Манн хоче зрозуміти глибокий вплив, яке нудьга надає на наші життя. Зараз вона - один з небагатьох психологів, хто ризикнув зайнятися настільки безперспективною справою. Але за словами Манн, нудьга може бути небезпечним і руйнівним станом розуму, яке здатне підірвати наше здоров'я, і навіть зменшити тривалість нашого життя.
І все це звучить дуже негативно, якби не одне «але»: дослідження Манн підтверджують також і те, що без нудьги ми б навряд чи були здатні на творчі досягнення.
Нудьгуючі до смерті
Нудьга - настільки значна частина нашого існування, що здається дивним, чому її дослідженнями досі ніхто серйозно не займався.
«Коли ви плаваєте в чомусь, то ви, швидше за все, не думаєте про цю рідини як про щось примітному», - говорить Джон Іствуд з Йоркського університету. Саме він був одним з перших учених, які зацікавилися нудьгою.
Одне з найбільш поширених хибних уявлень говорить про те, що нудьгують лише нудні люди. Іствуд, що приступив до дослідження причин нудьги, з'ясував, що є два типи особистості, які мають схильність страждати від нудьги. І обидва цих типу важко назвати смутними.
Нудьга часто спостерігається у людей з імпульсивним мисленням, людей, які постійно шукають нові події. Для цих людей розмірене життя просто немислима, їм постійно потрібні «американські гірки», щоб вони не нудьгували.
У другого типу нудьгуючих проблема в точності протилежна: світ здається їм дуже незатишним місцем, так що вони заживо ховають себе, і рідко покидають свою зону комфорту. І в результаті починають хронічно нудьгувати.
Майже з самого початку стало зрозуміло, що будь-яка з цих станів здатне змусити людину нашкодити собі. Схильність до нудьги безпосередньо пов'язана зі схильністю до паління, вживання наркотиків і алкоголізму. Це не кажучи вже про більш приземлені, але не менш шкідливі звички, таких, наприклад, як є з нудьги.
«Нудьга підтримує кондитерську промисловість», - говорить Манн, яка зараз працює в Університеті Ланкашира, в Великобританії.
Вплив нудьги на тривалість життя теж може бути серйозним. Дослідники спостерігали за життям державних службовців середнього віку, і з'ясували, що у людей, які страждають від нудьги, ймовірність померти в наступні 3 роки на 30% вище в порівнянні з людьми звичайними. Це - справжнісінька загадка для еволюційних психологів. Адже емоції повинні працювати нам на користь, а не підштовхувати до самознищення.
«Сам факт того, що нудьга - щоденний досвід, передбачає, що вона повинна робити і щось корисне», - говорить Хізер Ланч з Університету Техасу.
Почуття, такі, як страх, допомагають нам уникати небезпек. Печаль цілком здатна запобігти майбутнім помилки.
Але що робить нудьга?
Ленч підозрює, що вона стоїть за одним з найбільш найважливіших якостей - цікавістю. Нудьга, за її словами, відволікає нас від виконання рутинних справ, і змушує намагатися шукати нові цілі, досліджувати нові території або ідеї.
«Якщо ми не отримуємо зовнішньої стимуляції, ми заглядаємо всередину себе, в самі різні куточки розуму. Це розкріпачує нашу уяву. Ми можемо вибратися зі звичних рамок і почати думати інакше. Без здатності до нудьги люди ніколи не досягли б нинішніх художніх і технологічних висот ».
обіймаючи нудьгу
Манн вважає, що нам потрібно спробувати не боятися нудьги, коли вона приходить до нас. «Ми повинні як би обійнятися з нею», - говорить вона. Це філософія, яка вже стала частиною її життя.
«Замість того, щоб стоячи в пробці говорити, як мені все набридло, я включу музику і дозволю своєму розуму блукати, прекрасно знаючи, що це корисно для мене. І своїм дітям я теж дозволю нудьгувати, тому що знаю: це корисно для їх креативності ».
А ось Іствуд не відчуває такого ентузіазму, і закликає до обережності: «Це почуття, що викликає таку відразу, що люди намагаються позбутися від нього всіма силами. Ні, я не збираюся приєднуватися до війни з нудьгою і вигадувати якесь лікування від неї. Ми просто повинні прислухатися до себе, і спробувати зрозуміти, що вона намагається нам сказати ».
Сподобався пост? Підтримай Фактрум, натисни: