Один з прикрих недуг, здатних вивести людину з ладу на тривалий період часу - це травматичні ушкодження, ревматичні або інфекційні захворювання суглобів (артроз, поліартрит). Характерні ознаки втрати працездатності через хворобу проявляються в повній втраті або обмеження рухливості суглоба. Усунення порушень здоров'я - це тривалий комплексний процес, в якому медикаментозне лікування поєднується з дієвою фізіотерапією і масажем.
Користь масажного впливу при захворюваннях суглобів
Масаж при відновленні функціональної рухливості суглоба грає важливу роль, сприяючи оперативному одужанню. Під час проходження чергового курсу масажу хворі пацієнти відзначають поліпшення, яке відбувається за рахунок:
- зменшення болю;
- зниження рефлекторного гіпертонусу м'язів;
- профілактики атрофії м'язів;
- поліпшення лімфо і кровообігу;
- прискорення розсмоктування рідких випотів в суглобових і навколосуглобових сумках;
- підвищення вироблення секреції синовіальної рідини;
- інтенсивного метаболізму і прискорення відновно-окислювальних процесів.
Що треба знати про масаж при хворобах суглобів
Професійний, правильно проведений масаж суглобів і пошкоджених м'язів - дієвий метод відновлення їх функції. При суглобових захворюваннях важливо звертатися до досвідчених фахівців, які не тільки віртуозно володіють технікою, як правильно виконувати лікувальний масаж суглобів, а й мають гарні теоретичними знаннями і практичними прийомами діагностики захворювання.
Для початку масажист повинен визначити:
- кордони змін суглоба;
- розташування навколосуглобових слизових сумок;
- наявності випоту в суглобі, а також його заворотах;
- обсяг руху в суглобі.
Ефективність застосовуваного масажу обумовлена вибором оптимальної методики і відповідного моменту. Як правило, курс масажу при суглобових захворюваннях починають в підгострій або хронічній стадії, коли відсутня гостра біль. Рефлекторний гіпертонус м'язів, припухлість або яскраво виражений набряк суглоба свідчить про наявність реактивних явищ. Першочергова задача для масажиста - послаблення болю і ліквідація підвищеного тонусу в м'язах, тісно пов'язаних з ураженим суглобом. Більшість масажистів практикують усунення м'язового гіпертонусу за рахунок застосування прийомів механічної вібрації або рефлекторно-сегментарного масажу.
Методика масування ураженого суглоба
Основні прийоми під час масажу суглоба - поздовжнє погладжування, щипцевидное, прямолінійний, колоподібне, зигзагообразное і спиралевидное розтирання ребром долоні, кісточками або подушечками пальців, вижимання, штрихування, пиляння.
Спочатку масажному впливу піддається
- м'які тканини навколо суглоба (шкіра, підшкірна сполучна тканина, фасція);
- сумочно-зв'язковий апарат суглоба;
- доступи до конкретного суглобу (ліктьовому, плечовому, колінному).
Як тільки масажист усуне спазм і підвищений тонус м'яких тканин, на що може піти від декількох днів до - декількох тижнів, це стане сигналом для переходу безпосередньо на область ураженого суглоба. Поступово масаж підкріплюють активними, але посильними для людини фізичними вправами. Для отримання максимально ефективного результату навантаження розподіляють так:
- спочатку на місцях, близько розташованих до хворого суглоба;
- потім на ураженому суглобі.
Тривалість одного сеансу масажу варіюється індивідуально, залежно від конкретного суглоба. Якщо масаж суглоба нижніх кінцівок може тривати близько 25 хвилин, то вплив на статути рук не повинно перевищувати 15 хвилин. Допускається проведення сеансів 2-3 рази в тиждень, в залежності від самопочуття і стану пацієнта.
Втомилися від болю в суглобах?
Позбавтеся від ниючий біль в суглобах і спині