Нещодавно потрапила в лікарню з харчовим отруєнням (після ін друзів), була там 5 днів, їла тільки лікарняну їжу і схудла - це при тому що на сніданок, обід і вечерю там давали білий хл *** його я їла дуже багато, тому що це було едінсвтенно *** олее менш їстівне.
Зараз я вдома вже 3 тижні і просто не їм остан *** і знаєте що? я худну!
Я багато разів намагалася сісти на дієту, але максимум на що мене вистачало - 10 годин (рахуючи від сніданку) - сили волі в плані їжі у мене нуль. Ваги багато зайвого немає, ну як на мене (ношу 46 розмір), завжди хотіла скинути 5 кг. І ось диво, вони пішли.
Виявляється треба просто не жерти остан *** і все! я їм що хочу, звичайно, не кожен день купу жирного, але і не капустою харчуюся.
Ще ось в басейн піду і буде 44 розмір.
Виявляється схуднення - це просто)
ПС: Пост вирішила написати після того як знайшла тут тему де жінка вже 2 або 3 тижні сидить на якийсь яєчної діете..меня мало не знудило))) навіщо так гробити свій організм і свою психіку? потім же все повернеться у подвоєному розмірі.
дієвий спосіб схуднути це перестати жерти, навіть до шести годин.
я звичайно не проти, але чула що від цього сильно сповільнюється метаболізм
Від лікарняної їжі хто хочеш схудне. Там все постненькое і простеньке
не їсти після 6 допомагає тим у кого вечірній жор
особисто у мене ввечері на хавчик не тягне
зате в першій половині дня я стільки з'їдаю що вистачило б на два дні
Не їсти після шести, відмінний спосіб що б "тримати" потрібний Вам вага і не плисти в широчінь. Але від цього не худнуть) А конкретно Ви схудли від самого отруєння і лікарняного режиму.
Не думаю що якщо я важу 50, а хочу 45 мені прям допоможе схуднути.
Пробувала не їсти після 6, почала крцжіться голова і слабкість. Оскільки тренування о 19:00 а спати лягаючи о 23:00 до імені майже весь час навчання, не підходить такий метод схуднення)))
У боротьбі із зайвими кг. всі прийоми потрібно спробувати, а цей м-д досить дієвий
Все індивідуально)
Головне, щоб не було такого, що єдиний спосіб не їсти після 6 це з'їсти все до 6
Так, все індивідуально, я ось тільки з роботи приходжу о шостій годині, поки туди сюди, в сім вечеряю, звичайно що то легке, але тим не менше. А взагалі п'ю насіння Чіа Lachia, з ними вага зайвий не набирається, навпаки схудла добре і не страшно, якщо я повечеряю навіть в 9 вечора, точно знаю, що не одужаю.
мені особисто такий спосіб не підходить. якщо о 17:50 я вже зазвичай збираюся на тренування, то поїсти мені треба десь в 17. лягаю спати я зазвичай близько години. разом виходить 8 годин. повноцінний робочий день без їжі. да я збожеволію і почну обгризати холодильник
так що все індивідуально