Не можна сказати однозначно. Ці види чаю корисні, але кожен по своєму. Наприклад, чорний чай корисний для порожнини рота, виводить токсини з організму. Зелений чай бадьорить організм, виводить шкідливі бактерії з організму, сприяє позбавленню від зайвої ваги. У червоному чаї багато вітамінів, виводить холестерин і цукор з крові. Так що відповідь на ваше запитання залежить від того, чого саме ви чекаєте від чаю. І в будь-якому випадку не варто захоплюватися тільки одним видом чаю.
Безумовно найкориснішим серед перечісленнх Вами являетса зелений чай. Слідом за ним следуе червоний, а вже потім йде чорний. Ви запитаєте чому я так кажу? Перш за все не для кого не секрет що зелений чай являетса дуже сільтним антіокседантом, саме тому прийом зеленого чаю дає прилив бодросі і енергії. Також вченими було доведено що зелений чай зменшує ризик серцево-сосудестой захворювань, карьеса зубів, каменів в нирках і навіть зменшує ймовірність захворіти на рак! І багато інших корисних властивостей! Але і червоний чай особливо не відступає-а йде твердо на другому місці за зеленим. Каркаде укріплює кровоносні судини, завдяки тому що в ньому содержатса антоціани (саме завдяки їм каркаде має червоний колір) з p-вітамінною активністю. Каркаде також має знеболюючий, сечогінний і жарознижуючий властивості. Але каркаде шкідливий для людей з хворобами шлунка зумовленими підвищеною кислотністю шлунка. Третій-чорний. Найбільш часто вживається людьми чай. Катехіни мають антіокседантное дію і зміцнює судини. Танін зміцнює імунетет (до речі, забув сказати-в зеленому чаї цієї речовини содержітса в рази більше!). Фтор міститься в чорному чаї-корисний для зубів. Але чорного чаю можна вживати максимум 4 чашки в день. Так як чорний чай може викликати порушення травлення, варикозного розширення вен та інші небажані наслідки! Приємного чаювання!
Кожен чай корисний по своєму. Можу лише сказати, що менш корисний - це чорний. Але в свою чергу він виконує свою функцію, солодкий чорний чай зміцнює організм і підвищує імунітет. Зелений, тонізуючий чай і за ним чіслются багато лікарських властивостей. Червоний - хороший в спеку. У холод його краще знизити вживання до мінімуму.
тим, хто курить - чорний, від нього курець буде менше курити. тим, хто стежить за фігурою - червоний, він має менше калорій і допомагає швидше перетравлювати їжу, якщо тільки його пити за 20 хвилин до їди і тільки теплим. зелений корисний тим, хто збирається народжувати. його треба пити до вагітності, а не під час. і приблизно, по 1,5 літра в день. пологи будуть проходити легше. чай не можна пити взагалі годуючим мамам.
Як таке може бути, що зелений чай корисний, тим хто збирається народжувати, але ніякої чай не корисний годуючим мамам? Адже все речовини, які вживає вагітна мама, передаються і дитині в утробі.