Негативні тілесні сигнали
Здатність людини представляти себе у вигідному світлі може знижуватися через посилаються неоднозначних сигналів. Якщо мова тіла суперечить словам, які ви вимовляєте, в свідомості слухача виникає плутанина. Наприклад, якщо ви, дивлячись соромливо, вимовляєте хоробрі мови, ваше слабке фізичне вимір посилає потужніший сигнал. Для забезпечення ясності комунікації і створення сильного особистого бренду принципово важлива гармонійність образу і дій.
Розглянемо приклади негативних тілесних сигналів, які можуть знизити вашу здатність постати перед оточуючими у вигідному світлі і розкрити те, що ви хотіли б зберегти в таємниці.
Мова тіла і жестів: "Я - невдаха / невдаха"
Сутула плечі вказують на ваше поразку. Подібну позу приймають дрібні тварини, коли більші відганяють їх від їжі. Такий вид говорить: "Я не в силах про себе подбати". Тіло ніби зменшується, а руки роблять дрібні рухи всередині невидимою коробки. Такі люди, часто, ухиляються від суспільства, на зборах сідають в зоні відчуження - на порожніх стільцях попід стінами, та й за будь-яких інших скупченнях людей займають місця подалі від того, що відбувається, що ще більше доповнює картину ураження.
Мова тіла і жестів: "Я нервую, мені потрібна підтримка"
Прихований стрес також можуть видавати деякі жести, за допомогою яких люди знижують внутрішню напруженість: куріння, жування жуйки, обгризання нігтів, вибивання дробу пальцями, постукування або човгання ногами, відкидання волосся рухом голови, поправлення рукавів, запонок або ремінця годин, обскубування катишков з одягу , вертіння кільця або гудзики, обмацування бус, клацання кісточками пальців, перемішування вмісту чашки, стискання ніг, обіймання себе, потирання шиї, зчеплення рук спереду або позаду тіла.
У людини, що готується виступати або йти, невпевненість може проявитися ще в лютому і безсистемному розмахуванні руками під час прохажіваній, стискання перед собою реквізитів на кшталт сумочки, портфеля або папки.
Мова тіла і жестів: "Я в нетерпінні"
Навіть звичайне кивання головою може виробляти різний ефект в залежності від нюансів. Коли ви - слухач, кивання означає "Я вас розумію". Прискорення перетворює схвальне кивання в кивання нетерпляче. Кілька повільних розмірених кивків означають "Ви все правильно говорите". А ось швидке кивання говорить: "Досить! Закінчуйте вже!" або "Тепер моя черга висловитися". Між "Згоден" і "Досить" - велика різниця!
Мова тіла і жестів: "Я захищаюсь і готовий посперечатися"
Розглянемо докладніше позу "нога на ногу". Коли одна нога лежить комфортно спочиває на інший, це сприймається нормально. Зустрічається інший різновид цієї пози, звана "четвіркою" (нога лежить на коліні іншої таким чином, що виходить цифра 4). На думку експертів з мови тіла, людина, приймаючи позу "четвірки", демонструє зону геніталій, що говорить: "Я відчуваю свою силу і перевагу. Я не згоден. Я б з вами посперечався". Перехрещені ноги означають закритий, оборонний настрій. Якщо людина схрестив і ноги, і руки, то на емоційному рівні він виключив себе з бесіди. Руки в кишенях - пряма протилежність відкритим долонях - сигналізує про те ж: "Я не хочу брати участь у цій розмові. Я усуваюся".
Мова тіла і жестів: "Я злюся"
Опущений підборіддя свідчить про негативний настрій або несхвалення. У міру посилення емоцій руху рук стають більш різкими. Слід зазначити, що в злобі людина можете повести себе зовсім інакше: замкнутися, надути губи, відсунутися, фізично відокремитися від оточуючих (отсесть, розгорнути корпус в іншу сторону, захарастила вільні місця своїми речами, щоб ніхто не сів поруч). Якщо людина протягом досить тривалого часу зберігає подібну емоцію, куточки його губ можуть опуститися вниз.
Мова тіла і жестів: "Я зарозумілий (а)"
Ми часто чуємо заяложену фразу, що характеризує самовдоволення, "задер ніс". Універсальний ознака зарозумілості - задертий підборіддя. Одна з найбільш викликають чоловічих поз - руки за головою, ноги утворюють "четвірку". Людина тим самим відкривається спереду повністю, подаючи сигнал "Я абсолютно впевнений в собі". Сполучені будиночком руки перед грудьми, обличчям чи на колінах означають впевненість в собі або навіть відчуття власної переваги.
Мова тіла і жестів: "Ви божевільні"
Закочуючи очей, людина подає знак "Ну почалося". Цей жест демонструє нудьгу, глузування, розчарування або неповагу.
Мова тіла і жестів: "Я зараз брешу, так що не варто мені довіряти"
Як виглядають брешуть люди? Вони потіють. Червоніють. Постійно глитають слину. Дихають переривчасто. Чіпають руками рот або ніс. Моргають або занадто часто або занадто рідко (протилежно тому, що нормально для цієї людини). Особа може застигати в спробі не мати ніякого виразу, щоб не видати себе.
Мова тіла і жестів: "Роби, що я говорю, а не те."
Вказування пальцем або жестикуляція зверненими донизу долонями майже завжди передає негативний послання: "Слухайте мене. Я тут головний".
Мова тіла і жестів: "Я б краще пофліртувати, ніж справою займатися"
Багато жінок свідомо чи підсвідомо натякають на свою жіночність, кидаючи погляди поверх піднесеного плеча або ж схиляючи голову набік і кидаючи побіжний погляд знизу вгору. Таке положення голови мовця - знак смирення, воно дозволяє людині здаватися менше і вразливіші. (Однак же схилена в сторону голова слухача може трактуватися в позитивному сенсі - як демонстрація відкритості).
Коли жінкам хтось подобається, вони часто виставляють напоказ внутрішню сторону зап'ястя і демонструють гладку шовковисту шкіру. Чоловіки поводяться інакше, їм властиво засовувати великі пальці рук за ремінь або за верхню частину кишень. Цей жест створює обрамлення для їх фронтальної зони. Представники обох статей використовують позу "руки на стегнах" (агресивна поза, поза готовності), щоб сказати: "Подивіться на мене".
Рукостискання має бути ретельно вивіреним.
Звичайне рукостискання передбачає тверде стиснення руки людини (при цьому необхідно тримайте її так, щоб долоні були паралельні) струшування від двох до чотирьох разів і відпускання. Відхилення від цієї норми сприймаються негативно - від помітно негативного до дратівної:
• Дохла риба. Подає для потиску мляві, мляві пальці.
• Мачо. Потиск міцне, як лещата, з зусиллям, як ніби ви боретеся.
• Любовний рукостискання. Накриває вашу руку обома долонями.
• Домінатор. Стискає руку, а потім повертає її таким чином, що його рука знаходиться зверху, а ваша - знизу. Для посилення ефекту деякі штовхають руки в напрямку вашого живота, забезпечуючи собі реальне "верховенство".
• Подвійний захоплення. Потискує руку зазвичай, але вільною рукою вистачає вас за зап'ястя, лікоть, вище нього або за плече. Все це демонструє близькість і лякає власництва.
Постарайтеся не псувати взаємини з рукостискання, говорить голосніше слів про ваш характер, наміри і відношенні.