Вода ... Без неї нікуди.
Добре що є таке універсальний засіб, яке завжди з нами, поруч і під рукою ... Вода до нас ставиться лікувально і цілюще ... А, ми як до неї ставимося? Думаю, основна маса - бездумно ... Ну, вода і вода ... Переосмисліть про воду ... Розширте в свідомості про неї думки.
Вода - це благодать Божа ... І у неї є точні правила її іспользованія.Поговорім про них і почнемо їх дотримуватися.
Чітко мийте раз в тиждень ваш чайник, де ви кип'ятіть воду. Кип'ячена вода - це мертва вода. Вона взаємодіє з організмом, як наглядач. Їй мабуть фізикою дана така установка - допомагай в хвороби ... І вона - допомагає ... І здорово допомагає.
Гаряча (тепла) вода діє на людину розслабляючи. Вона розігріває, "розпарює" кров, в ній починається рух всіх речовин - і поганих, і хороших ... Гаряча вода - дає підйом імунній системі ... Поштовх ... Приблизно як - механізм в бомбі. Тому її варто застосовувати дуже акуратно ... Я б дала вам таку пораду ... Вранці відразу встати і навести горячеватой води - на 1/2 склянки - на кінці ложки соди туди покладіть, розмішайте плавно, ретельно ... Прополощіть горло ... Така вода - готує ваш мовний апарат в день. Можна після цього почистити зуби - промити ніс даної пом'якшеної водою. Через 30 хвилин випийте склянку гарячої води через соломинку - повільно ... Вода повинна бути раскислена лимоном або оцтом. Ви забудете - що таке запор ... Гаряча вода порційно входячи в кишечник і шлунок - обмиває стінки і змушує їх скорочуватися ... тим самим поліпшується діяльність травного тракту. І найцікавіше - шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишковий тракт) тут же відгукнеться на вашу працю ... Не потрібно проносних ... Однак дітям пиття такої води обмежена до 14 л. Їм потрібно пити тільки тепленьку воду і з медом з ранку, але лише 1/2 гуртки і через соломинку так само. Меду класти так - вмочіть чайну ложку до її половинки в мед і в воду ... скільки на ложку набереться меду.
Початківцям займатися водолікуванням через обтирання, ванни для ніг, сидячі і лежачі глиняні і трав'яні ванни (про них - пізніше) дітям, літнім (особлива група гартуються!) І всім - починати з горячеватих ванн, трохи вище Т тіла на 2 градуси. Час прийому - починайте з 5 хвилин, зменшуючи градус води на 2 градуси, і час на 2 хвилини ... Запам'ятайте так: плюс 2 хвилини до часу, мінус 2 градуси до Т води.
Гаряча вода хороша в наступних застосуваннях - анемічним людям, у кого знижений кров'яний тиск. Тут гарні компреси на область "загривку", горячеватие компреси на чоло, на область грудей, обмивання ніг в тазу, обмивання рук, компреси на гомілки. Саме ті, у кого вегіто-судинна дистонія за гіпотонічним типом - клієнти гарячої води.
Однак пам'ятайте ще одне правило - після гарячих процедур - обов'язковий - холодний 2 хв. душ або холодне, рівномірний обтирання ... не витирайте. Обсохнути і надіти лляну (х / б) білизна, на ноги х / б шкарпетки - поки не настане повне висихання організму. Все переодягнути потім.
Гаряча вода - збуджує. Хворим нервовими розладами її приймати тільки на певні ділянки тіла у вигляді компресів.
З власного досвіду скажу - я рожденніца зимова. Люблю зиму, холод, мороз ... А ось воду холодну люблю - з грудей, так би мовити "з лиця", але якщо різко вода потрапляє на спину - вищу, як різана ... Це з дитинства, думаю.
Застосовувати холодну воду потрібно рівномірно і прицільно. Якщо ви хворі на ГРВІ, грип - тут необхідне застосування тільки холодної води.
Розповім випадок зі своєї практики, як працює крижана вода. Кілька років тому я захворіла навесні ГРВІ. Причому "підчепила" цю заразу в лікарні і саме в дитячому відділенні ... Думаю там був "букет" від усіх дитячих ГРВІ, разом узятих ... Скрутило мене так - чи не превед Господи! За ніч ... До ранку я не могла говорити і дихати, голова розривалася, ламало і крутило так, що хотілося вити ... Пот лив, як з відра.
Природно перша справа - наповнити себе водою і промивати кров. Приготувала розсоли ягідні, траву, заряджену воду, талу воду ... Через добу - нормалізувався загальний стан, пішов відтік мікробної флори з носа і горла ... Я підключила промивку кишечника під солоною водою ... АЛЕ ... Т тіла, яка була стабільно 37,9 полізла вгору ... ось уже 38,5 ... Збиваю Т тіла "мудрими" таблетками - шипучками ... Нічого подібного ... Від таких таблеток захворів шлунок, хоча приймаю слизову і фруктово-овочеву їжу ... Мдя. 39,2 ... Применяю обтирання спиртом - падає Т рівно до 38,5 і знову вгору через 15 міну.
Я згадала свого вчителя ... Мдя, а де моя крижана вода, моя подружка ?!
Наливаю ванну так, щоб можна було бродити і лягти ... Виливаю в ванну 1/3 пляшки (0, 330 гр) яблучного оцту ... Капаю туди 5 крапель м'яти ... Роздягаюся і обертають верх тулуба лляної, прохолодною простирадлом, змоченою солоною водою ... Входжу в воду ... Броджу 3 хвилини. Ні хвилювання, є величезне полегшення, яке забирає вода ... Йде піт на тілі ... Виходжу, ноги - зариває внутрішній жар і холод зовні. Починаю інтенсивно працювати ступнями по іпплікатор Кузнєцова ... Йде тепло. Обтираю верх іншою стороною простирадла ... Скидаю її і різко входжу в воду ... Сідаю, лягаю ... Крижана вода - вже не крижана ... Вона мені здається теплою ... Дана процедура рівно 5 хвилин, включаючи верхній душ. Загортають в лляну простирадло і в чисту, змінений ліжко ... накривають ковдрою і випиваю стакан брусничного морсу ... Засинаю ... вже дихаю ... Прокидаюся, Т тіла 37, 8 ... Мдя! Температура більше не піднімалася, а з кожним днем падала потім без ліків.
На ранок викликала доктора. Прийшов молодий лікар. Прослухав всю, простукав. Нормально всюди все. Розповіла йому, як збила Т ... Він все записав, подякував за мій досвід.
Думаю ... Я - маю досвід загартовування і знаю все про воду. Чи не страждаю серцево-судинними та іншими захворюваннями ... Я створила свого організму величезний стрес, особливо судинах, серцю, кровотворної системи ... А, може інша людина так працювати з крижаною водою? Перекопала гори книг і статей в Інеті ... Відповідь ... Так, може ... Тільки перш підготувати себе так - розширити свою свідомість: бажанням і знанням про те, що вода - це дієва допомога ... Дійсно дієва ... І потім, знати метод і час його проведення ... час - від 3 до 5 хвилин ... Не більше. Потім не терти себе, промокнути голову рушником, а самому - загорнутися в льняне ... Або висохнути у ванній, працюючи на масажному килимку - ногами ... І в цьому закладено особливий сенс тими, хто торував цей шлях до лікування. Перевірено - правда!
Отже, є холодна вода, а є крижана (в відро холодної води підмішують лід).