уникнути ... Але навіть сама хвороба не безнадійна. Сучасні медикаменти дозволяють людям вести звичайний спосіб життя, працювати. Деякі мають по дві вищі освіти. Нещодавно приходила жінка і просила її синові змінити групу інвалідності з першої на другу. Він став проситися на роботу, це чудовий результат. І спочатку здорова людина може впасти в депресію. Не потрібно боятися звертатися за допомогою до фахівців. Зараз навчилися добре лікувати подібні недуги. До речі, вкладання в психіатрію окупається в три рази більше, ніж в будь-яку іншу сферу медицини. Адже всі хвороби від нервів. Ми проводили експеримент з онкодиспансером, коли разом з лікарями-онкологами з пацієнтами працювали психотерапевти. Ми побачили хороший результат.
рідкісні люди
- Зараз в психіатричних лікарнях є священик, який допомагає в лікуванні пацієнта. Чула думку, що віруюча людина не може захворіти психічними недугами. Ви згодні?
- Мені складно судити, оскільки я сам довгий час був атеїстом. Але у нас при лікарні є храм, пацієнти його відвідують і їм стає краще, допомагають і священики, які мають освіту психіатрів. Медицина і віра творять чудеса. А ось серйозне психічне захворювання вилікувати важко. Потрібно бути глибоко віруючим, але такі люди - рідкість.
- Кілька місяців тому в Нижньому Новгороді хворий на шизофренію розчленував своїх шістьох дітей і дружину. Він стояв на обліку, все знали про його хвороби і погрози, але тим не менше трагедія сталася. Потім суспільство обурювалось, чому таких людей взагалі не закривають в лікарнях.
- Люди стають злими. До речі, вже давно помічено, що людей, у яких все добре, важко на щось організувати, а от негативно налаштованих легко об'єднати: є загальна ідея - усунути зло, але мало хто розуміє, що цим ми його тільки збільшуємо. Велика відповідальність за здоров'я суспільства лежить на ЗМІ. Але з екранів телевізорів ллється стільки негативу. У нас ранок починається зі вибухів, вбивств, падіння рубля ... Ось провалився асфальт, але ми ж живемо в Сибіру, це штатна ситуація. Але у нас навколо провалу збирається купа експертів, журналістів з камерами, лають, критикують, нагнітають ... Яма такої барви - глядачів потім від неї лікувати треба ...
- Якщо ЗМІ не будуть показувати, де у нас проблеми, влада перестане це бачити ...
Кожна людина сама відповідальний за своє щастя. Фото: АіФ / Максим Кімерлінг
- Згоден, стимул для сильних світу цього повинен бути. Але тоді треба показувати і щось хороше. Адже навколо стільки позитивних подій відбувається. У нас недавно пішла дівчинка, у якої після стресу відмовили ноги. Які тільки фахівці не працювали з нею - не допомагало. А наші лікарі поставили її на ноги, але ніхто про це не пише. У зоопарку мавпочки народилися, сонце зійшло, розпустилися квіти - ось новини для ранкового ефіру. І, запевняю, світ стане добрішим, а стресів менше.
Любов - захист
- І як нам в таких умовах зберігати себе психічно здоровими?
- Ми всі живемо в суспільстві і залежимо один від одного. Треба вчитися йти від стресу. Будь-яку неприємність сприймати не як трагедію, а як можливість знайти інший вихід з ситуації, що склалася, бо тупиків в житті ніколи не буває. Потрібно запам'ятати головне: не можеш змінити ситуацію, зміни своє ставлення до неї. Будинки в сім'ї, захист від стресу - любов. Ніщо так не захищає від важких зривів, як усвідомлення того, що вдома на тебе чекають.
- Григорій Маркелович, ваша робота - теж колосальний щоденний стрес. Як вдається з ним боротися?
- У мене кілька життєво важливих принципів, які я сформулював зі свого досвіду і досвіду мудрих людей. Життя занадто коротке, щоб витрачати її на ненависть. Чи не заздри і не порівнюй себе з іншими, ти не знаєш, що у них насправді коїться на душі. Тільки ти відповідальний за своє щастя. Потрібно вчитися прощати і лікуватися часом. А ще впоратися зі стресом мені допомагають онуки. Я з ними відривати. Їх дружба, турбота - така радість, енергія молодості, розвитку. А ще я рано лягаю спати і о четвертій ранку вже починаю працювати. Люблю паритися в лазні, там я очищаю і тіло, і, напевно, душу.