Спазми з'явилися якраз після чергового заняття на сухожилля ноги, і присідань. Безпечно? Зараз повний відпочинок дали їй на сьогодні. Завтра станом подивимося в якому темпі проводити чи ні заняття. Массаж..сейчас спробували розгладити, начебто відходить.
Дякую за пораду! Ви вже не перший раз нам допомагаєте) - 2 роки тому
Спробуйте присідання замінити на вправу волосепед лежачи на спині. - 2 роки тому
Робіть ванночки з морською сіллю (тільки справжньою без добавок, зазвичай в аптеках продають) почніть з ніг столову ложку на тазик води 15 хвилин, водичка тепла .Потім поступово можна буде робити і ванни на все тіло тільки солі побільше додавати приблизно жменьку .Хороший ефект дає на весь організм .Тільки поступово спостерігаючи. - 2 роки тому
Буває після інсульту спазм м'язів такий, що ноги болять, їх не витягнути і напруга жахливе. Тут можна порадити різні засоби:
- Масаж, лікування теплом, гідропроцедуи, озокерит або парафін в аплікаціях. Обов'язково ЛФК, тому що якщо зняти спазм, але повністю не відновити рух, то функція опорна біля ніг буде настільки погана, що ходити буде заново вчитися складно.
- Нормалізація тонусу м'язів за допомогою міорелаксантів, які підбере лікар. Тут слід пам'ятати, що ці ліки шкідливі при проблемах з нирками і з серцевим ритмом. "Мидокалм" вважається відносно нешкідливим, але розслаблює м'язи не сильно. "Сірдалуд" багатий побічними ефектами - у кого порушений сон, а хто в сонливість впадає, тиск артеріальний сильно знижує, можливі і галлюцінаціі.Баклофен в цьому плані легше переноситься. Тому починають з невеликої дози, а потім потихеньку підвищують. Для найкращого результату застосовуйте міорелаксанти прописують у вигляді комбінацій декількох препаратів.
Можливо у людини просто недолік солей магнію і калію? Спазми в м'язах іноді бувають на тлі прийому сечогінних засобів, якщо вони не калійзберігаючі типу фуросеміду та інших. Іноді їх призначають додатково разом з гіпотензивними засобами. Часто призначають додатково приймати панангін, щоб заповнити недолік солей на випадок втрати солей. Іншою причиною може бути погане кровопостачання м'язів, через проблеми з судинами. Такі спазми дуже болючі, можуть довго турбувати. Можна зробити масаж і намазати наприклад троксевазином для поліпшення кровопостачання м'язів і сухожиль. До тренувань підходити акуратно, поступово збільшуючи навантаження.