Добрий день. Ми з чоловіком живемо 4 роки, дітей немає, дуже любимо один одного і все б нічого, якщо не одна проблема. Він п'є пиво по вихідним і вважає це нормальним, каже, що йому треба зняти напругу після робочого тижня і зовсім не пити він не збирається.
Він не буянити, не пристає, якщо я його не чіпаю. А проблема якраз в тому, що я не можу нормально реагувати на це, і мені неважливо скільки він випив, сам факт цього мене дратує. Я знаю, це моя проблема, мій вітчим і колишній чоловік сильно пили, чоловік мене часто бив, я багато пережила свого часу через цих п'янок, багато страждала і тепер все це вилилося в таку психологічну травму. Я не знаю що робити, не знаю як все змінити, як зуміти спокійніше реагувати на це. Було б добре, якби він взагалі не пив, але я не хочу ставити йому умови, змушувати. Не хочеться розривати відносини тільки через це, я дуже його люблю. Коли я говорю йому, що дуже страждаю від того, що він п'є, він не розуміє, каже: "не чіпай і не чіпляй мене, поп'ю і спати ляжу". А мене прямо трясе всю від цього. Допоможіть, будь ласка дуже важко з цим жити.
Привіт, Наталія. Є знаменитий досвід Павлова, який вивчає рефлекси. Спалахувала лампочка, потім годували піддослідний об'єкт. А потім слиновиділення вже починалося при запалюванні лампочки. Хоча годування вже не було. Цей досвід поширюється на весь людський рід. Ви маєте сильну дитячу травму, пов'язану з алкоголем. Ви отримали багато принижень, зневага, знущань, страхів на цьому грунті. І тепер, якщо є невелика вказівка на цей рахунок, Вам видається, що весь жах ось ось повинен повторитися знову. Ви маєте право боятися такого повороту. Але ці фантазії-тільки у Вашій голові. І Ви, на жаль, перекручуєте реальність, наділяючи свого чоловіка фантазійними погрозами. Він поняття не має про те, що твориться в Вашій голові. І, звичайно ж, не хоче вважати себе без вини винуватим. Тому просить Вас не втручатися в його нешкідливі вчинки з пивом. І Вам, дійсно, краще знайти спосіб чинити опір своїм необгрунтованим страхам. Якщо Ви з цим не впораєтеся, то Ви почнете вибудовувати сценарій відносини з чоловіком такий, що б Ви. як і Ваша мама, розлучилися з чоловіком. Це вже буде не фантазія, а реальність. Вам всього лише важливо попрацювати з психологом в питанні Вашої психологічної травми, пов'язаної з алкоголем. Якщо говорити про правомірність заборони випити перед сном пива, то, оскільки це його постійна потреба, то вона для нього дуже важлива. Якщо її заборонити, вилізуть більш небезпечні симптоми. Це може бути більш рідкісний, але сильний алкоголізм. Або невмотивована агресія в тверезому стані, або, якісь форми помсти до Вас, або різке погіршення взаєморозуміння. На цьому тлі його пиво - дитячі пустощі. Тому, краще зберегти Ваші відносини, тим більше, чоловік Вам доріг. Попрацюйте з психологом, звільніть страхи. Ще важливо сказати, що в разі стабільного нерозуміння між Вами, його потреба в алкоголі може зростати. Алкоголь для нього - спосіб розслабитися і відпочити від соціуму. А якщо Ви будете його теж напружувати, розслаблятися доведеться міцніше. І причина буде в Вас. Будьте з цим обережніше.
Психолог Каратаєв Володимир Іванович