Прогулянки необхідні для психічного розвитку дитини. Завдяки новим зоровим, нюховим, слуховим і, найголовніше, тактильним відчуттям розширюються межі світу, що оточує малюка, він отримує корисний досвід.
Завдяки прогулянкам на свіжому повітрі малюк росте здоровим і готовим протистояти захворюванням. Для нього прогулянки - відмінний спосіб звільнити переповнює його енергію і провести час з мамою і татом.
Виходячи на прогулянку з дитиною, ви отримуєте можливість дізнатися його трохи краще. Будинки вас завжди щось відволікає. На вулиці ви можете грати з дитиною, розмовляти з ним більш невимушено.
Малюкові необхідно щодня бувати на свіжому повітрі не менше однієї години в день. Краще за все гуляти в парку, лісі, подалі від доріг.
На прогулянці дитина повинна багато рухатися, а не сидіти в колясці.
Так-так, прийшов час піших прогулянок. Тепер малюк йде поруч, тримаючи вас за руку. Гуляючи з ним, поступово збільшуйте відстань. Однак зважайте на його силами. З дитиною до двох років не йдіть далеко від будинку. Час безперервної ходьби має бути не більше 5-10 хвилин, поступово його можна збільшувати до 15 хвилин (в один кінець), але з обов'язковим відпочинком перед поверненням.
З двох-трирічною дитиною піші прогулянки починають з 10-15 хвилин (в один кінець) і доводять їх до 20 хвилин з обов'язковим відпочинком сидячи.
Пам'ятайте, що найважливіше значення під час прогулянки має одяг дитини. Часто малюки втомлюються немає від ходьби, а від того, що вони одягнені не по погоді. Особливо їх стомлюють важка, дуже теплий одяг, а також незручне взуття.