пишна мадам
прохання не писати образливі слова типу "жирна корова"
Я думаю ці два заповітних слова треба написати на холодильнику, і після кожного скинутого кг додавати -1, вже не така і жирна -2, про, процес пішов -3, та я молодець і т.д. але при цьому завжди дивитися на найпершу запис і пам'ятати, що з тобою буде, якщо ти знову возмеш за старе.
справа в тому що вага "майже норма" 172см, 31 рік, так що вобщем то особливих приводів для занепокоєння немає, НО..лучше, коли 55 8)
не знаю що і порадити. мене шмотки маленького розміру ще як мотивують))
на мене такий мотив вже не діє на жаль
Найкраща мотивація - це любов до себе, до совему тілу і до свого здоров'я. Зайва вага провокує або ускладнює багато захворювань. Ну і невже вам не хочеться дивитися в дзеркало і милуватися тим, що там є, впевнено почувати себе в бікіні і красивих сукнях.
при тому вазі, що хочу я себе не буду відчувати впевнено в бікіні - аж надто кістки будуть проглядатися 8) та й груди вся "піде"
чоловік каже, що зараз йому все подобається і худнути не треба (але і повніти теж)
вибачте за помилки, сподіваюся, сенс зрозумілий :)
про що ви говорите? які булки? я свій приблизний раціон написала в гілці "допоможу схуднути. безкоштовно"
чоловік у мене говорить правду (знаю, прожили багато років і якщо щось йому не подобатися або не влаштовує, то говорить те, що думає, навіть якщо знає, що це мене може дуже зачепити)
Для мене, похудевшей, мотивом було те, що я виглядаю молодше за свої одноліток з повними фігурами. Коли я бачу жінку навіть молодший за мене, але з зайвими кг, розумію, що схуднення того варто
(І толлько іноді буде з тугою дивитися на струнких веселих красунь
хто Вам сказав, що у мене погано з почуттям гумору. це по-перше.
по-друге - може я не міс світу, але чоловічою увагою ніколи не була обділена, що дозволяє мені вселяти надію на те, що я далеко не ***
здається Джесс малолітня *** якась, поради один іншого тупіший
в 25 я відчувала себе комфортно з вагою під 70, не було ні целюліту нічого, я все життя займалася танцями, але когла зустріла свою половинку (я тоді вже схудла до 50) і він насправді ні за яких дієтах не перевищує 62 кг, я не можу собі дозволити зараз зайву вагу, мене завжди коробило від величезних жінок поруч зі струнким чоловіками - це для єдиний стимул говорити собі: розігрався апетит? - подивися на целюліт. =)) Так що спортзал і жерти менше треба і так завжди буде, тому що завдяки мамі хохлушку і я страшенно схильна до повноти. = (
пишна мадам
lt; / pgt; lt; div class = "reply" gt; lt; span class = "author" gt; Джессlt; / spangt; a # x200B; mp; lt; pgt; (і толлько іноді буде з тугою дивитися на струнких веселих красавіцlt; / pgt; lt; / divgt; lt; p gt; хто Вам сказав, що у мене погано з почуттям гумору. це по-перше. lt; brgt, по друге - може я не міс світу, але чоловічою увагою ніколи не була обділена, що дозволяє мені вселяти надію на те, що я далеко не *** lt; brgt;
здається Джесс малолітня *** якась, поради один іншого тупіший
Шановна Пані! Ваша вага не такий великий, щоб впадати у відчай і терміново бігти худнути!)) Займіться фітнесом, йогою, танців, чим завгодно, головне щоб подобалося! НЕ ТРЕБА себе лаяти. Головне позитив, відсутність стресів і нервів і доброзичливий настрій до себе! До речі будь-яка мотивація слабшає через місяць. Спробуйте дати собі слово дотримуватись здорового способу життя КОНКРЕТНО в цей день, тобто СЬОГОДНІ, не кажіть собі що будете сидіти на дієті два-три місяці, що не лякайте організм! Тільки настрій на СЬОГОДНІ повинен бути кожен день. Обманка підсвідомості така, і працює. Бажаю удачі!
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]